Қуырылған асқабақ тұқымдары – пайдалы тағам дайындау рецепті

Қуырылған асқабақ дәндері пайдалы және қоректік тағамдар. Олар қоректік қасиеттерге толы және оларды дайындау өте оңай.

Олар асқабақ маусымы кезінде балаларға арналған тамаша жоба. Егер сіз асқабақты пісу шыңында жинасаңыз және оларды қуыру кезінде дәмдеуіштерді қолдансаңыз, дәндердің дәмі керемет болады.

Қуырылған асқабақ тұқымдары тамаша тағамдар жасайды және сонымен қатар антипастиге қосу үшін қызықты таңдау болып табылады. (Мына жерден антипасто табақшасын жасау бойынша менің кеңестерімді қараңыз.)

Қуырылған асқабақ тұқымдары оңай және қызықты пісіру жобасы.

Асқабақ оюы - балалармен бірге жасауға болатын тамаша жоба. Аяқтаған кезде, ішіңіз бен тұқымыңыз шатасып қалады.

Асқабақты ойып болғаннан кейін бұл тұқымдарды жай ғана тастамаңыз. Оларды шығарып, жуып, тазалап, пеште қуырыңыз.

Таңдап жейтін адамдар асқабақты оюдың қызығынан кейін оларды жеп көргісі келеді және сіз оларға өте пайдалы тағамдар бересіз.

Асқабақ дәндерін тазарту үшін дәндерді жіпті целлюлозадан бөліп алу жеткілікті, содан кейін оларды салқын суда шайып, құрғатыңыз.

Тұқымдар қағаз сүлгілерге жабысып қалады.

Тұқымдар кепкеннен кейін оларды майланған пісірме табаққа немесе силиконды пісірме кілемшеге бір қабат етіп жайып, 30 минут қуырыңыз.

Тұқымдарды зәйтүн майымен, тұзбен және таңдауыңыз бойынша лақтырыңыз.дәмдеуіштер (төменде қараңыз).

Пешке қайта оралып, қызарғанша және қызарғанша, тағы 20 минуттай пісіріңіз.

Мен енгізген рецептте паприка қолданылады, бірақ көптеген сорттар болуы мүмкін. Міне, бірнеше рет көріңіз.

• Егер сіз оларды тәтті ұнатсаңыз, даршын қантын қолданыңыз.
• Итальяндық қоспа үшін кептірілген орегано мен пармезан ірімшігін қосыңыз.
• Әдемі үнді сорты гарам марсала немесе зире, содан кейін мейізбен араласады.
• Асқабақ бәлішінің дәмдеуіштері мен қант керемет Ризашылық күніне арналған тағам.
• Түйіршіктелген қант, даршын, имбирь, мускат жаңғағы және қоңыр қант сізге карамельді тәтті дәм береді.

Гематикалық ыдыста сақтаңыз және ләззат алыңыз!

Толығырақ Y Vegetarian рецепттерін қараңыз. 7>Паприка қосылған қуырылған асқабақ тұқымдары

Қуырылған асқабақ тұқымдары – пайдалы тағам дайындау рецепті

Қуырылған асқабақ дәндері – пайдалы және қоректік тағамдар. They are filled with nutritional goodness and are very easy to do and are a great project to do with the kids, when pumpkins are in season.

Ingredients

• One Pumpkin Cleaned of seeds
• Olive Oil
• Salt
• Pepper
• Smoked Paprika

Instructions

1. Preheat the oven to 300 degrees F.
2. Using a spoon, scrape the pulp and seeds out of your pumpkin into aыдыс.
3. Тұқымдарды тазалаңыз: Тұқымдарды жіпті целлюлозадан бөліңіз
4. Тұқымдарды салқын судың астында дуршлагпен шайыңыз, содан кейін құрғатыңыз. Кептірмеңіз, себебі тұқымдар қағаз сүлгілерге жабысып қалады.
5. Тұқымдарды майланған пісірме табаққа бір қабат етіп жайып, құрғатыңыз және 30 минут қуырыңыз.
6. Тұқымдарды зәйтүн майымен, тұзбен және таңдаған дәмдеуіштермен лақтырыңыз.
7. Пешке қайта оралып, қытырлақ және қызарғанша, тағы 20 минут пісіріңіз.