பேலியோ வறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்

இந்த பேலியோ வறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் சமைப்பதற்கு முன் மாரினேட் மற்றும் சாப்ஸை வறுத்தவுடன் சேர்க்கப்படும் சாஸ் ஆகியவற்றில் இருந்து வரும் ஒரு அற்புதமான சுவை உள்ளது.

கோடை காலத்தில் சமைக்கும் செய்முறை சிறந்தது. எனக்குப் பிடித்த பசையம் இல்லாத 30 நிமிட உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று!

கோடை காலத்தில் எனக்குப் பிடித்த விஷயங்களில் ஒன்று கிரில்லில் சமைக்கும் உணவின் வாசனை. எங்கள் சுற்றுவட்டாரத்தில், கோடை காலம் எப்போது வரும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் தெரிந்துகொள்ளலாம், நாளின் இறுதியில் காரின் ஜன்னல்களை கீழே இறக்கிவிட்டு வீட்டிற்கு ஓட்டினால் போதும்.

அனைத்து கிரில்ஸ் சமைப்பதால் அக்கம் பக்கத்தினர் அற்புதமான வாசனை!

சில பேலியோ க்ரில்ட் போர்க் சாப்ஸ் செய்வோம்.

பேலியோ இலவசம். நான் பல மாதங்களாக க்ளீன் உண்ணும் திட்டத்தைப் பின்பற்றி வருகிறேன், மேலும் எனது மாரினேட்டை மிகவும் சுத்தமாக மாற்றுவதற்கு மாற்றியமைத்தேன், ஆனால் இன்னும் சுவையுடன் ஏற்றப்படுகிறது.

இந்த பேலியோ க்ரில்ட் போர்க் சாப்ஸ் செய்வது மிகவும் எளிதானது. இந்த மசாலாப் பொருட்களும் சுவைகளும் ஒன்றிணைந்து ஒரு சிறந்த சுவையான மாரினேட் தயாரிக்கும்.

உங்கள் மாரினேட் மற்றும் போன்-இன் போர்க் சாப்ஸை ஃப்ரிட்ஜில் உட்கார வைத்து, சுவைகள் ஒன்றிணைக்க அனுமதிக்கவும், பின்னர் அவற்றை கிரில் செய்யவும்.

நீங்கள் இறைச்சியுடன் பாதி இறைச்சியையும், மற்ற பாதி இறைச்சியையும் சாஸாகப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

• 1/2 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 2 டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீர்
• 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் அமினோஸ்
• 1 டேபிள் ஸ்பூன் மீன் சாஸ்
• 1 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய் பொடி

மசாலாப் பொருட்களை திரவப் பொருட்களுடன் இணைக்க ஜாடியை நன்றாக குலுக்கவும்.

ஜாடியின் உள்ளடக்கங்களை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். ஒரு நிமிடம் சமைத்து, குளிர்சாதனப்பெட்டியில் காற்றுப்புகாத ஜாடியில் சேமித்து வைக்கவும்.

நான் இதை ஒரே நேரத்தில் பெரிய அளவில் செய்கிறேன், ஆனால் இந்த செய்முறைக்கு 2 டீஸ்பூன் மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன். இது குளிர்சாதனப்பெட்டியில் நன்றாக இருக்கும்.

மரினேட் தயாரித்தல்:

பேலியோ வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ் தயார் செய்தவுடன், சுவையான மாரினேடில் சேர்க்க இதைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

தக்காளி விழுது, ஆர்கானிக் தேன், புதிய இஞ்சி மற்றும் பூண்டு மற்றும் சில மசாலாப் பொருட்கள், அல்லது உங்கள் மரினா சாஸுடன் புதிய சுவையை தருகின்றன. ஒரு பெரிய கிண்ணம் மற்றும் அதை நன்றாக சுழற்றவும்.

பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் மீது இறைச்சியின் பாதியை ஊற்றி, அவற்றை சுமார் 15 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் உட்கார வைக்கவும். இனி பரவாயில்லை. சில சமயங்களில் நான் சாஸை பகலில் சீக்கிரம் தயாரித்து, நான் அவற்றை வறுக்கத் தயாராகும் வரை உட்கார வைக்கிறேன்.

கிரில்லில் அவர்கள் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் செல்கிறார்கள்.அவை இனி உள்ளே இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை.

என் கணவர் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸுடன் கிரில் மாஸ்டராக விளையாடியபோது, ​​​​நான் மாரினேட்டின் மற்ற பாதியை சூடாக்கி ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்தேன்.

சாஸ் கெட்டியாகத் தொடங்கும் வரை ஒரு வேகமான துடைப்பம் போதும் - ஒரு நிமிடம் போதும்.

வறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் மீது சிறிது சாஸை ஊற்றி மகிழுங்கள். ஒவ்வொரு சேவைக்கும் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் அல்லது இரண்டு சாஸ் தேவைப்படாது.

இந்த பேலியோ க்ரில்ட் போர்க் சாப்ஸ் மிகவும் அற்புதமான சுவை கொண்டது. அனைத்து மசாலாப் பொருட்களிலிருந்தும் புதிய நற்குணத்துடன் அவை இனிமையாகவும் காரமாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் விருந்தினர்கள் அனைவரும் செய்முறையைக் கேட்பார்கள்!

ஒரு சூடான மாலையில் நண்பர்களுடன் நல்ல உரையாடல் மற்றும் இந்த போன்-இன் போர்க் சாப்ஸ் மற்றும் கிரில்லில் இருந்து புதியதாக இருப்பது எது?

பேலியோ வறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்

இந்த பேலியோ க்ரில்ட் போர்க் சாப்ஸ்

இந்த பேலியோ க்ரில்ட் போர்க் சாப்ஸ் அற்புதமான சுவையுடன் இருக்கும். நேரம் 15 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம் 15 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்

தேவைகள்

• பேலியோ வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ் தயாரிக்க: (நீங்கள் சாதாரண வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், இந்தப் படியைத் தவிர்க்கலாம். ப தண்ணீர்
• 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் அமினோஸ்
• 1 டீஸ்பூன் மீன் சாஸ்
• 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் சர்க்கரை
• 1/4 டீஸ்பூன் தலா இஞ்சி, கடுகு பொடி, வெங்காயத் துருவல், பூண்டு உப்பு,
• 1/8 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
• <2 டீஸ்பூன் பெரிய மிளகுத்தூள்
1 டீஸ்பூன் பெரிய மிளகுத்தூள் தேவை. இந்த செய்முறை.

மரினேட்:

12> 2 டீஸ்பூன் பேலியோ வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ் (மேலே உள்ள பொருட்கள்)
• 2 கிராம்பு பூண்டு, நறுக்கிய
• 3 டீஸ்பூன் ஆர்கானிக் தேன்
• 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் அமினோஸ் <2 டீஸ்பூன் <2 டீஸ்பூன் 12> 13 டீஸ்பூன் 12 டீஸ்பூன் வரை ப. இஞ்சி
• 1/2 டீஸ்பூன் வெங்காய செதில்கள்
• 1/4 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை
• 1/8 டீஸ்பூன் கெய்ன் மிளகு
• 2 ஸ்மித்ஃபீல்ட் ஆல் நேச்சுரல் போன்-இன் போர்க் சாப்ஸ்

இன்ஸ்ட்ரூக்ஷன் ஒரு ஜாடியில் பொருட்களை ஊற்றவும். குலுக்கி ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி ஒரு நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். சாஸ் ஒரு கப் தயாரிக்கிறது, ஆனால் இந்த செய்முறைக்கு உங்களுக்கு 2 டீஸ்பூன் மட்டுமே தேவை.

2 டீஸ்பூன் பேலியோ வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸை பூண்டு, தேன், தேங்காய் அமினோஸ், தக்காளி விழுது, இஞ்சி, வெங்காயத் தூள், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் குடைமிளகாய் ஆகியவற்றை ஒன்றாக ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.

பன்றி இறைச்சியை ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்றவும். குளிர்சாதனப்பெட்டியில் 15 நிமிடங்கள் மரைனேட் செய்யவும்.

ஒரு மூடிய கிண்ணத்தில் இறைச்சியின் மற்ற பாதியை குளிர்விக்கவும் - நீங்கள் அதை சாஸுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் காலையில் அவற்றை மரைனேட் செய்யலாம் மற்றும் நாள் முழுவதும் உட்காரலாம். சுவைகள் சிறப்பாக இருக்கும்இறைச்சி marinates.

நடுத்தர வெப்பத்திற்கு உங்கள் கிரில்லை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.

குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து மரைனேட் செய்யப்பட்ட பன்றி இறைச்சியை அகற்றவும். பயன்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை நிராகரிக்கவும்.

பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் பழுப்பு நிறமாகும் வரை வறுக்கவும் - ஒரு பக்கத்திற்கு சுமார் 3-4 நிமிடங்கள் நேரடி வெப்பத்தில் இறைச்சி இனி இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை.

கிரில்லில் இருந்து அகற்றி, அலுமினியத் தாளின் கீழ் சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும்.

மீதம் ஒதுக்கப்பட்ட இறைச்சியை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். மிதமான தீயில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், பின்னர் வேகவைக்கவும்.

சாஸ் கெட்டியாகத் தொடங்கும் வரை கிளறவும் - சுமார் ஒரு நிமிடம்.

பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் மீது சூடான சாஸை ஊற்றி பரிமாறவும்.

© கரோல் உணவு: ஆரோக்கியமான, குறைந்த கார்ப், பசையம் இல்லாத / வகை: பன்றி இறைச்சி