Bryussel lahzalari bekon piyoz bilan Retsept barglari & amp; Sarimsoq

Bu Bryussel novdalari barglari retsepti o'simlikning kompost qozig'iga yoki axlat qutisiga tushishi mumkin bo'lgan qismlaridan katta foydalanadi.

Bryussel novdalari barglari (AKA tepalari) do'konlarda sotilmaydi. Siz ularni o'simliklarning o'zlari etishtirish orqali olasiz.

Ushbu retsept uchun ishlatiladigan barglar kichik Bryussel novdalari ustida o'simlikning tepasida o'sadigan barglardir.

Ular juda kattaroq va boshqa ko'katlar kabi pishiriladi.

Bryussel novdalari barglari uchun ushbu retseptni Twitterda baham ko'ring

Bryussel novdalari barglarini yeyish mumkinmi?

Blogning ko'plab o'quvchilari ko'pincha bu savolni berishadi. Yaxshiyamki, sabzavotning har qanday o'sayotgan qismini tashlab yuborishni yoqtirmaydiganlar uchun javob ha.

Biz hammamiz do'konda Bryussel novdalarining butun poyasini ko'rganmiz. Biroq, bu taqdimotda ham barglar yo'q.

Bryussel novdasi o'simlikining poyasi o'sishi bilan barglar o'simlikning tepasida bosh hosil qiladi. Ular karamning juda bo'shashgan boshiga o'xshaydi.

Bu Bryussel novdalari barglari (Bryussel novdalari deb ham ataladi) yeyish mumkin va xuddi novdalarning o'zi kabi xushbo'y.

Agar siz sabzavotni o'zi yetishtirmasangiz, siz shunday bo'lishingiz mumkin.Mahalliy dehqon bozorida Bryussel novdalari barglarini topish baxtiga muyassar bo‘ldi.

Bryussel novdasi mayda barglardan iborat bo‘lsa va ular mening retseptimda ishlatilishi mumkin bo‘lsa-da, men aslida Bryussel novdasi tepalarining kattaroq barglari uchun retsept tayyorlamoqchiman.

Bryussel novdasi barglari retsepti qanday ishlatiladi? s novdalari o'simliklari ko'katlar, karam barglari yoki karam bilan bir xilda ishlatiladi.

Ko'rinishidan yoqa ko'katlariga juda o'xshash bo'lsa-da, Bryussel novdalari barglari ancha yumshoqroq, shuning uchun ular kamroq pishirish vaqtini talab qiladi.

Barglarni maydalab, salatlarda ishlating. Ularni bug'da pishiring va qovurilgan retseptga qo'shing. Siz hatto ularni yashil smetana ham qo‘shishingiz mumkin.

Bryussel novdalari barglarini qovurish orqali ishlatishning eng sevimli usuli, biz ularni ushbu mazali retsept uchun shunday ishlatamiz.

Bryussel novdalari – salqin ob-havo hosili

Bryussel novdalari salqin ob-havo hosili. Shimoliy Karolinada ularni yig'ish vaqti erta bahorda yoki kech kuzda.

Mening sabzavot bog'im hozir yaxshi hosil beryapti, shuning uchun retseptimda sarimsoq va boshqa oson o'stiriladigan sabzavot - piyoz bilan bir qatorda Bryussel novdalari barglari ko'p.

Uchala sabzavot ham ularni birgalikda ishlatishimga imkon beradi. 0>

Bryussel novdalari barglariretsept – Shukrona kuni uchun mazali garnitura

Qovurilgan Bryussel novdasi barglari ko‘katlarning tuzilishi va konsistensiyasiga ega, ammo ta’mi karamga o‘xshaydi.

Retsept bo‘yicha barglarni yig‘ishtirayotganda kichikroq, yumshoqroq barglarni tanlang. Ular eng yaxshi ta'mga ega va shirinroq.

Eng uzun o'sib borayotgan eng katta barglar yoshi achchiqroq bo'lishi mumkin, shuning uchun ulardan qochish kerak.

Eng yaxshi ta'mga erishish uchun diametri 4 dyuymdan kam bo'lgan barglarni tanlang.

Retseptni bajarish juda oson. Avval piyoz, cho'chqa go'shti va sarimsoqni pishiring, so'ng qolgan masalliqlar bilan ismaloq qilgandek Bryussel lahzalari barglarini bug'lang va xizmat qiling.

Bryussel lahzalarini tayyorlash retsepti

Men bu taom uchun pechda bekonni pishirishni yaxshi ko'raman. Bu usulda pishirish juda ko'p yog'ni olib tashlaydi.

Bu go'zal pastırma ta'mini qoldirish bilan birga kamroq kaloriyali taom bo'ladi.

Qurilgan Bryussel novdasi retseptini tayyorlash uchun bor-yo'g'i 30 daqiqa vaqt ketadi va siz pastırma mayda bo'laklarga bo'linib pishirilganda qolgan qismini pishirishingiz mumkin.<50>>

Bekon pishayotganda skovorodkaga zaytun moyi qo'shing va piyozni mayda to'g'rab oling va shaffof bo'lguncha pishiring. Piyoz pishirilganda, sarimsoq qo'shing.

Keyingi o'simlik sho'rvasi keladi va keyin Bryussel gullari barglari qo'shiladi. OshpazBryussel novdalari barglari bug'lanishi uchun qopqog'i yopilgan ingredientlar.

Retseptni qizil qalampir bo'laklari bilan ziravorlar bilan yakunlang va yorqinlik qo'shish uchun bir oz limon sharbati.

Yaproqlar yumshoq bo'lguncha pishirishni davom eting. (bu past olovda taxminan 30 daqiqa vaqt talab qildi.)

Olovdan olib tashlang va ozgina qizil sharob sirkasi va limon sharbati bilan aralashtiring va tuz va murch qo'shing.

To'g'ralgan cho'chqa go'shti qo'shing va idishga issiq xizmat qiling.

Bu Bryussel novdalari barglarini mahkamlang. Bu rasmni keyinroq osongina topishingiz uchun Pinterestdagi pishirish taxtalaringizdan biriga mahkamlang.

Bekon qo'shilgan Bryussel lahzalari retsepti uchun ozuqaviy ma'lumotlar

Bryussel gullari barglari xochga mixlangan sabzavot bo'lib, Brassicaceae oilasiga kiradi. Bu oilaning boshqa vakillari brokkoli, karam va karamdir. Ular oziq-ovqat va kasalliklarga qarshi ajoyib sabzavot bilan to'ldirilgan.

Barglari kaloriyalarda past va kaliy, antioksidantlarga boy va ko'p miqdorda vitamin C & K. Ular, shuningdek, kundalik tolaning yaxshi manbaidir.

Bryussel novdalari barglari uchun bu retsept har bir xizmat uchun taxminan 2 stakan bilan to'rttadan iborat. Retseptda 119 kaloriya va 7,5 gramm yog ', 1,6 gramm shakar va yuqori protein mavjud.

Bryussel gullari barglari ajoyib ta'mga ega. Ular yumshoq va hali ham chiroyli siqilishga ega va sarimsoq va pastırma bilan chiroyli ta'mga ega. Ular har qanday oqsil bilan birga bo'ladigan ajoyib garnitura bo'ladi.

Siz hech qachon Bryussel novdasi barglarini pishirishda ishlatganmisiz? Agar shunday bo'lsa, ularni qanday tayyorlaysiz? Iltimos, sharhlaringizni quyida qoldiring.

Administrator eslatmasi: Bryussel lahzalari barglarining sote qilingan retsepti birinchi marta 2013-yil aprel oyida blogda paydo bo‘lgan. Men postni yangi suratlar, ozuqaviy ma’lumotlarga ega bosma retseptlar kartasi va siz bahramand bo‘lishingiz uchun video qo‘shish uchun yangiladim.

Sauteedprotsions & Sarimsoq

Bu Bryussel lahzalari barglari retsepti har qanday proteinli taom uchun ajoyib garnitür bo'ladi. Barglari xushbo'y va oson tayyorlanadi.

Masalliqlar

• 8-9 stakan Bryussel novdasi barglari, yaxshilab chayiladi
• 1 o'rta mayda tug'ralgan, <22 mayda tug'ralgan sarg'ish piyoz. 1>
• 3 bo'lak bekon.
• 1 1/2 osh qoshiq zaytun moyi
• 1/2 chashka sabzavotli bulon
• Bir chimdim qizil qalampir parchalari
• Limon qobig'i
• 1/2 limon sharbati
• Ta'mga ko'ra bir chashka qizil qalampir (20 tl) va qizil qalampir.

Ko'rsatmalar

1. Pochni 350 daraja F ga qizdiring va pastırmani 15 ga pishiring.daqiqalar tokchada. Sovutib, to'g'rab oling.
2. Skovorodkaga zaytun yog'ini qo'shing va mayda to'g'ralgan piyozni ozgina shaffof bo'lguncha qovuring.
3. Piyoz shaffof bo'la boshlagach, sarimsoqni qo'shing va piyoz yumshoq bo'lguncha va sarimsoq biroz qizarib ketguncha pishirishda davom eting.
4. Sabzavot bulyonini tovaga soling va brus20s. panga soling va panani qopqog'i bilan yoping, barglar bug'lanishiga imkon bering .
5. Barglar biroz so'naganidan keyin bir chimdim qizil qalampir parchalari va limon qobig'ini qo'shing.
6. Ingredientlarni birga qovurishda davom eting, vaqti-vaqti bilan aralashtirib, ular o'z xohishimga ko'ra yumshoq tuzilishga yetguncha qovuring. sekin olovda taxminan 30 daqiqa.)
7. Ilovdan olib tashlang va ozgina qizil sharob sirkasi va limon sharbati bilan aralashtiring.
8. Tuz va murch seping. To'g'ralgan cho'chqa go'shtini aralashtiramiz.
9. Issiq xizmat qiling.

Oziqlanish haqida ma'lumot:

Hosildorlik:

Parsiya hajmi:

Bir porsiya uchun miqdori: Kaloriya: 1179 Faturated Faturted.5g. : 5,6g Xolesterin: 7,5mg Natriy: 786,4mg Uglevodlar: 8,2g Tola: 2,8g Shakar: 1,6g Protein: 5,6g © Kerol Oshxona: Sabzavotlar / Kategoriya: Sabzavotlar <275>