Enhavtabelo
Rostitaj kukurbaj semoj estas sana kaj nutra manĝeto. Ili estas plenaj de nutra boneco kaj estas tre facile prepareblaj.
Ili estas bonega projekto por fari kun la infanoj, kiam kukurboj estas en sezono. Se vi rikoltas kukurbojn ĉe la pinto de matureco, kaj uzas spicojn dum rostado de ili, la semoj havas mirindan guston.
Rostitaj kukurbaj semoj faras bonegan manĝeton kaj ankaŭ estas amuza elekto por aldoni al antipastoj. (Vidu miajn konsilojn por fari antipasto-pladon ĉi tie.)
Rostaj Kukurbo-Semoj estas Facilaj kaj Amuza Kuiranta Projekto por fari.
Kukurboĉizado estas bonega projekto por fari kun infanoj. Kiam vi finos, vi havos malordon de internaĵoj kaj semoj.
Ne simple forĵetu tiujn semojn kiam vi finos ĉizi la kukurbon. Elprenu ilin, lavu kaj purigu ilin kaj rostu ilin en la forno.
Eleksemaj manĝantoj volonte provus ilin post la amuzo tranĉi la kukurbon kaj vi donos al ili tre sanan manĝeton. 
Por purigi la kukurbajn semojn, simple apartigu la semojn de la ŝnureca pulpo, lavu ilin en akvon, kaj vi sekigu ilin en akvo
<0’; Finiĝos kun malordo, ĉar la semoj algluiĝos al papertukoj. 
Kiam la semoj estas sekaj, disvastigu ilin en ununura tavolo sur oleita bakplato aŭ sur silikona bakmato, kaj rostu 30 minutojn.
Ĵetu la semojn kun olivoleo, salo kaj via elekto.spicoj (vidu malsupre).
Revenu al la forno kaj baku ĝis krispa kaj ora, ĉirkaŭ 20 pliajn minutojn.
La recepto, kiun mi enmetis, uzas paprikon sed multaj varioj eblas. Jen kelkaj por provi.
- Se vi ŝatas ilin dolĉaj, uzu cinaman sukeron.
- Por itala miksaĵo, aldonu sekigitan origanon kaj parmesan fromaĝon.
- Bela hinda vario estus kun garam marsala aŭ kumino kaj poste miksita kun sekvinberoj.
- Kukurbo-torto spico kaj sukero estas bonega dankfesto.
- Granula sukero, cinamo, zingibro, muskato kaj bruna sukero donos al vi karamelan dolĉan regalon.
Konservu en hermetika ujo kaj ĝuu! 
Por pli da vegetaĵaro
Vidu ankaŭ: Fotogalerio de Venice Canals - Historia Distrikto en Los-AnĝelesoPor pli da vegetaĵaro
Vidu miajn receptojn. Asted Kukurbo-Semoj kun Paprika
Rostitaj Kukurbo-Semoj – Sana kuira Recepto
Rostitaj kukurbosemoj estas sana kaj nutra manĝeto. Ili estas plenplenaj de nutra boneco kaj estas tre facilaj por fari kaj estas bonega projekto por fari kun la infanoj, kiam kukurboj estas en sezono.
Prepara tempo 10 minutojn Kuirtempo 50 minutojn Suta Tempo 1 horoIngrediencoj
- Purigita de unu semo
- >
- <13 Salo
- Pipro
- Fumaĵita Paprika
Instrukcioj
- Prevarmigu la fornon al 300 gradoj F.
- Uzante kuleron, skrapu la pulpon kaj semojn el via kukurbo.bovlo.
- Purigu la semojn: Apartigu la semojn de la ŝnureca pulpo
- Lavu la semojn en koligilo sub malvarma akvo, poste sekegu. Ne makulu, ĉar la semoj algluiĝos al papertukoj.
- Sekigu la semojn disvastigante ilin en unu tavolo sur oleita bakplato kaj rostu 30 minutojn.
- Ĵetu la semojn kun olivoleo, salo kaj via elekto de spicoj.
- Revenu al la forno kaj baku ĝis krispa kaj ora, ĉirkaŭ 20 minutojn pli.
