Tartalomjegyzék
Ezek a Paleo grillezett sertésszelet csodálatos íze van, amely a sütés előtti pácból és a grillezés után hozzáadott mártásból származik.
Ez a recept a nyári főzés a legfinomabb. Ez az egyik kedvenc gluténmentes 30 perces ételem!
Az egyik kedvencem a nyárban a grillen sülő ételek illata. A mi környékünkön mindig meg lehet mondani, hogy itt a nyár, már abból is, hogy a nap végén a kocsi lehúzott ablakokkal hazafelé tartunk.
Az egész környéknek csodálatos illata van a vacsorát sütő grillezőktől!
Készítsünk paleo grillezett sertésszeletet.
Ez a recept gluténmentes, szójamentes és paleo. Több hónapja követek egy tiszta étkezési programot, és úgy alakítottam ki a pácomat, hogy szuper tiszta, de még mindig tele van ízekkel.
Ezeket a paleo grillezett sertésszeleteket szuper könnyű elkészíteni. Ezek a fűszerek és ízesítők kombinálva egy nagyszerű ízű pácot fognak alkotni.
Csak készítse el a pácot, és a csontos sertésszeleteket tegye a hűtőbe, hogy az ízek összeérjenek, majd grillezze meg őket.
A pác felét a húshoz használjuk, a másik felét pedig később mártásként tálaljuk.
Paleo Worcestershire szósz: ![](/wp-content/uploads/garden/847/5zju22ev9n-2.jpg)
Mivel azt szeretném, hogy ez a recept paleo legyen, nem tudom használni a Worcestershire szószt. Könnyen elkészítem a saját verzióját, ha ezeket a hozzávalókat egy nagy üvegben összekeverem, majd alaposan összerázom:
- 1/2 csésze almaecet
- 2 evőkanál víz
- 2 evőkanál kókusz-aminó
- 1 evőkanál halszósz
- 1 evőkanál kókuszcukor
Ehhez a keverékhez adjon hozzá egy-egy 1/4 teáskanálnyi fűszert: őrölt gyömbért, mustárport, hagymaport, fokhagymaport, valamint 1/8 teáskanál őrölt fahéjat és egy csipetnyi törött fekete borsot.
Rázza meg alaposan az üveget, hogy a fűszerek és a folyékony összetevők összekeveredjenek.
Öntse az üveg tartalmát egy lábasba, és forralja fel. Főzze egy percig, majd légmentesen záródó üvegben tárolja a hűtőben.
Egyszerre nagy adagot készítek belőle, de ehhez a recepthez csak 2 evőkanálnyit használok. Jól eláll a hűtőben.
A pác elkészítése:
Ha elkészült a Paleo Worcestershire szósz, használd fel, hogy hozzáadd a finom pácléhez.
A paradicsompüré, a bio méz, a friss gyömbér és fokhagyma, valamint néhány fűszer igazán testes ízt ad neki.
Lásd még: Caprese paradicsomos bazsalikomos mozzarella saláta Csak keverje össze a pác hozzávalóit és az új Worcestershire szószt egy nagy tálban, és forgassa össze alaposan.
Öntse a pác felét a sertésszeletekre, és hagyja őket a hűtőben kb. 15 percig állni. Ennél tovább is jó. Néha már korán elkészítem a mártást, és csak hagyom állni őket, amíg készen nem állok a grillezésre.
A grillen mindkét oldalukon 3-4 percig sütjük, amíg a belsejük már nem lesz rózsaszínű.
Amíg a férjem grillmestert játszott a sertésszeletekkel, én felmelegítettem a pác másik felét, és felforraltam.
Csak egy gyors habverés, amíg a szósz elkezd sűrűsödni - mindössze egy percig tartott.
Öntsön egy keveset a mártásból a grillezett sertéskarajra, és élvezze. Egy-két evőkanálnál többre nem lesz szüksége a mártásból minden adaghoz.
Ezek a Paleo grillezett sertésszelet Édesek és fanyarak, a fűszerekből származó frissességgel és finomsággal.
A vendégek mind a receptet fogják kérni!
Mi lehet jobb egy meleg estén, mint a barátokkal egy jó beszélgetés és a frissen grillezett csontos sertésszelet mellett pihenni?
Paleo grillezett sertésszelet
![](/wp-content/uploads/garden/847/5zju22ev9n-8.jpg)
Ezeknek a paleo grillezett sertésszeleteknek csodálatos íze van, amely a főzés előtti páclétől és a mártástól származik, amelyet akkor adunk hozzá, amikor a szeleteket grillezzük.
Lásd még: Gyors és egyszerű Halloween DIY projektek Előkészítési idő 15 perc Főzési idő 15 perc Teljes idő 30 percÖsszetevők
- A Paleo Worcestershire szósz elkészítése: (ezt a lépést kihagyhatja, ha normál Worcestershire szószt szeretne használni.)
- 1/2 csésze almaecet
- 2 evőkanál víz
- 2 evőkanál kókuszdió aminó
- 1 evőkanál halszósz
- 1 evőkanál kókuszcukor
- 1/4 teáskanál őrölt gyömbér, mustárpor, hagymapehely, fokhagymasó,
- 1/8 teáskanál fahéj
- csipetnyi törött fekete bors
- Nagy mennyiséget készít, de ehhez a recepthez csak 2 evőkanálra van szükség.
Pác:
- 2 evőkanál Paleo Worcestershire szósz (fenti összetevők)
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 3 evőkanál bio méz
- 2 evőkanál kókuszdió amino
- 2 teáskanál paradicsompüré
- 1/2 teáskanál őrölt gyömbér
- 1/2 teáskanál hagymapehely
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj
- 1/8 teáskanál cayenne-i bors
- 2 Smithfield All Natural csontos sertésszelet
Utasítások
- Készítsd el a Paleo Worcestershire szószt úgy, hogy a hozzávalókat egy üvegbe töltöd. Rázd össze, majd öntsd egy lábasba, és forrald egy percig. A szószból egy csésze készül, de ehhez a recepthez csak 2 evőkanálra van szükséged.
- Keverjen össze 2 evőkanál paleo Worcestershire szószt a fokhagymával, a mézzel, a kókuszaminóval, a paradicsompürével, a gyömbérrel, a hagymaporral, a fahéjjal és a cayenne-i borssal egy tálban.
- Tegye a sertésszeleteket egy tálba, és öntse rájuk a keverék felét. 15 percig pácolja a hűtőben.
- A pác másik felét fedett tálban tegye hűtőbe - ezt később a mártáshoz fogja felhasználni. Reggel is bepácolhatja, és egész nap állni hagyhatja. Az ízek egyre jobbak lesznek, ahogy a hús pácolódik.
- Melegítse elő a grillt közepes hőfokra.
- Vegye ki a pácolt sertésszeleteket a hűtőszekrényből. Dobja ki a felhasznált pácot.
- Grillezze a sertésszeleteket barnára - oldalanként körülbelül 3-4 percig közvetlen tűzön, amíg a hús már nem lesz rózsaszínű.
- Vegye le a grillről, és hagyja pihenni alufólia alatt kb. 5 percig.
- Öntsük a maradék páclét egy serpenyőbe, forraljuk fel közepes lángon, majd mérsékeljük a forrást.
- Keverjük addig, amíg a mártás sűrűsödni kezd - körülbelül egy percig.
- Öntse a csípős szószt a sertéskarajra, és tálalja.
![](/wp-content/uploads/garden/847/5zju22ev9n-8.jpg)