Bërxolla derri të pjekur në skarë Paleo

Bërxolla derri të pjekur në skarë Paleo
Bobby King

Këto Paleo bërxolla derri të pjekura në skarë kanë një aromë të mahnitshme që vjen nga një marinadë përpara gatimit dhe një salcë që shtohet pasi bërxollat ​​të jenë pjekur në skarë.

Receta është gatimi në kohën e verës në mënyrën më të mirë. Është një nga vaktet e mia të preferuara 30 minuta pa gluten!

Një nga gjërat e mia të preferuara për verën është aroma e gatimit të ushqimit në skarë. Në lagjen tonë, gjithmonë mund të dallosh se kur është vera këtu, vetëm duke ecur në shtëpi në fund të ditës me xhamat e makinës të ulur.

E gjithë lagjia ka erë të mrekullueshme nga të gjitha skarat që gatuajnë darkën!

Le të bëjmë disa bërxolla derri të pjekur në skarë.

Kjo recetë është kaq pa gluten dhe pa gluten. Unë kam ndjekur një program ushqimi të pastër për disa muaj dhe e kam modifikuar marinadën time për ta bërë atë super të pastër, por ende të mbushur me shije.

Këto bërxolla derri të pjekur në skarë paleo janë shumë të lehta për t'u bërë. Këto erëza dhe aromatizues do të kombinohen për të bërë një marinadë me shije të mrekullueshme.

Thjesht përgatisni marinadën tuaj dhe bërxollat ​​e derrit me kocka vendosen në frigorifer në të për të lejuar që shijet të kombinohen dhe më pas do t'i grini në skarë.

Ju do të përdorni gjysmën e marinadës me mishin dhe gjysmën tjetër si salcë më vonë për t'i shërbyer. ce Dua që kjo recetë të jetë Paleo, nuk jam në gjendje të përdor salcën Worcestershire. Unë do të bëj versionin tim të tij me lehtësi duke i kombinuar këta përbërës në njëkavanoz i madh dhe më pas tundeni mirë:

  • 1/2 filxhan uthull molle
  • 2 lugë gjelle ujë
  • 2 lugë gjelle aminoacidet e kokosit
  • 1 lugë salcë peshku
  • 13>
  • 1 lugë gjelle me salcë peshku
  • 1/2 lugë gjelle sheqer kokos ces: xhenxhefil i bluar, mustardë pluhur, qepë pluhur, hudhër pluhur, plus 1/8 lugë kanellë të bluar dhe pak piper të zi të plasaritur.

    Tundeni kavanozin mirë për të kombinuar erëzat me përbërësit e lëngshëm.

    Shiko gjithashtu: Këshilla për rritjen e bimëve ajrore - Tillandsia

    Hidhni përmbajtjen e kavanozit në një tenxhere dhe vendoseni të ziejë. Gatuani për një minutë dhe ruajeni në një kavanoz hermetik në frigorifer.

    Unë bëj një grumbull të madh të kësaj në një kohë, por përdor vetëm 2 lugë gjelle për këtë recetë. Ruhet mirë në frigorifer.

    Përgatitja e marinadës:

    Pasi të keni përgatitur salcën Paleo Worcestershire, do ta përdorni për ta shtuar në marinadën e shijshme.

    Shiko gjithashtu: Renovimi i krasitjes Forsythia Shrubs vs Hard Pruning Forsythia

    Paste domate, mjaltë organik, xhenxhefil të freskët dhe hudhër dhe disa erëza. në një tas të madh dhe lërini të rrotullohet mirë.

    Hidhni gjysmën e marinadës mbi copat e derrit dhe lërini të qëndrojnë në frigorifer për rreth 15 minuta. Më gjatë është mirë. Ndonjëherë e bëj salcën herët gjatë ditës dhe i lë të qëndrojnë derisa të jem gati për t'i pjekur në skarë.

    Në skarë ato shkojnë për rreth 3-4 minuta nga secila anëderisa të mos jenë më rozë brenda.

    Ndërsa im shoq luante mjeshtër në skarë me bërxollat ​​e derrit, unë ngroha gjysmën tjetër të marinadës dhe e solla të vlonte.

    Vetëm një rrahje e shpejtë derisa salca të fillojë të trashet është gjithçka që u desh - vetëm një minutë.

    Hidhni pak salcë mbi copat e derrit të pjekur në skarë. Nuk do t'ju nevojiten më shumë se vetëm një lugë gjelle ose dy nga salca në çdo shërbim.

    Këto Brota derri të pjekura në skarë paleo kanë shijen më të mahnitshme. Ato janë të ëmbla dhe të mprehta me shumë të mira të freskëta nga të gjitha erëzat.

    Të ftuarit tuaj do të kërkojnë të gjithë recetën!

    Çdo kafshatë e këtyre Bërxollave të derrit të pjekur në skarë paleo do t'ju kujtojë se vera është më në fund.

    Çfarë mund të ishte më mirë në një mbrëmje të ngrohtë që të relaksoheni me miqtë me një bisedë të mirë dhe këto bërxolla derri me kocka të freskëta nga grila?

    Rendimenti: 2

    Butha derri të pjekur në skarë

    Këto bërxolla derri paleo të pjekura në skarë kanë një aromë të mahnitshme që vjen nga një salcë që pihet nga një salcë që pihet para se të gatuhet

    Koha 15 minuta Koha e gatimit 15 minuta Koha totale 30 minuta

    Përbërësit

    • Për të bërë salcën Paleo Worcestershire: (mund ta kapërceni këtë hap nëse planifikoni të përdorni salcë normale Worcestershire.) <3 <2 twin cup cipsi
    • 13>
    • 2 lugë gjelle aminoacide kokosi
    • 1 lugë gjelle salcë peshku
    • 1 lugë gjelle sheqer kokosi
    • 1/4 lugë secila xhenxhefil të bluar, pluhur mustardë, thekon qepë, kripë hudhër,
    • 1/8 lugë kanellë
    • 2 lugë gjelle kanellë
    • ="" 1="" duhet="" e="" gjelle="" grirë="" i="" ju="" këtë="" li="" lugë="" majë="" një="" piper="" për="" recetë.="" vetëm="" zezë="">

Marinadë:

  • 2 lugë gjelle salcë Paleo Worcestershire (përbërësit më sipër)
  • 2 thelpinj hudhër, të grira
  • 3 lugë mjaltë organik
  • 2 lugë gjelle mjaltë organik
  • 2 lugë lugë kokosi <1 2 lugë gjelle <1 1 amino> lugë gjelle xhenxhefil të bluar
  • 1/2 lugë çaji thekon qepë
  • 1/4 lugë gjelle kanellë të bluar
  • 1/8 lugë piper kajen
  • 2 bërxolla derri Smithfield të gjitha natyrale me kocka

Udhëzimet e theksuara nga palestër

kavanoz. Tundeni dhe derdhni në një tenxhere dhe ziejini për një minutë. Salca bën një filxhan, por ju nevojiten vetëm 2 lugë gjelle për këtë recetë.
  • Përzieni 2 lugë gjelle salcë Paleo Worcestershire me hudhrën, mjaltin, aminoacidet e kokosit, pastën e domates, xhenxhefilin, pluhurin e qepës, kanellën dhe specin kajen së bashku në një tas. Marinojini për 15 minuta në frigorifer.
  • Gjysmën tjetër të marinadës e vendosni në frigorifer në një tas të mbuluar – do ta përdorni më vonë për salcën. Mund t'i marinoni edhe në mëngjes dhe t'i lini të qëndrojnë gjatë gjithë ditës. Shijet bëhen më të mira simishi marinohet.
  • Ngrohni grilin tuaj për nxehtësi mesatare.
  • Hiqni bërxollat ​​e marinuara të derrit nga frigoriferi. Hidhni marinadën e përdorur.
  • Prijini bërxollat ​​e derrit në skarë derisa të marrin ngjyrë kafe – përafërsisht 3-4 minuta nga çdo anë mbi nxehtësinë e drejtpërdrejtë derisa mishi të mos jetë më rozë.
  • Hiqeni nga grila dhe lëreni të pushojë nën letër alumini për rreth 5 minuta.
  • Marinadën e rezervuar e derdhni në një tenxhere. Lëreni të vlojë mbi nxehtësinë mesatare dhe më pas zvogëloni derisa të ziejë.
  • Rrihni derisa salca të fillojë të trashet - rreth një minutë.
  • Hidhni salcën e nxehtë mbi bërxollat ​​e derrit dhe shërbejeni.
    • © Carol Kuzhina: E shëndetshme, me pak karbohidrate, pa gluten / Kategoria: Mish derri


    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz është një autor i arrirë, kopshtar, entuziast gatimi dhe ekspert DIY. Me një pasion për të gjitha gjërat e gjelbra dhe një dashuri për të krijuar në kuzhinë, Jeremy i ka kushtuar jetën e tij ndarjes së njohurive dhe përvojave të tij përmes blogut të tij të njohur.Pasi u rrit në një qytet të vogël të rrethuar nga natyra, Jeremy zhvilloi një vlerësim të hershëm për kopshtarinë. Gjatë viteve, ai ka përmirësuar aftësitë e tij në kujdesin e bimëve, peizazhit dhe praktikat e kopshtarisë së qëndrueshme. Nga kultivimi i një shumëllojshmërie bimësh, frutash dhe perimesh në oborrin e shtëpisë së tij deri te ofrimi i këshillave, këshillave dhe mësimeve të paçmueshme, ekspertiza e Jeremy-t ka ndihmuar shumë entuziastë të kopshtarisë të krijojnë kopshte mahnitëse dhe të lulëzuara.Dashuria e Jeremy-t për gatimin buron nga besimi i tij në fuqinë e përbërësve të freskët, të rritur në shtëpi. Me njohuritë e tij të gjera për barishtet dhe perimet, ai kombinon pa probleme shijet dhe teknikat për të krijuar pjata të shijshme që kremtojnë bujarinë e natyrës. Nga supat e përzemërta deri tek ushqimet e shijshme, recetat e tij frymëzojnë si kuzhinierët me përvojë ashtu edhe fillestarët e kuzhinës për të eksperimentuar dhe përqafuar gëzimet e vakteve të bëra në shtëpi.Së bashku me pasionin e tij për kopshtarinë dhe gatimin, aftësitë e Jeremy-t DIY janë të pashembullta. Pavarësisht nëse është ndërtimi i shtretërve të ngritur, ndërtimi i kafazeve të ndërlikuara ose ripërdorimi i objekteve të përditshme në dekor krijues të kopshtit, shkathtësia dhe aftësia e Jeremy-t për problemet-zgjidhja e shkëlqyer përmes projekteve të tij DIY. Ai beson se të gjithë mund të bëhen një mjeshtër i dobishëm dhe kënaqet duke ndihmuar lexuesit e tij t'i kthejnë idetë e tyre në realitet.Me një stil shkrimi të ngrohtë dhe të arritshëm, blogu i Jeremy Cruz është një thesar frymëzimi dhe këshillash praktike për entuziastët e kopshtarisë, adhuruesit e ushqimit dhe entuziastët e DIY-ve. Pavarësisht nëse je një fillestar që kërkon udhëzime ose një individ me përvojë që kërkon të zgjerojë aftësitë e tua, blogu i Jeremy është burimi më i mirë për të gjitha nevojat tuaja të kopshtarisë, gatimit dhe DIY.