Qovrulmuş Balqabaq Toxumu – Sağlam yemək resepti

Qovrulmuş balqabaq tumu sağlam və qidalı qəlyanaltıdır. Onlar qidalandırıcı faydalılıqla doludur və hazırlamaq çox asandır.

Onlar, balqabaq mövsümündə olanda uşaqlarla etmək üçün əla layihədir. Əgər siz balqabağı yetişmə zirvəsində yığırsınızsa və onları qovurarkən ədviyyatlardan istifadə edirsinizsə, toxumların dadı heyrətamizdir.

Qovrulmuş balqabaq toxumu əla qəlyanaltı edir və həm də antipasti əlavə etmək üçün əyləncəli seçimdir. (Burada antipasto qabı hazırlamaq üçün məsləhətlərimə baxın.)

Qovrulmuş Balqabaq Toxumu Asan və Əyləncəli Bişirmə Layihəsidir.

Balqabaq oymağı uşaqlarla görüləcək gözəl layihədir. İşiniz bitdikdə, daxili orqanlarınız və toxumlarınız qarışıq olacaq.

Balqabağı oymağı bitirdikdən sonra bu toxumları atmayın. Onları çıxarın, yuyun və təmizləyin və sobada qızardın.

Seçim yeyənlər balqabağı oymağın əyləncəsindən sonra onları sınamağa can atacaqlar və siz onlara çox sağlam bir qəlyanaltı verəcəksiniz.

Balqabaq toxumlarını təmizləmək üçün toxumları ipli pulpadan ayırın, sərin suda yuyun və ya qurudun

Sonda qarışıqlıq yaranacaq, çünki toxumlar kağız dəsmallara yapışacaq.

Toxumlar quruduqdan sonra onları yağlanmış çörək qabına və ya silikon xəmirə bir təbəqəyə yayın və 30 dəqiqə qızardın.

Toxumları zeytun yağı, duz və istədiyiniz seçimlə səpin.ədviyyatlar (aşağıya bax).

Sobaya qayıdın və xırtıldayan və qızılı rəng alana qədər təxminən 20 dəqiqə bişirin.

Əhatə etdiyim reseptdə paprika istifadə olunur, lakin bir çox çeşidlər mümkündür. Sınamaq üçün bir neçəsini təqdim edirik.

• Əgər onları şirin sevirsinizsə, darçın şəkərindən istifadə edin.
• İtalyan qarışığı üçün qurudulmuş oregano və parmezan pendiri əlavə edin.
• Gözəl bir hind çeşidi qaram marsala və ya zirə ilə, sonra kişmiş ilə qarışdırılır.
• Balqabaq pastası ədviyyatı və şəkər əla Şükran günü ləzzətini verir.
• Dənəvər şəkər, darçın, zəncəfil, muskat və qəhvəyi şəkər sizə karameli şirin yemək bəxş edəcək.

Hərm keçirməyən qabda saxlayın və həzz alın!

Daha çox vegetarian resepti üçün myyn vegetarian reseptlərinə baxın. 7>Paprika ilə qızardılmış balqabaq toxumu

Qovrulmuş balqabaq toxumu – Sağlam yemək resepti

Qovrulmuş balqabaq toxumu sağlam və qidalı qəlyanaltıdır. Onlar qidalandırıcı xüsusiyyətlərlə doludur və bunu etmək çox asandır və balqabağın mövsümündə uşaqlarla etmək üçün əla layihədir.

İnqrediyentlər

Tərkibi <13 <13 <13 <13 <13 <13 <13 <13 bax> Duz
• İstiot
• Dumanlı Paprika

Təlimatlar

1. Fırını 300 dərəcə F-ə qədər qızdırın.
2. Bir qaşıqdan istifadə edərək balqabağınızın pulpasını və toxumlarını soyun.kase.
3. Toxumları təmizləyin: Toxumları lifli pulpadan ayırın
4. Toxumları soyuq suyun altında süzgəcdə yuyun, sonra qurudun. Ləkməyin, çünki toxumlar kağız dəsmallara yapışacaq.
5. Toxumları yağlanmış çörək qabına bir təbəqəyə yayaraq qurudun və 30 dəqiqə qızardın.
6. Toxumları zeytun yağı, duz və seçdiyiniz ədviyyatlarla səpin.
7. Sobaya qayıdın və xırtıldayan və qızılı olana qədər, təxminən 20 dəqiqə daha bişirin.