Печени семки од тиква - здрав рецепт за готвење

Печени семки од тиква - здрав рецепт за готвење
Bobby King

Печените семки од тиква се здрава и хранлива закуска. Тие се исполнети со нутритивни добрини и многу лесно се подготвуваат.

Тие се одличен проект за правење со децата, кога тиквите се во сезона. Ако ги собирате тиквите на врвот на зрелоста и користите зачини додека ги печете, семките имаат неверојатен вкус.

Печените семки од тиква се одлична закуска и се исто така забавен избор за додавање во антипасти. (Видете ги моите совети за правење послужавник против пасти овде.)

Печените семки од тиква се лесни и забавен проект за готвење.

Резбата на тиква е одличен проект за правење со деца. Кога ќе завршите, ќе имате неред со утроби и семки.

Исто така види: Зачинети такосови од ракчиња со зелка - рецепт Cinco de Mayo

Не фрлајте ги само тие семиња кога ќе завршите со резба на тиквата. Извадете ги, измијте ги и исчистете ги и испечете ги во рерна.

Пребирливите јадења ќе бидат желни да ги пробаат по забавата со резбањето на тиквата, а вие ќе им дадете многу здрава ужина.

Исто така види: Одгледување цилантро - Како да растете, берете и користите свеж цилантро

За да ги исчистите семките од тиква, само одвојте ги семките од житната каша, исушете ги во ладна вода<50> исплакнете ги под ладна. избришете ги или ќе завршите со неред, затоа што семките ќе се залепат за хартиени крпи.

Откако семките ќе се исушат, намачкајте ги во еден слој на тава за печење со масло или на силиконски подлога за печење и печете 30 минути.

Излезете ги семките по желба и солтазачини (види подолу).

Вратете се во рерна и печете додека не стане крцкаво и златно, уште околу 20 минути.

Рецептот што го вклучив користи пиперка, но можни се многу варијанти. Еве неколку кои треба да ги испробате.

  • Ако ги сакате слатки, користете цимет шеќер.
  • За италијанска мешавина, додадете суво оригано и пармезан.
  • Убава индиска сорта би била со гарам марсала или ким, а потоа измешана со суво грозје.
  • Зачинот и шеќерот за пита од тиква се одлично задоволство за Денот на благодарноста.
  • Гранулираниот шеќер, циметот, ѓумбирот, морското оревче и кафеавиот шеќер ќе ви дадат карамелно слатко задоволство.

Чувајте го во херметички сад и уживајте!

Види повеќе за вегетаријански рецепт>Печени семки од тиква со пиперка

Печени семки од тиква – здрав рецепт за готвење

Печените семки од тиква се здрава и хранлива закуска. Тие се исполнети со нутриционистичка добрина и се многу лесни за правење и се одличен проект за правење со децата, кога тиквите се во сезона.

Време за подготовка10 минути Време за готвење50 минути Вкупно време1 час

Состојки

  • Состојки
    • Едно масло 2> Сол
    • Бибер
    • чадена пиперка

    Упатство

    1. Загрејте ја рерната на 300 степени F.
    2. Со лажица изгребете ја пулпата и семките во тикватасад.
    3. Исчистете ги семките: одвојте ги семките од жилав пулпа
    4. Измијте ги семките во цедалка под ладна вода, а потоа исушете ги. Не мачкајте затоа што семките ќе се залепат на хартиени крпи.
    5. Исушете ги семките така што ќе ги намачкате во еден слој на плех за печење подмачкан со масло и печете 30 минути.
    6. Излејте ги семките со маслиново масло, сол и зачини по ваш избор.
    7. Вратете се во рерната и печете додека не стане крцкаво и златно, уште околу 20 минути.
    © Керол Кујна: Американска / Категорија: Закуски


Bobby King
Bobby King
Џереми Круз е остварен автор, градинар, ентузијаст за готвење и сам експерт. Со страст за сè зелено и љубов за создавање во кујната, Џереми го посвети својот живот на споделување на своето знаење и искуства преку неговиот популарен блог.Откако израснал во мал град опкружен со природа, Џереми рано развил благодарност за градинарството. Со текот на годините, тој ги усоврши своите вештини во грижата за растенијата, уредувањето и одржливите градинарски практики. Од одгледување разновидни билки, овошје и зеленчук во својот двор до нудење непроценливи совети, совети и упатства, експертизата на Џереми им помогна на бројните ентузијасти во градинарството да создадат сопствени прекрасни и просперитетни градини.Љубовта на Џереми кон готвењето произлегува од неговото верување во моќта на свежите, домашни состојки. Со своето широко познавање на билки и зеленчук, тој беспрекорно комбинира вкусови и техники за да создаде вкусни јадења кои ја слават раскошот на природата. Од обилни супи до вкусни јадења, неговите рецепти ги инспирираат и искусните готвачи и почетниците во кујната да експериментираат и да ги прифатат радостите на домашните оброци.Заедно со неговата страст за градинарство и готвење, вештините на Џереми „Направи сам“ се неспоредливи. Без разлика дали се работи за изградба на подигнати кревети, изградба на сложени решетки или пренаменување на секојдневните предмети во креативен декор во градината, снаодливоста и способноста на Џереми за проблеми-решавање на сјај преку неговите DIY проекти. Тој верува дека секој може да стане практичен занаетчија и ужива да им помага на своите читатели да ги претворат своите идеи во реалност.Со топол и пристапен стил на пишување, блогот на Џереми Круз е ризница на инспирација и практични совети за љубителите на градинарството, за љубителите на храната и за љубителите на „направи сам“. Без разлика дали сте почетник кој бара насоки или искусен поединец кој сака да ги прошири своите вештини, блогот на Џереми е врвниот извор за сите ваши потреби за градинарство, готвење и сам.