ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლების რეცეპტი ბეკონის ხახვით და amp; ნიორი

ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლების ეს რეცეპტი მშვენივრად იყენებს მცენარის იმ ნაწილებს, რომლებიც შეიძლება აღმოჩნდეს კომპოსტის გროვაში ან ნაგვის ურნაში.

ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები (AKA ტოპები) არ იყიდება მაღაზიებში. თქვენ მათ მიიღებთ მცენარეების გაზრდით.

ამ რეცეპტისთვის გამოყენებული ფოთლები მცენარის თავზე იზრდება ბრიუსელის პატარა კომბოსტოს თავზე.

ისინი გაცილებით დიდია და მოხარშულია, როგორც ნებისმიერი სხვა მწვანე.

გააზიარეთ ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლების ეს რეცეპტი Twitter-ზე. გამოიყენეთ ისინი ამ გემრიელი შემწვარი ბრიუსელის კომბოსტოს რეცეპტში. ბეკონი და ნიორი მას სრულიად ახალ დონეზე აიყვანს! დააწკაპუნეთ ტვიტერზე

საჭმელად არის თუ არა ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები?

ბლოგის ბევრ მკითხველს ხშირად უჩნდება ეს შეკითხვა. საბედნიეროდ, მათთვის, ვისაც სძულს ბოსტნეულის ნებისმიერი მზარდი ნაწილის გადაყრა, პასუხი არის დიახ.

ჩვენ ალბათ ყველას გვინახავს მაღაზიაში ბრიუსელის კომბოსტოს მთელი ღერო. თუმცა ამ პრეზენტაციაშიც კი ფოთლები აკლია.

როდესაც ბრიუსელის კომბოსტოს ღერო იზრდება, ფოთლები მცენარის თავზე ქმნიან თავს. ისინი ძალიან წააგავს კომბოსტოს ძალიან ფხვიერ თავს.

ბრიუსელის კომბოსტოს ეს ფოთლები (ასევე უწოდებენ ბრიუსელის კომბოსტოს ზედაპირებს) საკვებია და ისეთივე არომატულია, როგორც თავად ყლორტები.

თუ თავად ბოსტნეულს არ მოჰყავთ, თქვენ შეიძლება მოგეწონოთ.საკმარისად იღბლიანი ვიპოვე ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთოლი თქვენს ადგილობრივ ფერმერთა ბაზარზე.

მიუხედავად იმისა, რომ ბრიუსელის კომბოსტო შედგება პაწაწინა ფოთლებისგან? და ეს აუცილებლად შეიძლება გამოვიყენო ჩემს რეცეპტში, მე რეალურად ვაპირებ რეცეპტს ბრიუსელის კომბოსტოს უფრო დიდი ფოთლების რეცეპტისთვის>ბრიუსელის კომბოსტოს მცენარის ფოთლებს იყენებენ ისევე, როგორც მწვანილს, კომბოსტოს ფოთლებს ან კომბოსტოს.

მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად ძალიან გავს მწვანილს, ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები ბევრად უფრო რბილია, ამიტომ მომზადების ნაკლებ დროს მოითხოვს.

ფოთლები დაჭერით და გამოიყენეთ სალათებში. მოხარშეთ ისინი ორთქლზე და დაუმატეთ მოხარშულ რეცეპტს. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ისინი მწვანე სმუზისთვის დამატებითი ჯანსაღი დარტყმისთვის.

ჩემი საყვარელი გზა ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლების გამოყენებისას მათი შეწვით, რითაც გამოვიყენებთ მათ ამ გემრიელი რეცეპტისთვის.

ბრიუსელის კომბოსტო – მაგარი ამინდის მოსავალი

ბრიუსელის კომბოსტო მაგარი მოსავალია. აქ, ჩრდილოეთ კაროლინაში, მათი მოსავლის დროა ადრე გაზაფხულზე ან გვიან შემოდგომაზე.

ჩემი ბოსტანი ახლა კარგად იმუშავებს, ამიტომ რეცეპტში მაქვს უამრავი ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთოლი, ნიორთან და სხვა ადვილად მოსაყვან ბოსტნეულთან ერთად - ხახვთან ერთად. ქ.

ბრიუსელის კომბოსტო ფოთლებსრეცეპტი – მადლიერების უგემრიელესი გვერდითი კერძი

ბრიუსელის კომბოსტოს მოშუშულ ფოთლებს აქვს მწვანილის ტექსტურა და თანმიმდევრულობა, მაგრამ უფრო ჰგავს კომბოსტოს გემოს.

რეცეპტისთვის ფოთლების მოსავლისას, აირჩიეთ უფრო პატარა, უფრო ნაზი ფოთლები. მათ აქვთ საუკეთესო გემო და უფრო ტკბილი.

უმსხვილესი ფოთლები, რომლებიც ყველაზე ხანგრძლივად იზრდებიან, უფრო მწარე გემო აქვთ ასაკთან ერთად, ამიტომ მათი თავიდან აცილებაა საჭირო.

აირჩიეთ 4 ინჩზე ნაკლები დიამეტრის ფოთლები საუკეთესო გემოსთვის.

რეცეპტის გაკეთება ძალიან მარტივია. ჯერ მოხარშეთ ხახვი, ბეკონი და ნიორი და შემდეგ მოხარშეთ ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები, როგორც ისპანახს დანარჩენ ინგრედიენტებთან ერთად და მიირთვით.

ბრიუსელის კომბოსტოს ტოპების რეცეპტის დამზადება

მე მიყვარს ჩემი ბეკონის გამოცხობა ღუმელში ამ კერძისთვის. მისი ასე მოხარშვა ბევრ ცხიმს აშორებს.

ეს ქმნის მთლიან ნაკლებკალორიულ კერძს, მაგრამ მაინც ტოვებს ბეკონის მშვენიერ გემოს.

შეშუშული ბრიუსელის კომბოსტოს რეცეპტს მხოლოდ 30 წუთი სჭირდება მომზადება და შეგიძლიათ მოხარშოთ დანარჩენი ბეკონი>

სანამ ბეკონი იხარშება, ტაფაზე დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, ხახვი დაჭერით კუბებად და მოხარშეთ, სანამ გამჭვირვალე გახდება. როცა ხახვი მოიხარშება, დაუმატეთ ნიორი.

შემდეგ ბოსტნეულის ბულიონია და შემდეგ ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლებს უმატებენ. საზინგრედიენტები თავსახურით, ისე რომ ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები ორთქლდება.

დაასრულეთ რეცეპტი წითელი წიწაკის ფანტელებით და ცოტაოდენი ლიმონის წვენით, რომ სიკაშკაშე შემატოთ.

გააგრძელეთ მომზადება მანამ, სანამ ფოთლები დარბილდება და ცოტაოდენი ხრაშუნა დარჩება. (ამას დაახლოებით 30 წუთი დამჭირდა დაბალ ცეცხლზე.)

გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ ცოტაოდენი წითელ ღვინის ძმარი და ლიმონის წვენი და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

დაამატეთ დაჭრილი ბეკონი და მიირთვით კერძი ცხელი. რეცეპტი ბეკონით, უბრალოდ მიამაგრეთ ეს სურათი თქვენს სამზარეულოს დაფაზე Pinterest-ზე, რათა მოგვიანებით ადვილად იპოვოთ.

კვებითი ინფორმაცია ამ ბრიუსელის კომბოსტოს რეცეპტისთვის ბეკონით

ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები ჯვარცმული ბოსტნეულია – და Bras-ის ოჯახის წარმომადგენელია. ამ ოჯახის სხვა წევრებია ბროკოლი, კალე და კომბოსტო. ისინი მდიდარია საკვებითა და დაავადების წინააღმდეგ მებრძოლი ბოსტნეულით.

ფოთლები დაბალკალორიულია და მდიდარია კალიუმით, ანტიოქსიდანტებით და შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს და ა.შ. K. ისინი ასევე ყოველდღიური ბოჭკოების კარგი წყაროა.

ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლის ეს რეცეპტი ემსახურება ოთხს და დაახლოებით 2 ჭიქას თითოეული პორციისთვის. რეცეპტი შეიცავს 119 კალორიას და 7,5 გრამ ცხიმს, 1,6 გრამ შაქარს და მდიდარია ცილებით.

ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები საოცარი გემოთი. ისინი ნაზი არიან და მაინც აქვთ სასიამოვნო ხრაშუნა და ლამაზად არომატიზირებულია ნიორით და ბეკონით. ისინი ამზადებენ შესანიშნავ გვერდით კერძს, რომელიც უხდება ნებისმიერ ცილას.

როდესმე გამოგიყენებიათ ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლები კულინარიაში? თუ ასეა, როგორ ამზადებთ მათ? გთხოვთ, დატოვეთ თქვენი კომენტარები ქვემოთ.

ადმინისტრატორის შენიშვნა: ეს რეცეპტი შემწვარი ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლებისთვის პირველად გამოჩნდა ბლოგზე 2013 წლის აპრილში. მე განვაახლე პოსტი ახალი ფოტოების დასამატებლად, დასაბეჭდად რეცეპტის ბარათი კვების შესახებ და ვიდეო, რომ ისიამოვნოთ. ნიორი

ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთლების ეს რეცეპტი შესანიშნავი გვერდითი კერძია ნებისმიერი ცილოვანი კურსისთვის. ფოთლები არომატული და ადვილად მოსამზადებელია.

ინგრედიენტები

• 8-9 ჭიქა ბრიუსელის კომბოსტოს ფოთოლი, კარგად გავრეცხოთ
• 1 ცალი წვრილად დაჭრილი ნიორი
• 1 წვრილად დაჭრილი ნიორი <20 წვრილად დაჭრილი დაფქული
• 3 ნაჭერი ბეკონი.
• 1 1/2 სუფრის კოვზი დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
• 1/2 ჭიქა ბოსტნეულის ბულიონი
• მწიკვი წითელი წიწაკის ფანტელები
• ლიმონის ცედრა
• 1/2 ლიმონის წვენი
• წიწაკის წვენი <2 წიწაკა (წითელი ღვინის გემოვნებით) <2 წიწაკა გემოვნებით>.

ინსტრუქცია

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე და მოხარშეთ ბეკონი 15წუთი თაროზე. გააგრილეთ და დაჭერით კუბებად.
2. დაამატეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაზე და მოშუშეთ კუბიკებად დაჭრილი ხახვი, სანამ ოდნავ გამჭვირვალე გახდება.
3. როდესაც ხახვი გამჭვირვალე გახდება, დაუმატეთ ნიორი და განაგრძეთ თქვეფა, სანამ ხახვი არ დარბილდება და ნიორი ოდნავ არ დაიბრაწება. მოაყარეთ ფოთლები ტაფაზე და დააფარეთ ტაფა თავსახური, ნება მიეცით ფოთლებს ორთქლზე მოხარშოთ.
4. როდესაც ფოთლები ოდნავ გაფუჭდება, დაუმატეთ წითელი წიწაკის ფანტელები და ლიმონის ცედრა.
5. განაგრძეთ ინგრედიენტების შეწვა, დროდადრო ურიეთ თქვენი სურვილისამებრ მსუბუქად, სანამ არ მიაღწევს. ტ ხრაშუნა. მე ვადუღებ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.)
6. გამოიღეთ ცეცხლიდან და შეურიეთ ცოტაოდენი წითელ ღვინის ძმარი და ლიმონის წვენი.
7. შეაზავეთ მარილით და პილპილით. აურიეთ კუბიკებად დაჭრილი ბეკონი.
8. მიირთვით ცხელი.

კვების ინფორმაცია:

მოსავლიანობა:

სერვისის ზომა:

ოდენობა ერთ პორციაზე: კალორიები:1195 ცხიმიანი: 1195 სულ ცხიმიანი: 1195. .6გ ქოლესტერინი: 7.5მგ ნატრიუმი: 786.4მგ ნახშირწყლები: 8.2გრ ბოჭკოვანი: 2.8გ შაქარი: 1.6გრ ცილა: 5.6გ © Carol სამზარეულო: ბოსტნეული / კატეგორია: ბოსტნეული <2