Салата од брокула со прелив од бадем од портокал

Оваа салата од брокула за чиста исхрана содржи зелка, брокула, суво грозје, бадеми и зелен кромид и кремаст вегански прелив направен со Мирин, сок од портокал и путер од бадем.

Одлично се служи или како прилог или како салата од главно јадење. Срдечна е, вкусна и лесна за правење.

Продолжете да читате за да научите како да ја направите оваа вкусна салата направена од еден од моите омилени градинарски зеленчук за кул временски услови - брокула.

Сакам да си правам сопствен прелив за салата. Како прво, тоа ми овозможува да го ставам токму она што одговара на мојата исхрана во облекувањето. Знам дека нема хемикалии и знам и колку добар вкус ќе има, затоа што продолжувам да ја дотерувам додека не биде одлична!

За уште една салата со одличен вкус, погледнете ја мојата салата со антипасто со домашна винегрет од црвено вино. Готова е за само неколку минути.

Подготвување на оваа салата од брокула.

Ако имате уште десет минути слободно, имате време да ја подготвите оваа салата. Погледнете ја добрината што ќе влезе во салатата!

Користев протеин за додавање во салатата, но исто така ја направив и веган со испуштање на пилешкото и има исто толку одличен вкус. Вкусот доаѓа повеќе од преливот отколку од она што влегува во салатата.

Само ставете ги состојките за преливот во процесор за храна и измешајте додека преливот не се изедначи.

Додадете го овој неверојатен прелив од портокалови бадеми над врвот на салатата и измешајте сè добро. не можампочекајте да видите каков вкус има овој прелив на мојот свеж зеленчук!

Оваа салата има сè што е за неа. Полн е со здраво срце од состојките за преливот. Има зелка, брокула, суво грозје и парчиња бадем за да ми дадат многу добрина.

И содржи свеж домашен млад млад лук за да додаде дополнителен вкус на кромид без да мора да добивате кромид здив за време на ручекот. (Обожавам да користам власец во сосови и преливи! Погледнете ја оваа маринада од соја со ѓумбир!)

Мојата снаа прави салата од брокула која е силна со млечни производи и сирење, но премногу тешка за да се вклопи во мојата програма за чиста исхрана. Оваа верзија е пресврт на таа салата. Тој е супер здрав, на база на растенија и многу шарен.

О, и дали спомнав колку е одличен вкус? Не ми пречи да се откажам од мајонезот и сирењето, бидејќи на крајот добивам вкус кој е во секој случај добар и подобар за мене!

Кремастата сосот ја добива од путерот од бадеми, а сокот од портокал и Мирин му дава прекрасна сладост. Екстра девственото маслиново масло му помага да се залепи за зеленчукот, а шелот му дава сладок финиш на кромид.

(Погледнете ги моите совети за избор, складирање, користење и одгледување на шалот овде.)

Ако немате шелот при рака, не грижете се. Овие замени за лук ќе ви помогнат за кратко.

Секој залак е натпревар направен во здрав живот!

Супер чистото јадење може да биде толку вкусно како што покажува оваа неверојатна салата од брокула. Преливот имабез мајонез, без млечни производи и е само полна со вкус.

Секој залак од оваа вкусна салата е слатка, густа и крцкава. Уживајте денес за ручек!

Овој рецепт прави четири салати со добра големина или две салати за главно јадење. Тоа прави многу заситен и вкусен ручек.

За уште една здрава салата, погледнете ја оваа салата од цитрус со прелив од грејпфрут.

Салата од брокула со прелив од портокали бадеми

Оваа салата од брокула за чисто јадење содржи зелка, брокула, крем од бадем и суво грозје. сок и путер од бадем.

Состојки

За салата

• 2 шолји цветчиња брокула
• 2 шолји сечкана зелка <2 шолја сварена зелка 22>
• 1/3 шолја суво грозје
• 2 лажици сечкан млад лук

За преливот

• 1/3 шолја сок од портокал
• 1 лажица мисин
• 2 лажица мисин
• 2 лажица масло од бадем сол
• 1 лажица маслиново масло

Упатство

1. Сите состојки за салата се фрлаат заедно во сад.
2. Пулсирајте ги состојките за преливот во процесор за храна додека смесата не се изедначи. Прелијте ги со состојките за салата и фрлете ги да се соединат.
3. Послужете веднаш!

Забелешки

Ако преливот е премногу густ, самододадете уште малку сок од портокал.