Брюссель өскіндері Бекон пиязымен жапырақтары рецепті & AMP; Сарымсақ

Бұл Брюссель өскіндерінің жапырақтары рецепті компост үйіндісіне немесе қоқыс жәшігіне түсуі мүмкін өсімдік бөліктерін жақсы пайдаланады.

Брюссель өскіндерінің жапырақтары (AKA шыңдары) дүкендерде сатылмайды. Сіз оларды өсімдіктерді өздері өсіру арқылы аласыз.

Бұл рецепт үшін пайдаланылатын жапырақтар өсімдіктің жоғарғы жағында кішкентай Брюссель өскіндерінің өздері өсетін жапырақтары.

Олар әлдеқайда үлкен және кез келген басқа жасылдар сияқты пісірілген.

Брюссель өскіндерінің жапырақтарына арналған осы рецептпен Twitter-де бөлісіңіз

Сондай-ақ_қараңыз: Сіздің бақшаңызға арналған бақшаға арналған отырғызу идеялары - біраз шабыт алыңыз

Брюссель өскіндерінің жапырақтары жеуге бола ма?

Блогтың көптеген оқырмандары осы сұрақты жиі қояды. Бақытымызға орай, көкөністің кез келген өсетін бөлігін тастауды жек көретіндер үшін жауап иә.

Біз бәріміз дүкеннен Брюссель өскіндерінің тұтас бір сабағын көрген шығармыз. Бірақ бұл көрсетілімде де жапырақтары жоқ.

Брюссель өскінінің сабағы өскен сайын, жапырақтары өсімдіктің жоғарғы жағында бас құрайды. Олар қырыққабаттың өте бос басына ұқсайды.

Бұл Брюссель өскіндерінің жапырақтары (Брюссель өскіндері деп те аталады) жеуге жарамды және өскіндер сияқты хош иісті.

Егер сіз көкөністің өзін өсірмесеңіз, сіз осындай болуы мүмкін.Жергілікті фермерлер базарынан Брюссель өскіндерінің жапырақтарын табу бақытына ие болдыңыз.

Брюссель өскіні кішкентай жапырақтардан тұрады және оларды менің рецептімде қолдануға болатыны сөзсіз, мен шын мәнінде Брюссель өскіндерінің үлкен жапырақтарына арналған рецептті ұсынамын. өскіндер өсімдіктері көк, қырыққабат жапырақтары немесе қырыққабат сияқты пайдаланылады.

Сыртқы жағынан қараған жасылдарына өте ұқсас болғанымен, Брюссель өскіндерінің жапырақтары әлдеқайда нәзік, сондықтан олар пісіруге аз уақытты қажет етеді.

Жапырақтарды ұсақтап, салаттарда қолданыңыз. Оларды бумен пісіріп, қуыру рецептіне қосыңыз. Сіз тіпті оларды жасыл коктейльге де қосып, пайдалы әсер қалдыра аласыз.

Менің сүйікті Брюссель өскіндерінің жапырақтарын қуыру арқылы пайдалану тәсілі, біз оларды осы дәмді рецепт үшін осылай пайдаланамыз.

Брюссель өскіндері – салқын ауа райы дақылы

Брюссель өскіндері - салқын ауа райы дақылдары. Солтүстік Каролинада оларды жинайтын уақыт ерте көктемде немесе күздің аяғында.

Менің көкөніс бақшам дәл қазір жақсы өнім беріп жатыр, сондықтан менің рецептімде сарымсақпен және өсірілетін тағы бір оңай көкөніс – пиязмен бірге Брюссель өскіндерінің көп жапырақтары бар.

Барлық үш көкөністің дәмін бірге пайдалану маған одан да керемет дәм береді. 0>

Брюссель өскіндерінің жапырақтарырецепт – Ризашылық күніне арналған дәмді гарнир

Қуырылған Брюссель өскіндерінің жапырақтарының құрылымы мен консистенциясында қызылша көктейді, бірақ дәмі қырыққабатқа көбірек ұқсайды.

Рецепт бойынша жапырақтарды жинағанда, кішірек, нәзік жапырақтарды таңдаңыз. Олардың дәмі ең жақсы және тәтті.

Ең ұзақ өсіп келе жатқан ең үлкен жапырақтар қартайған сайын ащы дәмге ие болады, сондықтан олардан аулақ болу керек.

Дәмді жақсы көру үшін диаметрі 4 дюймден аз жапырақтарды таңдаңыз.

Рецептті орындау өте оңай. Алдымен пиязды, беконды және сарымсақты пісіріңіз, содан кейін қалған ингредиенттермен шпинат жасайтындай Брюссель өскіндерінің жапырақтарын бумен пісіріп, үстелге қызмет етіңіз.

Брюссель өскіндерін дайындау рецепті

Мен осы тағамға арналған пеште беконды пісіргенді ұнатамын. Оны осылай пісіру майдың көп мөлшерін кетіреді.

Бұл барлық тамаша бекон дәмін қалдыра отырып, жалпы калориясы аз тағамға ие болады.

Сауырылған Брюссель қырыққабаты рецептін дайындауға небәрі 30 минут кетеді, ал сіз бекон ұсақтап пісірілген кезде рецепттің қалған бөлігін пісіруге болады.<55>>

Бекон пісіріп жатқанда, табаға зәйтүн майын қосып, пиязды текшелеп турап, мөлдір болғанша пісіріңіз. Пияз піскен кезде, сарымсақты қосыңыз.

Келесі көкөніс сорпасы келеді, содан кейін брюссель жапырақтары қосылады. ПісіруБрюссель өскіндерінің жапырақтары буланып кетуі үшін қақпағы жабық ингредиенттерді қосыңыз.

Рецептті қызыл бұрыш түйіршіктерімен дәмдеуіштер мен лимон шырынын қосып, жарықтылық қосу үшін аяқтаңыз.

Жапырақтары жұмсақ болғанша, аздап қытырлақ қалғанша пісіруді жалғастырыңыз. (бұл маған баяу отта 30 минуттай кетті.)

Оттан алыңыз да, кішкене қызыл шарап сірке суы мен лимон шырынын қосып, араластырыңыз және тұз бен бұрыш қосыңыз.

Туралап туралған беконды қосып, тағамды ыстық етіп ұсыныңыз.

Бұл Брюссель өскіндерін бекітіңіз. Бұл суретті кейінірек оңай табу үшін Pinterest-тегі пісіру тақталарының біріне бекітіңіз.

Бекон қосылған Брюссель өскіндері рецепті бойынша тағамдық ақпарат

Брюссель өскіндерінің жапырақтары крестгүлді көкөніс болып табылады және Brassicaceae тұқымдасының мүшесі. Бұл отбасының басқа өкілдері - брокколи, қырыққабат және қырыққабат. Олар қоректік заттармен және аурумен күресетін тамаша көкөністермен толтырылған.

Жапырақтары төмен калориялы және калийге, антиоксиданттарға бай және С дәрумені & K. Олар сондай-ақ күнделікті талшықтың жақсы көзі болып табылады.

Брюссель өскіндерінің жапырақтарына арналған бұл рецепт әр порция үшін шамамен 2 шыныаяқпен төртеуін береді. Рецептте 119 калория және 7,5 грамм май, 1,6 грамм қант және ақуыз көп.

Брюссель өскіндерінің жапырақтары керемет дәм. Олар нәзік және әлі де жақсы қытырлақ және сарымсақ пен беконмен әдемі хош иістендірілген. Олар кез келген протеинмен үйлесетін тамаша гарнир жасайды.

Тағам дайындауда брюссель өскіндерінің жапырақтарын қолданып көрдіңіз бе? Егер солай болса, оларды қалай дайындайсыз? Төменге өз пікірлеріңізді қалдырыңыз.

Әкімші ескертпесі: Брюссель өскіндерінде қуырылған жапырақтарға арналған бұл рецепт алғаш рет 2013 жылдың сәуір айында блогта пайда болды. Мен жаңа фотосуреттерді, қоректік ақпараты бар басып шығаруға болатын рецепт картасын және сізге ұнайтын бейнені қосу үшін постты жаңарттым.

Sauteedpro with Brussels & Сарымсақ

Бұл Брюссель өскіндерінің рецепті кез келген протеиндік тағамға тамаша гарнир жасайды. Жапырақтары хош иісті және оңай дайындалады.

Ингредиенттер

• 8-9 кесе Брюссель өскінінің жапырақтары, жақсылап шайыңыз
• 1 орташа кесілген сары пияз, <22 ұсақ туралған сары пияз, <22 ұсақ кесілген сарымсақ 1>
• 3 тілім бекон.
• 1 1/2 ас қасық таза зәйтүн майы
• 1/2 кесе көкөніс сорпасы
• Бір шымшым қызыл бұрыш түйіршіктері
• Лимон қабығы
• 1/2 лимон шырыны
• Дәміне қарай 1/2 тұз және қызыл бұрыш><20 тәтті бұрыш

Нұсқаулар

1. Пешті 350 градус F дейін қыздырып, беконды 15 пісіріңіз.минуттар сөреде. Суытып, текшелеп тураңыз.
2. Табаға зәйтүн майын құйыңыз және туралған пиязды сәл мөлдір болғанша қуырыңыз.
3. Пияз мөлдір бола бастағанда, сарымсақты қосып, пияз жұмсақ болғанша және сарымсақ аздап қызарғанша пісіруді жалғастырыңыз.
4. Көкөніс сорпасын табаға қосып, қайнатыңыз. табаға салыңыз да, табаны қақпақпен жабыңыз, жапырақтары бумен пісіруге мүмкіндік береді .
5. Жапырақтары аздап солып болғаннан кейін, бір шымшым қызыл бұрыш түйіршіктері мен лимон қабығын қосыңыз.
6. Ингредиенттерді бірге қуыруды жалғастырыңыз. баяу отта шамамен 30 минут пісіріңіз.)
7. Оттан алыңыз да, қызыл шарап сірке суы мен лимон шырынын аздап араластырыңыз.
8. Тұз және бұрышпен дәмдеңіз. Туралған беконды араластырыңыз.
9. Ыстық түрде ұсыныңыз.

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымдылық:

Қосымша мөлшері:

Бір порциядағы мөлшер: Калория: Қаныққан май 5 г. : 5,6 г Холестерин: 7,5 мг Натрий: 786,4 мг Көмірсулар: 8,2 г Талшық: 2,8 г Қант: 1,6 г Ақуыз: 5,6 г © Кэрол Тағамдар: Көкөністер / Санат: Көкөністер <275>