Палео шарсан гахайн мах

Палео шарсан гахайн мах
Bobby King

Эдгээр Палео шарсан гахайн боов нь хоол хийхээс өмнө маринад хийж өгдөг гайхалтай амттай бөгөөд жигнэмэгийг шарсны дараа нэмдэг соустай.

Жор нь зуны цагт хамгийн амттай хоол юм. Энэ бол миний хамгийн дуртай цавуулаггүй 30 минутын хоолны нэг юм!

Зуны хамгийн дуртай зүйлсийн нэг бол грилл дээр хоол хийж байгаа үнэр юм. Манай хороололд зун хэзээ болсныг та өдрийн сүүлээр машиныхаа цонхыг унтуулчихаад гэртээ харихаар л мэдэх боломжтой.

Оройн хоол хийж байгаа шарсан махнаас энэ хороолол бүхэлдээ гайхалтай үнэртэж байна!

Палео шарсан гахайн мах хийж үзье.

Энэ жор нь ямар ч цавуулаггүй, цавуулаггүй. Би хэдэн сарын турш цэвэр хооллолтын хөтөлбөрийг дагаж мөрдсөн бөгөөд маринадаа маш цэвэрхэн боловч амттай болгохын тулд өөрчилсөн.

Эдгээр Палео шарсан гахайн махыг хийхэд маш хялбар байдаг. Эдгээр халуун ногоо болон амтлагч нь нийлж гайхалтай амттай маринад хийх болно.

Маринад болон ястай гахайн махаа хөргөгчинд хийж амтыг нь холиод, дараа нь мах шараад л болно.

Та маринадынхаа хагасыг махтай хамт, нөгөө талыг нь соус болгон ашиглана>Би энэ жорыг Палео болгохыг хүсч байгаа тул Вустершир соусыг хэрэглэж чадахгүй байна. Би эдгээр найрлагыг нэгтгэж өөрийн хувилбарыг хялбархан хийх болнотом саванд хийгээд сайтар сэгсэрнэ:

  • 1/2 аяга алимны цуу
  • 2 хоолны халбага ус
  • 2 хоолны халбага кокосын амино
  • 1 хоолны халбага загасны соус
  • Үүнд 1 амны халбага элсэн чихэр нэмнэ. Эдгээр амтлагчуудаас: нунтагласан цагаан гаа, нунтаг гич, сонгино нунтаг, сармисны нунтаг, дээр нь 1/8 халбага нунтагласан шанцай, нэг чимх хагарсан хар перц.

    Савыг сайтар сэгсэрч, халуун ногоотой шингэн орцуудыг холино.

    Савны агуулгыг асгаж, саванд хийж буцалгана. Нэг минутын турш чанаж, хөргөгчинд агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална.

    Би үүнийг нэг дор их хэмжээгээр хийдэг, гэхдээ энэ жорны хувьд ердөө 2 халбага хэрэглэдэг. Энэ нь хөргөгчинд маш сайн хадгалагддаг.

    Маринад хийхдээ:

    Палео Вустершир соусыг бэлтгэсний дараа амтат маринаддаа нэмнэ.

    Мөн_үзнэ үү: Hydrangea цэцгийн хэлхээ хийх - Фото заавар

    Улаан лоолийн оо, органик зөгийн бал, шинэхэн цагаан гаа, сармис болон зарим халуун ногоо нь таны амтыг бүрэн дүүрэн болгож, шинэ амтлагчийг өгнө.

    Ширээний соусыг бүгдийг нь том аяганд хийгээд сайтар эргүүлнэ.

    Гахайн жигнэмэг дээр маринадны хагасыг асгаж, хөргөгчинд 15 минут байлгана. Удаан бол зүгээр. Заримдаа би соусаа ​​өглөө эрт хийж, шарахад бэлэн болтол нь зүгээр л суулгадаг.

    Тэд мах шарахдаа тал бүр дээр 3-4 минут орчим шардаг.дотор нь ягаан байхаа больтол.

    Нөхөр маань гахайн махаар грилл мастер хийж байхад би маринадынхаа нөгөө талыг халааж буцалгана.

    Соус өтгөрч эхлэхэд ердөө ганцхан минут л хангалттай.

    Шарсан гахайн жигнэмэг дээр соусаа ​​бага зэрэг асгаж идээрэй. Та порц бүрт нэг халбага соусаас илүүг хэрэглэх шаардлагагүй.

    Эдгээр Палео шарсан гахайн мах нь хамгийн гайхалтай амттай. Эдгээр нь бүх амтлагчийн шинэхэн амтыг агуулсан чихэрлэг бөгөөд хурц амттай байдаг.

    Таны зочид бүгд жор асуух болно!

    Эдгээр Палео шарсан гахайн махны хорхой хоол бүр зун болсныг сануулах болно.

    Дулаахан үдэш найзуудтайгаа сайхан яриа өрнүүлж, шарсан гахайн махаар хийсэн шинэхэн гахайн махыг амраах нь илүү дээр юу байж болох вэ?

    Гарц: 2

    Палео шарсан гахайн мах

    Эдгээр Палео шарсан гахайн мах нь гайхалтай амттай бөгөөд нэг удаа жигнэхийн өмнө нэмсэн шарсан мах<2P5>. p Хугацаа 15 минут Хоол хийх хугацаа 15 минут Нийт цаг 30 минут

    Мөн_үзнэ үү: Hosta Yellow Splash Rim – Энэ хурдан тариалагчийг Сүүдэрт цэцэрлэгт хүрээлэнд тарь

    Орц

    • Палео Вустершир соусыг бэлтгэхийн тулд: (хэрэв та ердийн Worcestershire соус хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол энэ алхмыг алгасаж болно.) <13ine>
    • app2> <13ine> <123> 2 халбага ус
    • 2 халбага кокосын амино
    • 1 халбага загасны сүмс
    • 1 халбага кокосын элсэн чихэр
    • 1/4 цайны халбага нунтагласан цагаан гаа, нунтаг гич, сонгины ширхэг, сармис давс,
    • 1/8 цайны халбага шанцай
    • 1 халбага шанцай
    • их хэмжээний хар перец
      • <12 инч л болно. Энэ жорын хувьд 2 tbsp.

Маринад:

  • 2 халбага Палео Вустершир соус (дээрх орцууд)
  • 2 хумс сармис, жижиглэсэн
  • 3 халбага органик зөгийн бал
  • 2 халбага кокос <13<12 цеп><13 цеп><10 матал><13 цеп. 1/2 цайны халбага нунтагласан цагаан гаа
  • 1/2 цайны халбага сонгины хальс
  • 1/4 цайны халбага нунтагласан шанцай
  • 1/8 цайны халбага кайенны чинжүү
  • 2 Смитфилд Натурал ястай гахайн мах <167><14-р хоол <167><140% эсвэл <1600%> shire sauce найрлагатай саванд хийнэ. Сэгсэрч, саванд хийнэ, нэг минут буцалгана. Соус нь аяга хийдэг боловч энэ жорыг хийхэд танд ердөө 2 халбага л хэрэгтэй.
  • 2 хоолны халбага Палео Вустершир соусыг сармис, зөгийн бал, кокосын амино, улаан лоолийн оо, цагаан гаа, нунтаг сонгино, шанцай, чинжүү чинжүүтэй хольж, хагас аяганд хийнэ.
    • <12. Хөргөгчинд 15 минутын турш даршилна.
  • Маринадны нөгөө хагасыг тагтай саванд хийж хөргөгчинд хийнэ, дараа нь соусандаа хэрэглэнэ. Та мөн өглөө нь тэдгээрийг даршилж, өдөржин сууж болно. Амт нь илүү сайн болдогмахыг даршилна.
  • Грилдээ дунд зэргийн халуунд урьдчилан халаана.
  • Хөргөгчөөс даршилсан гахайн махыг гаргаж ав. Ашигласан маринадыг хая.
  • Гахайн жигнэмэгийг шаргал болтол нь шарж махыг ягаан болтол нь шууд гал дээр ойролцоогоор 3-4 минут байлгана.
  • Гриллээс гаргаж аваад хөнгөн цагаан тугалган цаасны доор 5 минут байлгана.
  • Үлдсэн маринадыг саванд хийнэ. Дунд зэргийн гал дээр буцалгаад буцалгаад буцалгаад буцалгана.
  • Соусыг өтгөрүүлж эхлэх хүртэл нэг минут орчим хутгана.
  • Халуун соусаа ​​гахайн махны маханд асгаж, үйлчил.
    • © Карол Хоол: Эрүүл, Нүүрс ус багатай, Цавуулаггүй / Ангилал: Гахайн мах


    Bobby King
    Bobby King
    Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.