ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോള പാചകക്കുറിപ്പ് - വീട്ടിൽ ഗ്രാനോള ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോള -ന്റെ എന്റെ പതിപ്പ് സ്വാദാൽ നിറഞ്ഞതാണ്, ധാന്യങ്ങളും പരിപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതാക്കുന്നതിന് സ്വാഭാവികമായും മധുരമുള്ളതാണ്.

സാധാരണ സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്ന ഗ്രാനോള രുചികരവും മികച്ച പ്രഭാതഭക്ഷണ പാചകവുമാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും കൊഴുപ്പും ഉയർന്ന കലോറിയും നിറഞ്ഞതാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സോയ അല്ലെങ്കിൽ ബദാം മിൽക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോളയ്‌ക്ക് മുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സംതൃപ്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ട്.

ഈ ഗ്രാനോള ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രം ചേരുവകളെ കുറിച്ചുള്ള മിടുക്കാണ്. സാധാരണ ഗ്രാനോലകൾക്ക് ധാരാളം ബ്രൗൺ ഷുഗർ, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗ്രാനോള ഇത്ര ജനപ്രിയമായത്?

ആളുകൾ ഗ്രാനോളയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സെർവിംഗ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക്, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് പോഷകങ്ങളും നൽകുന്നു.

പഴയ രീതിയിലുള്ള ഓട്‌സിൽ നിന്നുള്ള നാരുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ് ഗ്രാനോള, നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തയ്യാറാക്കാൻ നിമിഷങ്ങൾ മാത്രം എടുക്കുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അത്യുത്തമം. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് കുറച്ച് ഫ്രഷ് പഴങ്ങളും തൈരും അല്ലെങ്കിൽ ബദാം പാലും ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്!

ഞങ്ങൾ ഒരു വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോളയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സ്റ്റോർ ബ്രാൻഡിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൊഴുപ്പും രാസവസ്തുക്കളും കുറവാണ്, ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

എന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് മേപ്പിൾ സിറപ്പിന് വേണ്ടി ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനാൽവെളുത്ത പഞ്ചസാരയല്ല, ഇത് കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്തമായ രീതിയിൽ മധുരമുള്ളതാണ്. മേപ്പിൾ സിറപ്പിന് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട്, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പിന്നെ ഗ്രാനോള കഴിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല കാരണം? കാരണം ഇത് വളരെ നല്ല രുചിയുള്ളതാണ്!

Twitter-ൽ ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോളയ്‌ക്കുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പങ്കിടുക

ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോള പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ എളുപ്പമാണ് കൂടാതെ രാവിലെ പോഷകവും രുചികരവുമായ ഒരു പഞ്ച് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഗാർഡനിംഗ് കുക്കിൽ വീട്ടിൽ ഗ്രാനോള ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക. ട്വീറ്റ് ചെയ്യാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക

ആരോഗ്യകരമായ ഈ ഗ്രാനോള ഉണ്ടാക്കുന്നു

എന്തുകൊണ്ടാണ് വീട്ടിൽ ഗ്രാനോള ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം, അത് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ

എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ചാണ് ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോള നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇവയിൽ മിക്കതും എന്റെ കലവറയിൽ എപ്പോഴും കൈവശം വയ്ക്കുന്ന ഇനങ്ങളാണ്.

പഴയ രീതിയിലുള്ള ഉരുളകളഞ്ഞ ഓട്‌സ്
അരിഞ്ഞ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്
ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (ഉണങ്ങിയ ക്രാൻബെറികളും ഉണക്കമുന്തിരിയുമാണ് ഈ ഗ്രാനോള പാചകക്കുറിപ്പിൽ എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടത്, <15 15>
കറുവാപ്പട്ട പൊടിച്ചത്
പിങ്ക് കടൽ ഉപ്പ്
വെളിച്ചെണ്ണ
ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
ശുദ്ധമായ വാനില എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റ്

നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പുതിയ പഴങ്ങളും ബദാം പാലോ ഗ്രീക്ക് തൈരോ രാൻ ഗ്രീക്ക് തൈരിലോ ഉണ്ടാക്കാൻ <1 ഗ്രാം <5

ആവശ്യമുണ്ട്. 7>

റെസിപ്പി ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് കടലാസ് പേപ്പറോ സിലിക്കൺ പായയോ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ഒരു ബേക്കിംഗ് മാറ്റ് ആവശ്യമാണ്.

പഴയത് മിക്സ് ചെയ്യുകഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ അരിഞ്ഞ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, കറുവപ്പട്ട, കടൽ ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഫാഷൻ ചെയ്ത ഓട്‌സ് നന്നായി ഇളക്കുക. വെളിച്ചെണ്ണ, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ ഓട്സ് മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. എല്ലാം നന്നായി പൊതിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലേക്ക് മിശ്രിതം ഒഴിച്ച് 20-25 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചൂടാക്കിയ ഓവനിൽ വേവിക്കുക.

മിശ്രണം നന്നായി കാണുകയും പാചക സമയം പകുതിയായി ഇളക്കിവിടുകയും ചെയ്യുക. ഗ്രാനോള എളുപ്പത്തിൽ കത്തുന്നതിനാൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം.

ഇതും കാണുക: Liriope Muscari Variegata - വളരുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ലില്ലിടർഫ്

ഇനി നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിശ്രിതം പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 45 മിനിറ്റെങ്കിലും. ഇത് തണുക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള ഗ്രാനോള കൂടുതൽ ചടുലമാകാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

തണുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ ഗ്രാനോള ഒരു വലിയ തവി ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കി, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും തേങ്ങാ അടരുകളും ചേർക്കുക.

മൂന്നാഴ്ച്ച വരെ വായു കടക്കാത്ത ജാറിൽ സൂക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ നേരം സൂക്ഷിക്കാൻ ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.

granola

granola g ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്വീറ്റ് ഹോം

Tastran>

ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സിൽ നിന്നുള്ള നെസ്സും അണ്ടിപ്പരിപ്പിൽ നിന്നും പഴകിയ ഓട്സിൽ നിന്നും ധാരാളം പ്രോട്ടീനും. അധികമധുരമൊന്നും കൂടാതെ അത് ആവശ്യത്തിന് മധുരമുള്ളതാണെന്ന് ഞാൻ കണ്ടെത്തി.

ഉണങ്ങിയ പഴം അതിമധുരമാണ്, സത്യം പറഞ്ഞാൽ, എന്തായാലും രാവിലെ ഒരുപാട് മധുരം ഞാൻ ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിച്ചിട്ടില്ല.

ഈ ദിവസത്തിന്റെ ഈ സമയത്ത്, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം വരെ എനിക്ക് ഊർജം നൽകുന്ന എന്തെങ്കിലും ഞാൻ തിരയുകയാണ്, ഒപ്പം പരിപ്പ്, ഓട്സ് എന്നിവയുംനല്ല വെജിൻ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട്‌സും വാനില ബദാം പാലും ചേർന്ന് ഞാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗ്രാനോള ആസ്വദിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോള വ്യതിയാനങ്ങൾ

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് അത് പോലെ തന്നെ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മറ്റ് ചില വഴികളുണ്ട്.

ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഗ്രാനോള: നിങ്ങളുടെ ലേബൽ പരിശോധിച്ച് സർട്ടിഫൈഡ് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഓട്‌സ് ഉപയോഗിക്കുക.

നട്ട് ഫ്രീ ഗ്രാനോള: അരിഞ്ഞ പരിപ്പിന് പകരം മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി വിത്ത് പോലുള്ള വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് ഗ്രാനോളയ്ക്ക് ശേഷം. ഇതുപോലുള്ള ഒരു പാചകക്കുറിപ്പിൽ ചെറിയ വലിപ്പം വളരെ കൂടുതലാണ്.

നിലക്കടല വെണ്ണ ഗ്രാനോള: പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് 1/4 കപ്പ് പീനട്ട് ബട്ടർ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നട്ട് വെണ്ണ) മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ഇളക്കുക.

പിന്നീട് ഈ ആരോഗ്യകരമായ ഗ്രാനോള പാചകക്കുറിപ്പ് പിൻ ചെയ്യുക

വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിപ്പിക്കണോ? Pinterest-ലെ നിങ്ങളുടെ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബോർഡുകളിലൊന്നിലേക്ക് ഈ ചിത്രം പിൻ ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് അത് പിന്നീട് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.

അഡ്മിൻ കുറിപ്പ്: ഈ പോസ്റ്റ് ആദ്യമായി ബ്ലോഗിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടത് 2013 ഏപ്രിലിലാണ്. പുതിയ ഫോട്ടോകൾ ചേർക്കുന്നതിനായി ഞാൻ പോസ്റ്റ് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു. പോഷകാഹാരത്തോടുകൂടിയ ഒരു പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ് കാർഡും നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാനായി ഒരു വീഡിയോയും

Yxiield: പ്രഭാതഭക്ഷണം ഗ്രാനോള

ധാന്യങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പരിപ്പ് എന്നിവ കൊണ്ടാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഈ ഗ്രാനോള നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മധുരം. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ തുടക്കത്തിനായി ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട്‌സും ബദാം പാലും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ആസ്വദിക്കൂ.

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം10 മിനിറ്റ് പാചകം സമയം24 മിനിറ്റ് അധിക സമയം45 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം1 മണിക്കൂർ 19 മിനിറ്റ്

14-ൽ

ചേരുവകൾ1 കപ്പ്1 കപ്പ് 1/2 കപ്പ് അരിഞ്ഞ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്

2 ടീസ്പൂൺ കറുവാപ്പട്ട പൊടിച്ചത്

1/2 ടീസ്പൂൺ പിങ്ക് കടൽ ഉപ്പ്

2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ, ഉരുകി

4 ടേബിൾസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്

1 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

1 ടീസ്പൂണ് ശുദ്ധമായ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ്

1 ടീസ്പൂണ് ശുദ്ധമായ വാനില എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ചു. 15>

1/2 കപ്പ് തേങ്ങാ അടരുകൾ (ഓപ്ഷണൽ)

ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട്, ബദാം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈര്,

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഓവൻ 350° F വരെ ചൂടാക്കുക. ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഒരു p അല്ലെങ്കിൽ silicment പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ലൈൻ ചെയ്യുക.
പഴയ രീതിയിലുള്ള ഓട്‌സ്, അരിഞ്ഞ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, കടൽ ഉപ്പ്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ യോജിപ്പിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക.
വെളിച്ചെണ്ണ, ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, വാനില എക്സ്ട്രാക്‌റ്റ് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഓട്‌സും അണ്ടിപ്പരിപ്പും എല്ലാം പൊതിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി നന്നായി ഇളക്കുക.
ഗ്രാനോള മിശ്രിതം ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലേക്ക് ഒഴിച്ച് തുല്യമായി പരത്തുക.
പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത ഓവനിൽ ഇളം ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നതുവരെ ഏകദേശം 21 മുതൽ 24 മിനിറ്റ് വരെ ബേക്ക് ചെയ്യുക. പാചക സമയം പകുതിയായി ഇളക്കുക. ഗ്രാനോള തണുക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ക്രിസ്പ്സ് ലഭിക്കും.
45 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ തൊടാതെ ഗ്രാനോള പൂർണ്ണമായും തണുക്കട്ടെ.
പൊട്ടിക്കുകചങ്കി ഗ്രാനോളയ്‌ക്കായി ഗ്രാനോള കഷണങ്ങളാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച ഘടനയ്ക്കായി ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക.
ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളും തേങ്ങാ അടരുകളും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഫ്രഷ് ഫ്രൂട്ട്, ബദാം പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ തൈര് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വിളമ്പുക.

കുറിപ്പുകൾ

കുറിക്കുമ്പോൾ ഗ്രാനോളയിൽ ഒരു കണ്ണ് സൂക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ granola കൂടെ അനായാസം അമർത്തിയേക്കാം. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്പാറ്റുല കൂടുതൽ തുല്യമായ പാളി സൃഷ്ടിക്കാൻ.

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഗ്രാനോള ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നറിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് 2-3 ആഴ്ച നിലനിർത്തും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് 3 മാസം വരെ ഫ്രീസർ ബാഗുകളിൽ ഫ്രീസുചെയ്യാനും കഴിയും.

ശുപാർശ ചെയ്‌ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഒരു Amazon അസോസിയേറ്റ് എന്ന നിലയിലും മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രോഗ്രാമുകളിലെ അംഗമെന്ന നിലയിലും, യോഗ്യതയുള്ള വാങ്ങലുകളിൽ നിന്ന് ഞാൻ സമ്പാദിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: വീഴ്ചയ്ക്കുള്ള മത്തങ്ങ മുളക് - ക്രോക്ക് പോട്ട് ഹെൽത്തി മത്തങ്ങ ചില്ലി

ഉണക്കിയ ക്രാൻബെറികൾ ഒറിജിനൽ <2500 പൗണ്ട്> ഫാമിലി 4 പൗണ്ട് 4 പൗണ്ട്, ple സിറപ്പ്
ബോബ്സ് റെഡ് മിൽ അടരുകളുള്ള നാളികേരം, മധുരമില്ലാത്തത്, 10 ഔൺസ്

പോഷകാഹാര വിവരം:

വിളവ്:

വിളമ്പുന്ന വലുപ്പം:

1/2 കപ്പ്: 1/2 കപ്പ് <0 ടർ സെർവിങ്ങിൽ: 9 കിലോഗ്രാം <000 ഒരു at: 5g ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്: 0g അപൂരിത കൊഴുപ്പ്: 5g കൊളസ്ട്രോൾ: 0mg സോഡിയം: 175mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 33g ഫൈബർ: 4g പഞ്ചസാര: 14g പ്രോട്ടീൻ: 5g
പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ്. പാചകരീതി: അമേരിക്കൻ / വിഭാഗം: പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങൾ

Bobby King

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.