Палео свински рифови на скара

Палео свински рифови на скара
Bobby King

Овие Палео свински рифови на скара имаат неверојатен вкус што доаѓа од маринадата пред готвењето и сос што се додава откако котлетите се испечени на скара.

Рецептот е летно готвење на најдобар начин. Тоа е еден од моите омилени 30-минутни оброци без глутен!

Една од моите омилени работи за летото е мирисот на готвење на скара. Во нашето соседство, секогаш можете да знаете кога е тука летото, само со возење дома на крајот од денот со спуштени стакла од автомобилот.

Целото соседство мириса неверојатно од сите скари при готвење вечера!

Ајде да направиме палео свинско рифови на скара.

Овој рецепт е толку бесплатен и без глутен, без глутен. Следам програма за чиста исхрана неколку месеци и ја изменив мојата маринада за да биде супер чиста, но сепак полна со вкус.

Овие свинско рифови од палео на скара се супер лесни за правење. Овие зачини и ароми ќе се соединат и ќе направат маринада со одличен вкус.

Само подгответе ја вашата маринада и свинските рифови со коски седат во фрижидер за да се спојат вкусовите, а потоа испечете ги на скара.

Половина од маринадата со месото, а другата половина како сос ќе ја користите подоцна за да ги послужите. ce Сакам овој рецепт да биде Палео, не можам да користам сос од Вустершир. Лесно ќе направам своја сопствена верзија со комбинирање на овие состојки во аголема тегла и потоа добро протресете:

  • 1/2 шолја јаболков оцет
  • 2 лажици вода
  • 2 лажици амино од кокос
  • 1 лажица сос од риба
  • 1 лажица секоја т.н. ces: мелен ѓумбир, сенф во прав, кромид во прав, лук во прав, плус 1/8 лажичка мелен цимет и прстофат испукан црн пипер.

    Дајте ја теглата добро протресете за да се соединат зачините со течните состојки.

    Содржината на теглата истурете ја во тенџере и доведете ја до вриење. Гответе една минута и чувајте во херметички затворена тегла во фрижидер.

    Јас правам голема серија од ова одеднаш, но користам само 2 лажици за овој рецепт. Добро се чува во фрижидер.

    Подготвување на маринадата:

    Кога ќе го подготвите сосот Палео Вустершир, ќе го користите за да го додадете во вкусната маринада.

    Доматна паста, органски мед, свеж ѓумбир и лук и некои зачини. во голем сад и добро завртете го.

    Свинските котлети прелијте ги со половина од маринадата и оставете ги да отстојат во фрижидер околу 15 минути. Подолго е во ред. Понекогаш го правам сосот рано во текот на денот и само ги оставам да седат додека не сум подготвен да ги скара.

    На скара одат околу 3-4 минути од секоја странадодека не се повеќе розови внатре.

    Додека мојот сопруг играше скара мајстор со свинските котлети, јас ја загревав другата половина од маринадата и ја доведов да зоврие.

    Само брзо изматете додека сосот не почне да се згуснува - само една минута.

    Исто така види: Нега на растенијата Оксалис - Како да се одгледуваат растенија од шамрок - Одгледување украсни оксали

    Ислејте малку од сосот врз свинските рифови на скара и уживајте. Нема да ви треба повеќе од само една или две лажици од сосот на секоја порција.

    Овие Палео свинско рифови на скара имаат најневеројатен вкус. Тие се слатки и лути со многу свежа добрина од сите зачини.

    Вашите гости ќе го бараат рецептот!

    Исто така види: Крок тенџере Џамбалаја - уживање во бавен шпорет Секој залак од овие Палео рифови на скара ќе ве потсети дека летото конечно е тука.

    Што би можело да биде подобро во топла вечер што се релаксира со пријателите со добар разговор и овие свински рифови со коска свежи од скара?

    Принос: 2

    Палео свински рифови на скара

    Овие палео свински рифови на скара имаат неверојатен вкус. Време 15 минути Време за готвење 15 минути Вкупно време 30 минути

    Состојки

    • За да го направите сосот Палео Вустершир: (може да го прескокнете овој чекор ако планирате да користите нормален Вустершир сос.) 13>
    • 2 лажици аминоки од кокос
    • 1 лажица сос од риба
    • 1 лажица кокос шеќер
    • 1/4 лажичка мелен ѓумбир, сенф во прав, кромидни снегулки, лук сол,
    • 1/8 лажиче цимет
    • 2 лажичка црн пипер. рецепт.

Маринада:

  • 2 лажици Палео Вустершир сос (состојки горе)
  • 2 чешниња лук, мелено
  • 3 лажици органски мед
  • 2 лажици л ч. лажичка мелен ѓумбир
  • 1/2 лажиче снегулки кромид
  • 1/4 лажичка мелен цимет
  • 1/8 лажичка кајен пипер
  • 2 Смитфилд сите природни свински рифови со коски

    • Упатства за правење сос од Пал тегла. Протресете и истурете во тенџере и варете една минута. Сосот прави чаша, но ви требаат само 2 лажици за овој рецепт.

  • Измешајте 2 лажици од сосот од Палео Ворчестершир со лук, мед, амино од кокос, доматна паста, ѓумбир, кромид во прав, цимет и кајен пипер заедно во сад. Маринирајте 15 минути во фрижидер.
  • Другата половина од маринадата ставете ја во фрижидер во покриен сад – подоцна ќе ја користите за сосот. Можете исто така да ги маринирате наутро и да ги оставите да отстојат цел ден. Вкусовите стануваат подобри како штомесото се маринира.
  • Загрејте ја скарата на средна температура.
  • Извадете ги маринираните свински котлети од фрижидерот. Исфрлете ја искористената маринада.
  • Печете ги свинските рифови на скара додека не се заруменат - приближно 3-4 минути од секоја страна на директна топлина додека месото повеќе не е розово.
  • Извадете ја од скарата и оставете ја да отстои под алуминиумска фолија околу 5 минути.
  • Преостанатата резервирана маринада истурете ја во тенџере. Оставете да зоврие на средна топлина, а потоа намалете да врие.
  • Изматете додека сосот не почне да се згуснува - околу една минута.
  • Прелијте го лутиот сос врз свински котлети и послужете.
    • © Керол Кујна: Здрава, со малку јаглехидрати, без глутен / Категорија: Свинско


    Bobby King
    Bobby King
    Џереми Круз е остварен автор, градинар, ентузијаст за готвење и сам експерт. Со страст за сè зелено и љубов за создавање во кујната, Џереми го посвети својот живот на споделување на своето знаење и искуства преку неговиот популарен блог.Откако израснал во мал град опкружен со природа, Џереми рано развил благодарност за градинарството. Со текот на годините, тој ги усоврши своите вештини во грижата за растенијата, уредувањето и одржливите градинарски практики. Од одгледување разновидни билки, овошје и зеленчук во својот двор до нудење непроценливи совети, совети и упатства, експертизата на Џереми им помогна на бројните ентузијасти во градинарството да создадат сопствени прекрасни и просперитетни градини.Љубовта на Џереми кон готвењето произлегува од неговото верување во моќта на свежите, домашни состојки. Со своето широко познавање на билки и зеленчук, тој беспрекорно комбинира вкусови и техники за да создаде вкусни јадења кои ја слават раскошот на природата. Од обилни супи до вкусни јадења, неговите рецепти ги инспирираат и искусните готвачи и почетниците во кујната да експериментираат и да ги прифатат радостите на домашните оброци.Заедно со неговата страст за градинарство и готвење, вештините на Џереми „Направи сам“ се неспоредливи. Без разлика дали се работи за изградба на подигнати кревети, изградба на сложени решетки или пренаменување на секојдневните предмети во креативен декор во градината, снаодливоста и способноста на Џереми за проблеми-решавање на сјај преку неговите DIY проекти. Тој верува дека секој може да стане практичен занаетчија и ужива да им помага на своите читатели да ги претворат своите идеи во реалност.Со топол и пристапен стил на пишување, блогот на Џереми Круз е ризница на инспирација и практични совети за љубителите на градинарството, за љубителите на храната и за љубителите на „направи сам“. Без разлика дали сте почетник кој бара насоки или искусен поединец кој сака да ги прошири своите вештини, блогот на Џереми е врвниот извор за сите ваши потреби за градинарство, готвење и сам.