Crustless Quiche Lorraine

Dizze korstleaze quiche Lorraine is in geweldich alternatyf foar it normale resept. It hat alle smaken fan in tradisjonele quiche Lorraine fan in Julia Child, mar hat folle minder fet en calorieën en gjin korst.

Fertrou my, jo sille dy ekstra's hielendal net misse. It smakket geweldich en makket in geweldige oanfolling op jo samling sûne resepten!

Hâld lêzen om te learen hoe't jo dizze sûnere ferzje fan in moarnsbrochjequiche meitsje kinne.

Ik haw altyd dol op quiche-resepten. D'r is wat dat my gewoan treastlik iten skriemt as ik in stikje quiche ha.

Ik hâld fan it hyt, direkt út 'e oven, en ek kâld letter yn'e wike foar lunches.

It snijen fan de korst út dizze aaiwyt quiche snijt ek in protte calorieën, dus it makket it in bettere opsje om jo gewicht te besjen as jo besykje. En it brûken fan heale aaien en heale aaiwyt snijt ek in soad calorieën.

Ik ha de swiere room ek troch de helte knipt en brûkte 2% molke foar de oare helte. It einresultaat is ljocht, fluffich en gewoan fol mei in delikate smaak.

Litte wy in korstleaze quiche Lorraine meitsje.

Ik wol graach farske sjalotten brûke yn dit resept foar in mylde sipelsmaak. (Sjoch myn tips foar it kiezen, opslaan, brûken en groeien fan sjalotten hjir.)

As jo ​​gjin sjalotten by de hân hawwe, meitsje jo gjin soargen. Dizze sjalottenferfangers sille yn in knipe dwaan.

Dizze lekkere quiche is in lekkere twist op it klassike resept.It hat de smaak fan spek, aaien, sjalotten, room en fersnippere tsiis en it hâldt moai byinoar sadat der gjin ekstra korst nedich is.

It makket in perfekt brunchrezept of in geweldich wykein-moarnsitenidee.

Dizze quiche is heul maklik te kombinearjen. Ik koekje it spek yn 'e oven wylst de sjalotten en knoflook koken en kombinearje se dan tegearre.

Eieren, aaiwyt, room, en 2% molke wurde kombinearre foar in rike basis dy't goed byinoar hâldt, mar net te kalorie swier is.

Thús groeid farske bieslook foegje wat garnish ta en de nootmuskaat en krûden jouwe it in verbazingwekkend delikate smaak. Jo sille de smaak net leauwe dy't dizze quiche hat as it dien is! De lêste stap is om de kombineare spek, sjalotten en knoflook yn te reitsjen om wat tekstuer en bulk oan 'e quiche ta te foegjen.

Yn in quichepanne giet it foar sawat 45 minuten oant de boppekant licht brún is en in bytsje puffed. Ik kin net wachtsje om te graven yn dizze quiche! .

Sûnt Heitedei moarn is, sil dit de perfekte sûne opsje meitsje foar in geweldige middei moarnsbrunch. Ik sil my goed fiele om te witten dat Richard fan 'e smaak sil hâlde en dat ik helpe om him tagelyk sûner te hâlden!

Ik sil it tsjinje mei in fruitsalade.

Elke hap fan dizze hearlike korstleaze quiche Lorraine sil jo oertsjûgje dat jo binneJulia Child hearre sizzen "Bon appetit!"

Wat binne jo plannen foar Heitedei?

Foar mear geweldige moarnsiten, wês wis dat jo myn Breakfast board op Pinterest kontrolearje.

Crustless Quiche Lorraine

This Lorraine the normal recipe. It hat alle smaken fan in tradysjonele quiche Lorraine fan in Julia Child, mar hat folle minder fet en calorieën en gjin korst.

Yngrediïnten

• fan 2,23>24> 26 koekjes en 24 2 beker hakke sjalotten
• 3 kruidnagel gemalen knoflook
• 1 tbsp. olive oalje
• 6 grutte aaien
• 6 aaiwiten
• 1/2 kopje swiere room
• 1/2 kop 2% molke
• 1 tbsp. arrowroot poeder
• 1 kop Fersnippere Switserske tsiis
• 1/2 tsp. gebarsten swarte piper
• 1/4 tsk nootmuskaat
• 1/2 tsp. see sâlt
• 2 tbsp. gemalen farske bieslook, ferdield

Ynstruksjes

1. Ferwaarmje de oven oant 350º graden. Heakje de olive-oalje yn in middelgrutte panne. Foegje de sjalotten ta en koekje oant sêft.
2. Foegje de gemalen knoflook ta en koekje in minút langer. Roer it ferbrokkelde spek troch en waarm troch.
3. Kombinearje yn in grutte kom de aaien, aaiwyt, 2% molke, room en pylkwurzelpulver en mingje goed.
4. Roer it seesâlt, swarte piper, nootmuskaat ynen fersnippere tsiis.
5. Foegje it mingsel fan spek/sjalotten ta en jou it allegear goed om te kombinearjen.
6. It mingsel yn in 12 inch quichepanne dy't smard is. Sprinkelje de helte fan it farske bieslook oer.
7. Bak op 350 graden foar sa'n 45 minuten of oant de quiche gouden brún is en in bytsje puffy.
8. Fuortsmite út 'e oven, garnearje mei de oerbleaune farske bieslook en tsjinje.

Nutrition Information:

Yield:

Tsjinstgrutte:

Bedrach per tsjinje: Totaal Fat:10g:124 Fat:10g g Unsaturated Fet: 11g Cholesterol: 238mg Natrium: 546mg Koalhydraten: 7g Fiber: 1g Sûker: 3g Protein: 20g

Nutritional information is approximate fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús meals.