Brokoli Salad kalawan Oranyeu Almond ganti baju

Dahar bersih ieu Salad brokoli Fitur kol, brokoli, kismis, almond jeung bawang héjo sarta saos vegan creamy dijieun kalawan Mirin, jus jeruk jeung mantega almond.

Ieu hébat dilayanan boh salaku lauk, atawa salad hidangan utama. Ieu hearty, ngeunah jeung gampang nyieun.

Teruskeun maca pikeun neuleuman kumaha carana nyieun salad nikmat ieu dijieun tina salah sahiji sayuran kebon cuaca tiis favorit kuring - brokoli.

Abdi resep nyieun salad dressing sorangan. Anu mimiti, éta ngamungkinkeun kuring pikeun nempatkeun naon anu cocog sareng diet kuring kana ganti baju. Kuring terang yén teu aya bahan kimia sareng kuring ogé terang kumaha raosna, sabab kuring tetep ngotektak dugi ka saé!

Kanggo salad anu langkung saé, pariksa salad antipasto kuring sareng vinaigrette anggur beureum homemade. Geus siap dina ngan sababaraha menit.

Nyieun Salad Brokoli ieu.

Lamun anjeun boga sapuluh menit luang, anjeun boga waktu pikeun nyieun salad ieu. Tingali kahadéan anu bakal lebet kana salad!

Kuring nganggo protéin pikeun nambihan salad, tapi kuring ogé ngajantenkeun vegan ku ngaleungitkeun hayam sareng raosna sami. Rasana langkung seueur tina ganti baju tibatan tina naon anu asup kana salad.

Cukup tuang bahan saos anjeun kana prosesor dahareun sareng aduk dugi ka saos rata.

Tambihkeun saos almond jeruk anu luar biasa ieu di luhur salad sareng tuang sadayana anu saé. Abdi henteu tiasaantosan ningali kumaha saos ieu raos on veggies seger kuring!

Salad ieu geus sagalana jalan pikeun eta. Ieu pinuh jantung cageur tina bahan ganti baju. Aya kol, brokoli, kismis sareng irisan almond pikeun masihan kuring seueur kahadéan.

Sareng éta ngagaduhan kucai seger di bumi pikeun nambihan rasa bawang bombay tambahan tanpa kedah ngambekan bawang nalika tuang siang. (Abdi resep ngagunakeun chives dina saos jeung dressings! Pariksa Jahé Kedelai Marinade ieu!)

Adina mah nyieun salad brokoli anu kuat dina susu jeung kéju tapi beurat teuing pikeun nyocogkeun kana program dahar bersih kuring. Vérsi ieu pulas kana salad éta. Ieu super séhat, dumasar tutuwuhan jeung pisan warni.

Oh, sarta kuring disebutkeun kumaha hébat eta raos? Kuring teu kapikiran nyerah mayo jeung kéju saprak kuring ditungtungan ku rasa anu unggal bit sakumaha alus tur hadé pikeun kuring!

Saos meunang creaminess na tina mentega almond, sarta jus jeruk jeung Mirin masihan eta a amis pikaresepeun. Minyak zaitun extra virgin mantuan pikeun nempel kana sayuran sareng bawang beureum masihan bawang bodas anu amis.

(Tingali tip kuring pikeun milih, nyimpen, ngagunakeun sareng ngembang bawang di dieu.)

Upami anjeun henteu ngagaduhan bawang, tong hariwang. Panggantian bawang beureum ieu bakal diciwit.

Unggal gigitan mangrupikeun pertandingan anu dilakukeun dina surga hirup séhat!

Dahar super bersih tiasa ngeunah sapertos anu ditingalikeun ku salad brokoli anu endah ieu. ganti baju geuseuweuh mayo, euweuh susu jeung ngan pinuh ku rasa.

Unggal ngegel salad nikmat ieu amis, tangy tur crunchy. Ngarasakeun poé ieu pikeun dahar beurang!

Resep ieu nyieun opat salads sisi ukuran alus, atawa dua salads hidangan utama. Ngadamel tuang siang anu ngeunah pisan sareng ngeunah.

Pikeun salad séhat anu sanés, tingali salad jeruk ieu kalayan saus jeruk bali.

Salad Brokoli sareng Gantian Oranyeu Almond

Salad brokoli tuang bersih ieu ngagaduhan kol, brokoli, kismis, almond sareng bawang héjo, saos almond sareng bawang héjo, saos jeruk sareng jus jeruk. Waktos 10 menit Total Waktos 10 menit

Bahan

Pikeun salad

• 2 cangkir kembang brokoli
• 2 cangkir kol dicincang
• 1 cangkir <2 hayam asak 2 cangkir asak salad> kismis. 1> 2 sdm daun bawang dicincang

Pikeun ganti baju

• 1/3 cangkir jus jeruk
• 1 sdm misin
• 2 sdm mentega almond
• 1 bawang bombay leutik
• ciwit uyah laut pink <22 ons <22 sdm minyak laut 7>
  1. Aduk kabéh bahan salat babarengan dina mangkok.
  2. Bahan ganti baju dipulung dina food processor nepi ka adonan rata. Tuang bahan salad jeung aduk nepi ka ngahiji.
  3. Sajikeun geura!

  Catetan

  Lamun gantina kandel teuing, ngantambahkeun jus jeruk saeutik deui.

  © Carol Masakan: Sehat / Kategori: Salad