বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ৰোষ্ট কৰা কুমলীয়া গুটি হৈছে এক স্বাস্থ্যকৰ আৰু পুষ্টিকৰ জলপান। পুষ্টিকৰ ভালপোৱাৰে ভৰপূৰ আৰু প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ।
See_also: বাগিচা ভ্ৰমণ – জুলাই মাহত কি ফুলিছে চাওকল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কৰা এটা ডাঙৰ প্ৰজেক্ট, যেতিয়া কুমলীয়া ডালিমৰ বতৰ হয়। যদি আপুনি কুমলীয়া ডালিমৰ শিখৰত চপায়, আৰু পোৰাৰ সময়ত মছলা ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে গুটিবোৰৰ সোৱাদ আচৰিত হয়।
ৰোষ্ট কৰা কুমলীয়া গুটিয়ে এটা ডাঙৰ জলপান তৈয়াৰ কৰে আৰু এন্টিপাষ্টিত যোগ কৰিবলৈও ই এক মজাৰ পছন্দ। (ইয়াত এন্টিপাষ্টো প্লেট বনাবলৈ মোৰ টিপছ চাওক।)
ৰোষ্ট কৰা কুমলীয়া গুটি সহজ আৰু কৰাটো এটা মজাৰ ৰন্ধা প্ৰকল্প।
ডাম খোদিত কৰাটো শিশুৰ সৈতে কৰিবলৈ এটা ডাঙৰ প্ৰজেক্ট। যেতিয়া আপুনি কাম শেষ হ’ব, তেতিয়া আপোনাৰ ভিতৰৰ অংশ আৰু বীজৰ অগোছালি হ’ব।
কুমলীয়া খোদিত কৰি শেষ হ’লে সেই বীজবোৰ কেৱল পেলাই নিদিব। কুমলীয়া ডালিমবোৰ উলিয়াই ধুই পৰিষ্কাৰ কৰি অভেনত ৰোষ্ট কৰক।
পিকি খোৱাসকলে কুমলীয়া ডালিম খোদিত কৰাৰ মজাৰ পিছত চেষ্টা কৰিবলৈ আগ্ৰহী হ’ব আৰু আপুনি সিহঁতক এটা অতি স্বাস্থ্যকৰ জলপান দিব। 
কুমলীয়া গুটি পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ মাত্ৰ গুটিবোৰ ডোঙাযুক্ত পাল্পৰ পৰা পৃথক কৰি ঠাণ্ডা পানীৰ তলত কলাণ্ডাৰত ধুই লওক, আৰু তাৰ পিছত শুকুৱাই জোকাৰি লওক।
Don’t
বীজবোৰ শুকুৱাই লোৱাৰ পিছত তেলযুক্ত বেকিং শ্বীট বা ছিলিকন বেকিং মেটত এটা স্তৰত বিস্তাৰ কৰক আৰু ৩০ মিনিট ৰোষ্ট কৰক।
বীজবোৰ অলিভ অইল, নিমখ আৰু আপোনাৰ পছন্দৰ সৈতে টছ কৰকমছলা (তলত চাওক)।
অভেনলৈ উভতি আহি কুটিল আৰু সোণালী হোৱালৈকে বেক কৰক, আৰু প্ৰায় ২০ মিনিট।
মই অন্তৰ্ভুক্ত কৰা ৰেচিপিটোত পেপৰিকা ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে কিন্তু বহু জাত সম্ভৱ। ইয়াত কেইটামান চেষ্টা কৰিব পাৰি।
- যদি আপুনি সেইবোৰ মিঠা ভাল পায়, তেন্তে ডালচেনিৰ চেনি ব্যৱহাৰ কৰক।
- ইটালীয় মিক্সৰ বাবে শুকান অৰেগানো আৰু পাৰ্মিজন চীজ যোগ কৰক।
- এটা ভাল ভাৰতীয় জাত হ'ব গৰাম মাৰ্চালা বা জিৰাৰ সৈতে আৰু তাৰ পিছত কিচমিচৰ সৈতে মিহলি কৰা।
- পাম্পকিন পাই মছলা আৰু চেনিয়ে এটা ডাঙৰ থেংকচগিভিং ট্ৰিট কৰে।
- গ্ৰেনুলেটেড চেনি, ডালচেনি, আদা, জাইফল আৰু ব্ৰাউন চুগাৰে আপোনাক এটা কেৰামেলি মিঠা ট্ৰিট দিব।
এটা এয়াৰটাইট পাত্ৰত সংৰক্ষণ কৰক আৰু উপভোগ কৰক! 
অধিক নিৰামিষ ৰেচিপিৰ বাবে মোৰ নিৰামিষ বৰ্ড চাওক: Pinterest
উৎপাদন: ৪ <৭>পেপৰিকাৰ সৈতে টোষ্ট কৰা কুমলীয়া গুটি
ৰোষ্ট কৰা কুমলীয়া গুটি – স্বাস্থ্যকৰ ৰন্ধন ৰেচিপি
ৰোষ্ট কৰা কুমলীয়া গুটি এটা স্বাস্থ্যকৰ আৰু পুষ্টিকৰ জলপান। পুষ্টিকৰ ভালপোৱাৰে ভৰা আৰু কৰাটো অতি সহজ আৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ সৈতে কৰাটো এটা ডাঙৰ প্ৰকল্প, যেতিয়া কুমলীয়া ডালিমৰ ঋতু হয়।
প্ৰেপ টাইম10 মিনিট ৰন্ধা সময়50 মিনিট মুঠ সময়1 ঘণ্টাউপাদান
- এটা কুমলীয়া বীজৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰা
- জলপানৰ তেল
- নিমখ
- জলকীয়া
- ধোঁৱা দিয়া পেপৰিকা
নিৰ্দেশনা
- অভেনটো 300 ডিগ্ৰী ফাৰেনহাইটলৈ আগতে গৰম কৰক।
- চামুচ ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ কুমলীয়া ডালিমৰ পৰা পাল্প আৰু বীজবোৰ চেপি উলিয়াই এটা...বাটি।
- বীজ পৰিষ্কাৰ কৰক: গুটিবোৰ ডোঙাযুক্ত পাল্পৰ পৰা পৃথক কৰক
- বীজবোৰ ঠাণ্ডা পানীৰ তলত কলাণ্ডাৰত ধুই লওক, তাৰ পিছত শুকুৱাই জোকাৰি লওক। ব্লট নকৰিব কাৰণ গুটিবোৰ কাগজৰ টাৱেলত লাগি থাকিব।
- তেলযুক্ত বেকিং শ্বীটত বীজবোৰ এটা তৰপত মেলি শুকুৱাই 30 মিনিট ৰোষ্ট কৰক।
- বীজবোৰ অলিভ অইল, নিমখ আৰু আপোনাৰ পছন্দৰ মছলাৰ সৈতে টছ কৰক।
- অভেনলৈ উভতি আহি ক্ৰিস্প আৰু সোণালী হোৱালৈকে বেক কৰক, আৰু প্ৰায় ২০ মিনিট।
