Baked Lamb Chops - မီးဖိုထဲမှာ သိုးသားကို ကြော်ပါ။

မာတိကာ

ဤ ဖုတ်ထားသော အသားတုံးများ သည် လှပစွာ နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော rosemary cream sauce ရှိသည်။ ဟင်းချက်နည်းသည် ဝက်သား သို့မဟုတ် အမဲသားအတွက် ကောင်းမွန်သော ပင်မသင်တန်းကို ရွေးချယ်စေသည်။ ဖုတ်ထားသောသိုးသားကို သင်တစ်ခါမှမစမ်းဖူးပါ၊ သင်စားချင်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ဟာဝိုင်အီ ကြက်သား နာနတ်သီး နှင့် ငရုတ်သီး ရောစပ် ပီဇာ

သိုးသငယ်သားတုံးများသည် အသားနုများလှီးဖြတ်ထားပြီး အရသာရှိသောထမင်းစားခန်းများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော အရသာရှိသောသိုးသားတစ်ပွဲထက် များစွာစျေးသက်သာပါသည်။ နည်းမျိုးစုံနဲ့ ချက်ပြုတ်နိုင်ပေမယ့် မီးဖိုထဲမှာ သိုးသားကြော်တွေကို ကြိုက်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: Dry Erase Board နှင့် Eraser ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း။

ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ ကျွန်မ သြစတြေးလျမှာ ၁၅ နှစ်ကြာ နေထိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့အဲဒီမှာရှိစဉ်၊ ကုန်စုံဆိုင်တွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ သိုးသငယ်ကို မကြာခဏတွေ့ဖူးတယ်။ ဤနေရာ၌ တွေ့ရလေ့ရှိသည်မဟုတ်သော်လည်း ရှာဖွေရကျိုးနပ်သည်။ ကုန်စုံဆိုင်တော်တော်များများက အခုမှစတော့တယ်။ ဖုတ်ထားသော သိုးသားတုံးများ၏ အရသာသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။

အသားကင်လုပ်နည်း

Richard ၏မွေးနေ့အတွက် သိုးသငယ်ပါဝင်သည့် ဟင်းချက်နည်းအချို့ကို နှစ်စဉ်ပြုလုပ်ပါသည်။ မီးဖိုတွင် ဖုတ်ထားသော သိုးသားတုံးများအတွက် ဤချက်နည်းသည် လွယ်ကူသော်လည်း အလွန်အရသာရှိသည်။ သိုးသားတုံးများကို မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲတွင် ကြက်သွန်အတုံးများဖြင့် ဝိုင်းထားပြီး ပြီးသည်အထိ ဖုတ်ပါ။ ဟင်းချက်နေစဉ်တွင် နှင်းဆီမာရီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ နို့၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့နှင့် ခရင်မ်တို့ပေါင်းစပ်ထားသည့် နူးညံ့သောဆော့စ်ကို သင်ပြုလုပ်သည်။ ညင်သာစွာ ချက်ပြုတ်ပြီး အရသာရှိသော ဟင်းပွဲအတွက် ဖုတ်ထားသော အတုံးများပေါ်တွင် လောင်းထည့်ပါ။ အရံဟင်းအဖြစ် ကျွန်ုပ်၏ Bistro Style French Potatoes Gratin Dauphinois ဖြင့် ဤအရာများသည် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။

အထွက်နှုန်း- 4

Oven Baked Lamb Chops

ဤဖုတ်ထားသော သိုးသားတုံးများကို မုန့်လုပ်ထားသော ဆော့စ်ပါရှိပါသည်။ကြက်သွန်နီ၊ rosemary နှင့် heavy cream တို့ဖြင့် မိနစ် 30 ခန့်ဖြင့် ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး

ပြင်ဆင်ချိန် 5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 30 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 35 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

20 အောင်စ သိုးသားပခုံးခုတ်ထစ်
<ဆားအလတ်စား ကြက်သွန်နီ 14 လုံး နှင့် အခွံခွာထားသော ကြက်သွန်နီ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် 15 ခု <15 စင်း၊ 5>

ငံပြာရည်အတွက်-

ကြက်သွန်နီ 1/4 ခွက်ကို အခွံခွာပြီး အတုံးလိုက်
နှင်းဆီနီ လတ်ဆတ်သော လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 ဇွန်း
ဆားမပါသော ထောပတ် 1 ဇွန်း
စပါးလင်ဇွန်း 1 ဇွန်း
နွားနို့ 1/4 ခွက် <1/4> နို့ခွက် 1/4 ကီလို 14> 15 ကီလိုဂရမ် အပြင်းစားခရင်မ်၏
Kosher ဆားနှင့် လတ်ဆတ်သောကွဲအက်နေသော ငရုတ်ကောင်းနက်

အလှဆင်ရန်-

Rosemary of rosemary sprig

ညွှန်ကြားချက်များ

မီးဖိုကို 400°F (205°C ဖြင့် Lacking proof b> ပန်းကန်ပြားတွင် 200°C) ဖြင့် မီးဖိုပေါ်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။ ခုတ်ထစ်ပတ်လည်တွင် အိုင်းယွန်းအတုံးများ။ ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်း တို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ဖုတ်ရန် ကြိုအပူပေးထားသော မီးဖိုတွင် ထားကာ - သင်နှစ်သက်သော မည်မျှ ကောင်းမွန်သည် ပေါ်မူတည်၍ 30-45 မိနစ်ခန့် ထားပါ။
ထိုအတောအတွင်း ဒယ်အိုးငယ်တစ်ခုထဲတွင် ထောပတ်ကို အရည်ပျော်ပြီး ကြက်သွန်နီကို အပူပေးပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ကြက်သွန်နီများ အညိုလွန်ခြင်းမဖြစ်စေဘဲ 15 မိနစ်ခန့် အသာအယာထည့်ကာ အဖုံးအုပ်ကာ ဖြည်းဖြည်းချင်း ချက်ပြုတ်ပါ။
ပြောင်းဖူးမှုန့်ကို အဆီထုတ်ထားသောနို့နှင့် ချောမွေ့သည်အထိ ရောစပ်ပြီး နို့အရောအနှောကို ဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ကာ စတော့ကို တစ်ကြိမ်လျှင် အနည်းငယ်မွှေပေးပါ။အဆက်မပြတ်။
ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ငံပြာရည်ကို ၂ မိနစ်ခန့် ဆူပွက်အောင်တည်ပြီးနောက် ခရင်မ်ထည့်ပါ။
အတုံးများကို အပေါ်မှလောင်းချထားသော ငံပြာရည်ဖြင့် rosemary ဖြင့် ရောနယ်ပေးပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း:

18> 4017 ပမာဏ Serving>

: ကယ်လိုရီ: 261 စုစုပေါင်းအဆီ: 12g Saturated Fat: 5g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 5g ကိုလက်စထရော: 103mg ဆိုဒီယမ်: 481mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 8g ဖိုင်ဘာ: 1g သကြား: 3g ပရိုတိန်း: 30N vutritional-> သဘာဝအတိုင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများ ချက်ပြုတ်နည်းနှင့် အချက်အလက်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှု-<0g <0ritional-> ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏သဘာဝ။

Bobby King

Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။