قورۇلغان كاۋا ئۇرۇقى - ساغلام پىشۇرۇش رېتسىپى

قورۇلغان كاۋا ئۇرۇقى - ساغلام پىشۇرۇش رېتسىپى
Bobby King

مەزمۇن جەدۋىلى

قورۇلغان كاۋا ئۇرۇقى ساغلام ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك. ئۇلار ئوزۇقلۇق ياخشىلىقى بىلەن تولغان بولۇپ ، تەييارلىق قىلىش ناھايىتى ئاسان.

قاراڭ: بۈگۈنكى باغچا ساياھىتى - ستوت باغچىسى - ئىندىئانا شىتاتىنىڭ گوشېن

ئۇلار كاۋا ۋاقتىدا بولغاندا بالىلار بىلەن قىلىدىغان ناھايىتى ياخشى تۈر. ئەگەر پىشقان يۇقىرى پەللىدە كاۋا يىغىۋالسىڭىز ، ھەمدە قورۇغاندا تېتىتقۇ ئىشلەتسىڭىز ، ئۇرۇقنىڭ تەمى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. (مېنىڭ بۇ يەردە ئانتىتېلا تەخسىسىنى ياساش ھەققىدىكى كۆرسەتمىلىرىمنى كۆرۈڭ.) ئىش تاماملانغاندىن كېيىن ، ئىچىڭىز ۋە ئۇرۇقىڭىز قالايمىقانلىشىپ كېتىدۇ.

كاۋىنى ئويۇپ بولۇپ بولغاندىن كېيىن ، بۇ ئۇرۇقلارنى تاشلىۋەتمەڭ. ئۇلارنى چۇۋۇپ ، يۇيۇپ تازىلاپ ، تونۇردا پىشۇرۇڭ. تېتىتقۇلار (تۆۋەنگە قاراڭ).

قاراڭ: يېڭى ئۆسۈملۈكلەر بىلەن قورۇلغان باغ كۆكتاتلىرى

تونۇرغا قايتىپ ، چۈرۈك ۋە ئالتۇن بولغۇچە پىشۇرۇڭ ، تەخمىنەن 20 مىنۇت. بۇ يەردە سىناپ باقايلى.

  • ئەگەر سىز ئۇلارنى تاتلىق قىلىشنى ياقتۇرسىڭىز ، دارچىن شېكەر ئىشلىتىڭ.
  • ئىتالىيە ئارىلاشمىسى ئۈچۈن قۇرۇتۇلغان ئورېگانو ۋە ئانار پىشلاق قوشۇڭ.
  • ھىندىستاننىڭ چىرايلىق سورتلىرى گارام مارسالا ياكى زىرە بىلەن بىللە قۇرۇق ئۈزۈم بىلەن ئارىلاشتۇرۇلىدۇ.
  • كاۋا پىشتى تېتىتقۇسى ۋە شېكەر مىننەتدارلىق بايرىمىنى ياخشى كۆرىدۇ.

    قورۇلغان كاۋا ئۇرۇقى - ساغلام پىشۇرۇش رېتسىپى

    كاۋا ئۇرۇقى ساغلام ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك. ئۇلار ئوزۇقلۇق ياخشىلىقى بىلەن تولغان بولۇپ ، قىلىش ناھايىتى ئاسان بولۇپ ، كاۋا مەزگىلىدە بولغاندا ، بالىلار بىلەن قىلىدىغان ناھايىتى ياخشى تۈر.

    تەييارلىق ۋاقتى 10 مىنۇت تاماق ئېتىش ۋاقتى 50 مىنۇت ئومۇمىي ۋاقىت ماقۇل پاپرىكا

كۆرسەتمە

  1. تونۇرنى 300 گرادۇسقىچە قىزىتىمىز.قاچا. ئۇرۇۋەتمەڭ ، چۈنكى ئۇرۇق قەغەز لۆڭگىگە چاپلىشىپ قالىدۇ.
  2. ئوچاققا قايتىپ ، چۈرۈك ۋە ئالتۇن بولغۇچە پىشۇرۇڭ ، يەنە 20 مىنۇت ئەتراپىدا.
© كارول تائاملىرى:ئامېرىكىلىق / تۈرى:



Bobby King
Bobby King
جېرېمىي كرۇز داڭلىق يازغۇچى ، باغۋەن ، تاماق ئېتىش ھەۋەسكارى ۋە DIY مۇتەخەسسىسى. ھەممە نەرسىگە بولغان ئىشتىياق ۋە ئاشخانىدا ئىجاد قىلىشقا ئامراق جېرېمىي ئۆزىنىڭ داڭلىق بىلوگى ئارقىلىق ھاياتىنى ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەشكە بېغىشلىدى.تەبىئەت قورشالغان كىچىك شەھەردە چوڭ بولغان جېرېمىي باغۋەنچىلىككە بالدۇر مىننەتدارلىق بىلدۈردى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ ئۆسۈملۈك بېقىش ، يېشىللاشتۇرۇش ۋە ئىمكانىيەتلىك سىجىل باغۋەنچىلىك قىلىش ماھارىتىنى ئۆستۈردى. جېرېمىينىڭ تەجرىبىسى ئۆزىنىڭ ھويلىسىدا ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يېتىشتۈرۈشتىن تارتىپ ، قىممەتلىك تەكلىپ-پىكىر ، مەسلىھەت ۋە دەرسلىكلەر بىلەن تەمىنلەشكىچە ، نۇرغۇنلىغان باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرىنىڭ ئۆزلىرىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە گۈللەنگەن باغلارنى بارلىققا كەلتۈرۈشىگە ياردەم بەردى.جېرېمىينىڭ تاماق ئېتىشكە بولغان مۇھەببىتى ئۇنىڭ يېڭى ، ئائىلىدە ياسالغان تەركىبلەرنىڭ كۈچىگە بولغان ئىشەنچىسىدىن كەلگەن. ئۇ ئۆسۈملۈك ۋە كۆكتاتلارنى كۆپلەپ بىلىشى بىلەن تەم ۋە تېخنىكىلارنى بىرلەشتۈرۈپ ، تەبىئەتنىڭ موللىقىنى تەبرىكلەيدىغان ئېغىزدىن ياسالغان تاماقلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. يۈرەك شورپىسىدىن تارتىپ يېيىشلىك ئاساسىي يوللارغىچە ، ئۇنىڭ رېتسېپلىرى ھەم پىشقان ئاشپەزلەرنى ۋە ئاشخانا خوجايىنلىرىنى تەجرىبە قىلىپ ، ئۆزلىرى تەييارلىغان تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىنى قوبۇل قىلىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.ئۇنىڭ باغۋەنچىلىك ۋە تاماق ئېتىشكە بولغان ئىشتىياقى قوشۇلۇپ ، جېرېمىينىڭ DIY ماھارىتى تەڭداشسىز. مەيلى كۆتۈرۈلگەن كارىۋاتلارنى ياساش ، مۇرەككەپ پەلەمپەيلەرنى ياساش ياكى كۈندىلىك بۇيۇملارنى ئىجادىي باغ بېزەكلىرىگە قايتۇرۇش بولسۇن ، جېرېمىينىڭ بايلىقچانلىقى ۋە مەسىلىگە ماھىرلىقى-ئۇنىڭ DIY تۈرلىرى ئارقىلىق پارلاق ھەل قىلىش. ئۇ كۆپچىلىكنىڭ قولايلىق ھۈنەرۋەنگە ئايلىنالايدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ ۋە ئوقۇرمەنلىرىنىڭ ئىدىيىسىنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.جېرېمىي كرۇزنىڭ بىلوگى قىزغىن ۋە قولايلىق يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى بىلەن باغۋەنچىلىك ھەۋەسكارلىرى ، يېمەكلىك ھەۋەسكارلىرى ۋە DIY ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىلھام ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتنىڭ خەزىنىسى. مەيلى سىز يېتەكچى ئىزدەشنى باشلىغۇچى ياكى تەجرىبىڭىزنى كېڭەيتىشنى ئويلايدىغان تەجرىبىلىك شەخس بولۇڭ ، جېرېمىينىڭ بىلوگى سىزنىڭ بارلىق باغۋەنچىلىك ، تاماق ئېتىش ۋە DIY ئېھتىياجىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى مەنبە.