Paleo grillattuja porsaankyljyksiä

Paleo grillattuja porsaankyljyksiä
Bobby King

Nämä Paleo grillattua porsaankylkeä on hämmästyttävä maku, joka syntyy ennen kypsentämistä käytettävästä marinadista ja kastikkeesta, joka lisätään, kun kyljykset on grillattu.

Tämä resepti on kesäaikaa parhaimmillaan ja yksi suosikkini gluteenittomista 30 minuutin aterioista!

Yksi kesän lempiasioistani on grillissä kypsyvän ruoan tuoksu. Meidän naapurustossamme kesän voi aina huomata siitä, että kun ajaa päivän päätteeksi kotiin auton ikkunat alas laskettuina.

Koko naapurusto tuoksuu upealta, kun kaikki grillit valmistavat illallista!

Tehdään Paleo Grilled Pork Chops.

Tämä resepti on gluteeniton, soijaton ja Paleo. Olen noudattanut puhdasta ruokavaliota useiden kuukausien ajan, ja olen muokannut marinadiani niin, että siitä tulee erittäin puhdasta, mutta silti täynnä makua.

Nämä Paleo-grillipossukyljykset ovat superhelppoja valmistaa. Nämä mausteet ja aromit yhdistyvät upean makuiseksi marinadiksi.

Valmista vain marinadi ja Bone-in Pork Chops istua jääkaapissa siinä, jotta maut yhdistyvät, ja grillaa ne sitten.

Käytä puolet marinadista lihan kanssa ja toinen puoli kastikkeena myöhemmin tarjoilun yhteydessä.

Paleo Worcestershire-kastike:

Koska haluan tämän reseptin olevan Paleo, en voi käyttää Worcestershire-kastiketta. Teen siitä helposti oman versioni yhdistämällä nämä ainekset isoon purkkiin ja ravistamalla sitä sitten kunnolla:

  • 1/2 kupillista omenaviinietikkaa
  • 2 ruokalusikallista vettä
  • 2 ruokalusikallista kookosaminoa
  • 1 ruokalusikallinen kalakastiketta
  • 1 ruokalusikallinen kookossokeria

Lisää tähän seokseen 1/4 tl kutakin näistä mausteista: jauhettua inkivääriä, sinappijauhetta, sipulijauhetta, valkosipulijauhetta sekä 1/8 tl jauhettua kanelia ja ripaus rouhittua mustapippuria.

Katso myös: Hahnin puutarha - Virginia Tech - Blacksburg, VA

Ravista purkkia kunnolla, jotta mausteet ja nestemäiset ainesosat yhdistyvät.

Kaada purkin sisältö kattilaan ja kiehauta. Keitä hetki ja säilytä ilmatiiviissä purkissa jääkaapissa.

Teen kerralla ison erän tätä, mutta käytän tähän reseptiin vain 2 rkl. Se säilyy hyvin jääkaapissa.

Marinadin valmistus:

Kun olet valmistanut Paleo Worcestershire -kastikkeen, voit käyttää sitä herkullisen marinadin lisäämiseen.

Tomaattimurska, luomuhunaja, tuore inkivääri ja valkosipuli sekä muutamat mausteet antavat sille todella täyteläisen maun.

Yhdistä marinadin ainekset ja uusi Worcestershire-kastikkeesi isoon kulhoon ja pyöräytä ne kunnolla.

Kaada puolet marinadista porsaankyljysten päälle ja anna niiden maustua jääkaapissa noin 15 minuuttia, mutta pidempäänkin käy. Joskus teen kastikkeen aikaisin päivällä ja annan niiden vain maustua, kunnes olen valmis grillaamaan ne.

Katso myös: Miten kokata täydellinen lomakinkku

Laita ne grilliin noin 3-4 minuutiksi kummaltakin puolelta, kunnes ne eivät ole enää sisältä vaaleanpunaisia.

Sillä välin kun mieheni leikki grillimestaria porsaankyljysten kanssa, lämmitin toisen puolen marinadista ja kiehautin sen.

Tarvittiin vain nopea vatkaaminen, kunnes kastike alkoi sakeutua - vain minuutti.

Kaada hieman kastiketta grillattujen porsaankyljysten päälle ja nauti. Tarvitset vain ruokalusikallisen tai kaksi kastiketta jokaiseen annokseen.

Nämä Paleo grillattua porsaankylkeä Niissä on makea ja kirpeä maku, ja niissä on paljon mausteiden tuomaa raikasta hyvää.

Vieraasi tulevat pyytämään reseptiä!

Jokainen suupala näistä Paleo grillattua porsaankylkeä muistuttaa sinua siitä, että kesä on vihdoin täällä.

Mikä olisikaan parempaa lämpimänä iltana kuin rentoutua ystävien kanssa hyvän keskustelun ja näiden grillissä vastapaistettujen porsaankyljysten parissa?

Saanto: 2

Paleo grillattua porsaankylkeä

Näissä Paleo Grilled Pork Chops on hämmästyttävä maku, joka tulee marinadista ennen kypsennystä ja kastikkeesta, joka lisätään, kun kyljykset on grillattu.

Valmisteluaika 15 minuuttia Kypsennysaika 15 minuuttia Kokonaisaika 30 minuuttia

Ainesosat

  • Paleo Worcestershire-kastikkeen valmistaminen: (voit ohittaa tämän vaiheen, jos aiot käyttää tavallista Worcestershire-kastiketta.)
  • 1/2 kupillista omenaviinietikkaa
  • 2 rkl vettä
  • 2 rkl kookosaminoa
  • 1 rkl kalakastiketta
  • 1 rkl kookossokeria
  • 1/4 tl jauhettua inkivääriä, sinappijauhetta, sipulihiutaleita ja valkosipulisuolaa,
  • 1/8 tl kanelia
  • ripaus rouhittua mustapippuria
  • Tekee suuren määrän, mutta tarvitset vain 2 rkl tähän reseptiin.

Marinadi:

  • 2 rkl Paleo Worcestershire-kastiketta (ainekset yllä).
  • 2 valkosipulinkynttä, hienonnettu
  • 3 rkl luomuhunajaa
  • 2 rkl kookosaminoa
  • 2 tl tomaattipastaa
  • 1/2 tl jauhettua inkivääriä
  • 1/2 tl sipulihiutaleita
  • 1/4 tl jauhettua kanelia
  • 1/8 tl cayennepippuria
  • 2 Smithfield All Natural Bone-in porsaankyljyksiä, luulliset

Ohjeet

  1. Tee Paleo Worcestershire -kastike kaatamalla ainekset purkkiin. Ravista ja kaada kattilaan ja keitä minuutin ajan. Kastikkeesta tulee kupillinen, mutta tarvitset tähän reseptiin vain 2 rkl.
  2. Sekoita kulhossa 2 rkl Paleo Worcestershire -kastiketta, valkosipuli, hunaja, kookosaminot, tomaattipyree, inkivääri, sipulijauhe, kaneli ja cayennepippuri.
  3. Laita porsaankyljykset kulhoon ja kaada puolet seoksesta niiden päälle. 15 minuuttia jääkaapissa marinoimaan.
  4. Jäähdytä toinen puoli marinadista katetussa kulhossa - käytät sen myöhemmin kastikkeeseen. Voit myös marinoida ne aamulla ja antaa niiden maustua koko päivän. Maut paranevat, kun liha marinoidaan.
  5. Esilämmitä grilli keskilämmölle.
  6. Ota marinoituneet porsaankyljykset pois jääkaapista. Hävitä käytetty marinadi.
  7. Grillaa porsaankyljyksiä, kunnes ne ovat ruskistuneet - noin 3-4 minuuttia per puoli suoralla lämmöllä, kunnes liha ei ole enää vaaleanpunaista.
  8. Poista grillistä ja anna levätä alumiinifolion alla noin 5 minuuttia.
  9. Kaada loput varattu marinadi kattilaan, kiehauta keskilämmöllä ja anna kiehua.
  10. Vatkaa, kunnes kastike alkaa sakeutua - noin minuutti.
  11. Kaada tulinen kastike porsaankyljysten päälle ja tarjoile.
© Carol Keittiö: Terveellinen, Low Carb, Gluteeniton / Kategoria: Sianliha



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz on taitava kirjailija, puutarhuri, ruoanlaitto-ihminen ja tee-se-itse-asiantuntija. Jeremy, joka on intohimoinen kaikkeen vihreään ja rakastaa luomista keittiössä, on omistanut elämänsä tiedon ja kokemusten jakamiseen suositun bloginsa kautta.Varttuessaan pikkukaupungissa luonnon ympäröimänä Jeremy alkoi arvostaa puutarhanhoitoa jo varhain. Vuosien varrella hän on hionut taitojaan kasvien hoidossa, viherrakentamisessa ja kestävässä puutarhanhoidossa. Jeremyn asiantuntemus on auttanut lukuisia puutarhanhoidon harrastajia luomaan upeita ja kukoistavia omia puutarhoja: hän viljeli erilaisia ​​yrttejä, hedelmiä ja vihanneksia omalla takapihallaan ja tarjoaa arvokkaita vinkkejä, neuvoja ja opetusohjelmia.Jeremyn rakkaus ruoanlaittoon juontaa juurensa hänen uskostaan ​​tuoreiden, kotimaisten raaka-aineiden voimaan. Laajan yrttien ja vihannesten tuntemuksensa ansiosta hän yhdistää saumattomasti makuja ja tekniikoita luodakseen suussa sulavia ruokia, jotka juhlivat luonnon armoa. Hänen reseptinsä inspiroivat sekä kokeneita kokkeja että keittiön aloittelijoita kokeilemaan ja nauttimaan kotitekoisten aterioiden iloista runsaista keitoista herkullisiin pääruokiin.Yhdessä hänen intohimonsa puutarhanhoitoon ja ruoanlaittoon, Jeremyn tee-se-itse-taidot ovat vertaansa vailla. Olipa kyseessä korotettujen sänkyjen rakentaminen, monimutkaisten säleiköiden rakentaminen tai arkipäivän esineiden uudelleenkäyttö luovaksi puutarhasisustukseksi, Jeremyn kekseliäisyys ja ongelmanratkaisukykyRatkaisu paistaa hänen tee-se-itse-projektiensa kautta. Hän uskoo, että jokaisesta voi tulla kätevä käsityöläinen, ja auttaa mielellään lukijoitaan toteuttamaan ideansa.Lämpimällä ja lähestyttävällä kirjoitustyylillä varustettu Jeremy Cruzin blogi on inspiraation ja käytännön neuvojen aarreaitta niin puutarhanhoidon, ruoan ystäville kuin tee-se-itse-harrastajille. Olitpa aloittelija, joka etsii ohjausta tai kokenut henkilö, joka haluaa laajentaa taitojasi, Jeremyn blogi on täydellinen resurssi kaikkiin puutarhanhoito-, ruoanlaitto- ja tee-se-itse-tarpeihisi.