Salata od brokule sa preljevom od narandže od badema

Ova salata od brokule sadrži kupus, brokulu, grožđice, bademe i zeleni luk i kremasti veganski preljev napravljen od mirina, soka od narandže i bademovog maslaca.

Odličan je kao prilog ili kao salata za glavno jelo. Srdačan je, ukusan i jednostavan za pravljenje.

Nastavite čitati kako biste naučili kako napraviti ovu ukusnu salatu od jednog od mojih omiljenih vrtnih povrća po hladnom vremenu – brokule.

Volim da pravim svoj preliv za salatu. Pre svega, omogućava mi da u preliv stavim tačno ono što odgovara mojoj ishrani. Znam da nema hemikalija, a znam i koliko će biti dobrog okusa, jer ga stalno mijenjam dok ne postane sjajan!

Za još jednu salatu odličnog okusa, pogledajte moju antipasto salatu s domaćim vinaigretom od crnog vina. Gotova je za samo nekoliko minuta.

Pravljenje ove salate od brokule.

Ako imate deset minuta viška, imate vremena da napravite ovu salatu. Pogledajte koja dobrota će ući u salatu!

Koristila sam proteine ​​za dodavanje salati, ali sam je napravila i veganskom tako što sam izostavila piletinu i jednako je odličnog okusa. Okus dolazi više od preljeva nego od onoga što ide u salatu.

Samo ubacite sastojke za dresing u procesor za hranu i miješajte dok preljev ne postane glatki.

Dodajte ovaj nevjerovatni preljev od narandže od badema preko vrha salate i sve dobro promiješajte. ne mogučekajte da vidite kakav je okus ovog dresinga na mom svježem povrću!

Ova salata ima sve za sebe. Puna je srca zdrava od sastojaka preljeva. Sadrži kupus, brokulu, grožđice i kriške badema koji mi daju puno dobrote.

I sadrži svježi domaći vlasac koji dodaje dodatni okus luka bez potrebe da zadiše luk za ručak. (Obožavam koristiti vlasac u umacima i preljevima! Pogledajte ovu marinadu od soje od đumbira!)

Moja snaja pravi salatu od brokule koja je jaka na mliječnim proizvodima i siru, ali preteška da bi se uklopila u moj program čiste prehrane. Ova verzija je preokret u toj salati. Super je zdrav, na biljnoj bazi i vrlo šaren.

Oh, jesam li spomenuo kako je odličnog okusa? Ne smeta mi da odustanem od majoneza i sira jer na kraju imam ukus koji mi je jednako dobar i bolji!

Sos dobija svoju kremastu kremu od bademovog putera, a sok od narandže i Mirin mu daju divnu slatkoću. Ekstra djevičansko maslinovo ulje pomaže mu da se prilijepi uz povrće, a ljutiku daje slatkast luk.

(Pogledajte moje savjete za odabir, skladištenje, korištenje i uzgoj ljutike ovdje.)

Ako nemate ljutiku pri ruci, ne brinite. Ove zamjene za ljutiku će biti dovoljne.

Svaki zalogaj je spoj napravljen u raju zdravog života!

Super čista hrana može biti tako ukusna kao što pokazuje ova nevjerovatna salata od brokule. Preliv imabez majoneza, bez mliječnih proizvoda i jednostavno je punog okusa.

Svaki zalogaj ove ukusne salate je sladak, pikantan i hrskav. Uživajte danas za ručak!

Ovaj recept pravi četiri velike priloge salate ili dvije salate za glavno jelo. Vrlo je zasitan i ukusan ručak.

Za još jednu zdravu salatu pogledajte ovu salatu od citrusa sa preljevom od grejpa.

Salata od brokule s preljevom od narandže od badema

Ova salata od brokolija za čistu hranu sadrži kupus, kremu od zelenog brokula, brokolija i ranjice od zelene boje. sok i puter od badema.

Sastojci

Za salatu

• 2 šolje cvetića brokolija
• 2 šolje seckanog kupusa
• 2 šolje seckanog kupusa
• 2 šolje seckanog kupusa bez 1 šolje skuvanog kupusa <1 šolja skuvanog kupusa momak)
• 1/3 šolje suvog grožđa
• 2 kašike seckanog vlasca

Za preliv

• 1/3 šolje soka od narandže
• 1 kašika misina
• žlica sitnog vlasca
1/3 šoljice soka od narandže
• 1 kašika badema
• 1 1/3 šoljice <22 1/3 šolje soka od narandže
• nch ružičaste morske soli
• 1 žlica maslinovog ulja

Upute

1. Pomiješajte sve sastojke za salatu zajedno u zdjelu.
2. Umješajte sastojke za dresing u procesoru hrane dok smjesa ne postane glatka. Prelijte sastojke za salatu i promiješajte da se sjedine.
3. Poslužite odmah!

Napomene

Ako je preljev pregust, samododajte još malo soka od pomorandže.