ئاپېلسىن بادام كىيىمى بىلەن بروككولى سالات

مەزمۇن جەدۋىلى

بۇ پاكىز يېيىش بروككولى سالات يېسىۋىلەك ، بروككولى ، قۇرۇق ئۈزۈم ، بادام ۋە يېشىل پىياز ۋە مىرىن ، ئاپېلسىن شەربىتى ۋە بادام مېيى بىلەن ياسالغان قايماقلىق گۆشسىز كىيىملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يۈرەكلىك ، تەملىك ھەم ياساش ئاسان. ئالدى بىلەن ، ئۇ مېنىڭ يېمەك-ئىچمىكىمگە ماس كېلىدىغان نەرسىنى كىيىم-كېچەككە سېلىشقا رۇخسەت قىلىدۇ. مەن خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ يوقلىقىنى بىلىمەن ، ئۇنىڭ تەمىنىڭ قانچىلىك ياخشى بولىدىغانلىقىنىمۇ بىلىمەن ، سەۋەبى ئۇنى ئېسىل بولغۇچە توختىماي تەڭشەپ تۇرىمەن! ئۇ بىر نەچچە مىنۇتتىلا تەييار.

قاراڭ: مالىنا بىلەن تاۋۇز لىمون - كونا ياقتۇرىدىغان يېڭى بۇرۇلۇش

بۇ بروككولى سالاتنى ياساش. سالاتقا كىرىدىغان ياخشىلىققا قاراڭ! تەم كىيىنىشتىن سالاتقا كىرىدىغان نەرسىلەرگە قارىغاندا كۆپ كېلىدۇ. مەن قىلالمايمەنبۇ كىيىنىشنىڭ يېڭى كۆكتاتلىرىمنىڭ تەمىنى كۆرۈشنى ساقلاڭ!
بۇ سالاتنىڭ ھەممە ئىشى بار. ئۇ كىيىم-كېچەك تەركىبلىرىدىن ساغلام يۈرەك بىلەن تولغان. ئۇنىڭدا يېسىۋىلەك ، بروككولى ، قۇرۇق ئۈزۈم ۋە بادام قىيامى بار. ماڭا نۇرغۇن ياخشىلىقلارنى بېرىدۇ. . بۇ نەشرى ئۇ سالاتنىڭ بۇرمىسى. ئۇ دەرىجىدىن تاشقىرى ساغلام ، ئۆسۈملۈكنى ئاساس قىلغان ۋە ئىنتايىن رەڭدار.

ھە ، ئۇنىڭ تەمىنىڭ قانچىلىك ئېسىللىقىنى تىلغا ئالدىممۇ؟ مەن ماي ۋە پىشلاقتىن ۋاز كېچىشنى ئويلىمايمەن ، چۈنكى مەن ئۈچۈن ھەر بىر ياخشى ۋە ياخشىراق تەم بار!
قاراڭ: قاچىلانغان بەرەڭگە ۋە تارتىلغان چوشقا گۆشى كاسسىرى
قىيامى بادام مېيىدىن قايماق ئالىدۇ ، ئاپېلسىن شەربىتى ۋە مىرىن ئۇنىڭغا يېقىملىق تاتلىق بېرىدۇ. ئارتۇقچە زەيتۇن يېغى ئۇنىڭ كۆكتاتلارغا چاپلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە قىچا ئۇنىڭغا تاتلىق پىياز تۈگمىسى بېرىدۇ.

(بۇ يەردىكى چىلاننى تاللاش ، ساقلاش ، ئىشلىتىش ۋە ئۆستۈرۈش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلىرىمنى كۆرۈڭ.) بۇ خىل تېتىتقۇنىڭ ئورنىنى ئالالايدۇ.

ھەر بىر چىش ساغلام ھايات جەننەتتە ياسالغان مۇسابىقە! كىيىنىش بارماي يوق ، سۈتمۇ يوق ، پەقەت تەمگە تولغان.

بۇ مەززىلىك سالاتنىڭ ھەر بىر چىشلىرى تاتلىق ، تاتلىق ھەم چۈرۈك. بۈگۈن چۈشلۈك تاماقتىن ھۇزۇرلىنىڭ!

بۇ رېتسېپ تۆت چوڭ رازمېرلىق يان سالات ياكى ئىككى ئاساسلىق دەرسلىك سالات ياساپ بېرىدۇ. ئۇ ناھايىتى يېيىشلىك ھەم مەززىلىك چۈشلۈك تاماق تەييارلايدۇ> تەييارلىق ۋاقتى 10 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت 10 مىنۇت

تەركىبلەر

سالات ئۈچۈن

2 ئىستاكان بروككولى گۈللۈكى

كىيىم كىيىش ئۈچۈن

1/3 ئىستاكان ئاپېلسىن شەربىتى
1 قوشۇق مىس
2 قوشۇق بادام مېيى
دەرھال مۇلازىمەت قىلىڭ!

ئىزاھات

ئەگەر كىيىم بەك قېلىن بولسا ، پەقەتئازراق ئاپېلسىن شەربىتى قوشۇڭ.

تاماقلىرى:

تۈرى:

Bobby King

جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.