Hadau Pwmpen Rhost - Rysáit Coginio'n Iach

Hadau Pwmpen Rhost - Rysáit Coginio'n Iach
Bobby King

Mae hadau pwmpen rhost yn fyrbryd iach a maethlon. Maent yn llawn maethlon dda ac yn hawdd iawn i'w paratoi.

Maen nhw'n brosiect gwych i'w wneud gyda'r plant, pan fydd pwmpenni yn eu tymor. Os ydych yn cynaeafu pwmpenni ar eu hanterth, ac yn defnyddio sbeisys wrth eu rhostio, mae'r hadau'n blasu'n rhyfeddol.

Mae hadau pwmpen wedi'u rhostio yn gwneud byrbryd gwych ac maent hefyd yn ddewis hwyliog i'w ychwanegu at antipasti. (Gweler fy awgrymiadau ar gyfer gwneud platter antipasto yma.)

5>

Hadau Pwmpen Rhost yn Hawdd ac yn Brosiect Coginio Hwyl i'w wneud.

Mae cerfio pwmpen yn brosiect gwych sy'n ymwneud â phlant. Pan fyddwch chi wedi gorffen, bydd gennych chi lanast o fewnards a hadau.

Peidiwch â thaflu'r hadau hynny i ffwrdd pan fyddwch chi wedi gorffen cerfio'r bwmpen. Tynnwch nhw allan, golchwch a glanhewch nhw a’u rhostio yn y popty.

Bydd bwytawyr pigog yn awyddus i roi cynnig arnyn nhw ar ôl yr hwyl o gerfio’r bwmpen a byddwch chi’n rhoi byrbryd iach iawn iddyn nhw.

I lanhau’r hadau pwmpen, gwahanwch yr hadau oddi wrth y mwydion llinynnol, golchwch nhw mewn colander o dan ddŵr oer, a

sychwch nhw, ac yna sychwch nhw, oherwydd byddwch chi’n sychu neu’n eu sychu. bydd hadau'n glynu wrth dywelion papur.

Unwaith y bydd yr hadau'n sych, taenwch nhw mewn un haen ar ddalen pobi olewog neu ar fat pobi silicon, a'u rhostio am 30 munud.

Tyrnwch yr hadau ag olew olewydd, halen a'ch dewis osbeisys (gweler isod).

Gweld hefyd: Tyfu Hadau Wheatgrass Dan Do - Sut i Dyfu Aeron Gwenith Gartref

Dychwelwch i'r popty a'i bobi nes ei fod yn grimp ac yn euraidd, tua 20 munud arall.

Mae'r rysáit rydw i wedi'i gynnwys yn defnyddio paprika ond mae sawl math yn bosibl. Dyma rai i chi drio.

  • Os ydych chi'n eu hoffi'n felys, defnyddiwch siwgr sinamon.
  • Ar gyfer cymysgedd Eidalaidd, ychwanegwch oregano sych a chaws parmesan.
  • Amrywiaeth Indiaidd braf fyddai gyda garam marsala neu gwmin ac yna ei gymysgu â rhesins.
  • Mae sbeis pastai pwmpen a siwgr yn gwneud danteithion Diolchgarwch gwych.
  • Bydd siwgr gronynnog, sinamon, sinsir, nytmeg a siwgr brown yn rhoi danteithion melys iawn i chi.

Storwch mewn cynhwysydd aerglos a mwynhewch!

  • Am fwy o ryseitiau llysieuol gweler fy Pinterest boarded-Y-First: 4-14-2008

    • Pumielka Secure: <4prid>

    Pumielka Secure: <4prid> <4prima

    Hadau Pwmpen Rhost – Rysáit Coginio Iach

    Mae hadau pwmpen rhost yn fyrbryd iach a maethlon. Maent wedi'u llenwi â daioni maethol ac yn hawdd iawn i'w wneud ac maent yn brosiect gwych i'w wneud gyda'r plant, pan fydd pwmpenni yn eu tymor.

    Gweld hefyd: Teisen Nadolig y Dyn Eira – Syniad Pwdin Hwyl Amser Paratoi 10 munud Amser Coginio 50 munud Cyfanswm Amser 1 awr

    Cynhwysion

    • Un Pwmpen Halen
      • Glanhau Olew Halen Olew> Pepper
    • Paprika Mwg

    Cyfarwyddiadau

    1. Cynheswch y popty ymlaen llaw i 300 gradd F.
    2. Gan ddefnyddio llwy, crafwch y mwydion a'r hadau allan o'ch pwmpen i mewn i un
    3. Glanhewch yr hadau: Gwahanwch yr hadau oddi wrth y mwydion llinynnol
    4. Rinsiwch yr hadau mewn colander o dan ddŵr oer, yna ysgwydwch yn sych. Peidiwch â difa oherwydd bydd yr hadau'n glynu wrth dywelion papur.
    5. Sychwch yr hadau trwy eu taenu mewn un haen ar ddalen bobi ag olew a'u rhostio am 30 munud.
    6. Trowch yr hadau ag olew olewydd, halen a'ch dewis o sbeisys.
    7. Dychwelyd i'r popty a'i bobi nes ei fod yn grimp ac yn euraidd, tua 20 munud arall.
    © Carol Cuisine: American / Categori: Byrbrydau


    Bobby King
    Bobby King
    Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.