Denne oppskriften på bakt laks med soyasaus og lønnesirup er enkel å lage og så deilig. 
Bare fire ingredienser er alt du trenger for å gjøre denne retten enkel nok for en travel ukekveld, men også fint for ethvert spesielt middagsselskap. Laksen marineres i en time i kjøleskapet og deretter putter du den inn i timen i ca 20 minutter før middag. 
Smaken er guddommelig. Litt søt med en tang av soyasausen. Du kan dryppe med sitron for litt ekstra syrlig sitrus. Server med en sidesalat og favorittgrønnsakene dine. Ikke bare er det deilig, men du får også en sunn dose omega-3 fettsyrer fra denne hjertevennlige fisken.
Se også: Lagre frø fra Heirloom BeansUtbytte: 2
Enkeltbakt laks med soyasaus og lønnesirup
Alt du trenger er fem ingredienser for å lage denne smakfulle bakte lakseoppskriften. Det er superenkelt å lage og smaker deilig.
Forberedelsestid1 time
Koketid20 minutter
Total tid1 time 20 minutter
Ingredienser
- 1/4 kopp ren lønnesirup (pass på å bruke den ekte varen)
<4 cup> 13><4 cup> 13><4 cup ves hakket hvitløk - 12 unser fersk eller tint laks
- fersk persille til pynt
Instruksjoner
- Kombiner lønnesirup, lett soyasaus og finhakket hvitløk i en ziplock-pose, rist for å kombinere, og legg deretter til 13 laksen i en time i en time. , snur halvveisgjennom. Forvarm ovnen til 375º F. Hell laksen og marinaden i en ildfast form og stek under lokk i 20-25 minutter. Laksen er ferdig når den flaker lett på det tykkeste partiet. Jeg fjernet folien for de siste 10 minuttene.
Utbytte:
2
Persjonsstørrelse:
1
Mengde per porsjon: Kalorier: 480 Totalt fett: 21g Mettet fett: 0 Mettet fett: 0 Mettet fett: 5 ol: 107mg Natrium: 2288mg Karbohydrater: 30g Fiber: 0g Sukker: 25g Protein: 41g
Se også: Grapefruktjuice-isbiter Ernæringsinformasjon er omtrentlig på grunn av naturlig variasjon i ingrediensene og maten som er tilberedt hjemme.
© >
Mediterraneango Fish Cooking:
Bobby King
Jeremy Cruz er en dyktig forfatter, gartner, matlagingsentusiast og DIY-ekspert. Med en lidenskap for alt grønt og en forkjærlighet for å skape på kjøkkenet, har Jeremy viet livet sitt til å dele sin kunnskap og erfaringer gjennom sin populære blogg.Etter å ha vokst opp i en liten by omgitt av natur, utviklet Jeremy en tidlig forståelse for hagearbeid. Gjennom årene har han finpusset ferdighetene sine innen plantestell, landskapsarbeid og bærekraftig hagearbeid. Fra å dyrke en rekke urter, frukt og grønnsaker i sin egen bakgård til å tilby uvurderlige tips, råd og veiledninger, har Jeremys ekspertise hjulpet mange hageentusiaster med å lage fantastiske og blomstrende hager.Jeremys kjærlighet til matlaging stammer fra hans tro på kraften til ferske, hjemmedyrkede ingredienser. Med sin omfattende kunnskap om urter og grønnsaker kombinerer han sømløst smaker og teknikker for å lage appetittvekkende retter som feirer naturens rikedom. Fra solide supper til deilige hovedretter inspirerer oppskriftene hans både erfarne kokker og kjøkkennybegynnere til å eksperimentere og omfavne gledene ved hjemmelagde måltider.Sammen med hans lidenskap for hagearbeid og matlaging er Jeremys DIY-ferdigheter uten sidestykke. Enten det er å bygge høybed, konstruere intrikate espalier eller omforme hverdagslige gjenstander til kreativ hageinnredning, Jeremys oppfinnsomhet og evne til problem-løse skinne gjennom sine DIY-prosjekter. Han tror at alle kan bli en nevenyttig håndverker og liker å hjelpe leserne sine med å gjøre ideene sine til virkelighet.Med en varm og tilgjengelig skrivestil er Jeremy Cruz sin blogg en skattekiste av inspirasjon og praktiske råd for hageentusiaster, matelskere og gjør-det-selv-entusiaster. Enten du er en nybegynner som søker veiledning eller en erfaren person som ønsker å utvide ferdighetene dine, er Jeremys blogg den ultimate ressursen for alle dine hagearbeid, matlaging og gjør-det-selv-behov.
