Brussels Sprouts အရွက်ကြော် ဘေကွန် ကြက်သွန်နီနှင့် amp; ကြက်သွန်ဖြူ

Brussels Sprouts အရွက်ကြော် ဘေကွန် ကြက်သွန်နီနှင့် amp; ကြက်သွန်ဖြူ
Bobby King

ဤ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်ချက်ပြုတ်နည်း သည် မြေဆွေးပုံ သို့မဟုတ် အမှိုက်ပုံးတွင်အဆုံးသတ်နိုင်သော အပင်၏အစိတ်အပိုင်းများကို ကောင်းစွာအသုံးပြုသည်။

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်များ (AKA tops) ကို စတိုးဆိုင်များတွင် မရောင်းချပါ။ အပင်များကို ကိုယ်တိုင်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းအတွက်အသုံးပြုသောအရွက်များသည် Brussels ပင်ပေါက်ငယ်များပေါ်တွင်အပင်ထိပ်တွင်ပေါက်သောအရွက်များဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည်ပိုမိုကြီးမားပြီးအခြားအစိမ်းရောင်များကဲ့သို့ချက်ပြုတ်ကြသည်။

Brussels အပင်ပေါက်အတွက်ဤစာရွက်ကို Twitter တွင်မျှဝေပါ

Brussels ပင်ပေါက်အတွက်အရွက်များကိုမစွန့်ပစ်ပါနှင့်။ ဤအရသာရှိသော Brussels sprouts tops ချက်နည်းတွင် ၎င်းတို့ကို သုံးပါ။ ဘေကွန် နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ သည် အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ ယူဆောင်သွားပါ။ Tweet လုပ်ရန် နှိပ်ပါ

Brussels ပင်ပေါက်များသည် အရွက်များကို စားသုံးနိုင်ပါသလား။

ဘလော့ဂ်၏ စာဖတ်သူ အများအပြားသည် ဤမေးခွန်းကို မေးလေ့ရှိပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အသီးအရွက်ကြီးထွားနေသော အစိတ်အပိုင်းကို လွှင့်ပစ်ရန် မုန်းတီးသူများအတွက် အဖြေမှာ ဟုတ်ကဲ့။

စတိုးဆိုင်တွင် ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၏ ပင်စည်တစ်ခုလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး မြင်ဖူးကြပေမည်။ သို့သော်လည်း ဤတင်ပြချက်တွင်ပင် အရွက်များ ပျောက်ဆုံးနေပါသည်။

Brussels ပင်ပေါက်အပင်၏ အညှာသည် ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အရွက်များသည် အပင်၏ထိပ်တွင် ဦးခေါင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ဂေါ်ဖီထုပ်၏ အလွန်ချောင်ကျသော ခေါင်းနှင့်တူသည်။

ဤဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်များ (ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်ထိပ်များဟုလည်း ခေါ်သည်) သည် စားသုံးနိုင်သည့်အပြင် အပင်ပေါက်များကဲ့သို့ အရသာလည်းရှိသည်။

သင်သည် ဟင်းရွက်ကို ကိုယ်တိုင်မစိုက်ပျိုးပါက၊Brussels ပင်ပေါက်အရွက်အချို့ကို သင့်ဒေသခံလယ်သမားစျေးကွက်တွင်တွေ့လိုက်ရခြင်းအတွက် ကံကောင်းပါသည်။

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်သည် အရွက်သေးသေးလေးများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော်လည်း ယင်းတို့ကို ကျွန်ုပ်၏ချက်ပြုတ်နည်းတွင် သေချာပေါက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည် Brussels ပင်ပေါက်ထိပ်မှ အရွက်ကြီးများအတွက် ဟင်းချက်နည်းကို အမှန်တကယ်ရည်ရွယ်ပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ဝက်အူချောင်းများနှင့် Ziti ခေါက်ဆွဲ Swiss Chard - Skillet Ziti ခေါက်ဆွဲကြော်<10s? ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အပင်၏အရွက်များကို ကော်လဒ်စိမ်း၊ ဂေါ်ဖီရွက် သို့မဟုတ် ကိုက်လန်ရွက်ကဲ့သို့ပင် အသုံးပြုကြသည်။

ပုံသဏ္ဌာန်တူသော်လည်း Brussels ပင်ပေါက်အရွက်များသည် ပို၍နူးညံ့သောကြောင့် ချက်ပြုတ်ချိန်ပိုလိုအပ်ပါသည်။

အရွက်များကို ခြစ်ထုတ်ပြီး အသုပ်များတွင် အသုံးပြုပါသည်။ ရေနွေးငွေ့နဲ့ မွှေကြော်ထားတဲ့ ဟင်းချက်နည်းမှာ ထည့်ပါ။ ပိုကျန်းမာစေရန်အတွက် အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်ထဲသို့ ၎င်းတို့ကိုပင်ထည့်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ Brussels ပင်ပေါက်များကို နှပ်ထားခြင်းဖြင့် အရွက်ကိုအသုံးပြု၍ ဤအရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းအတွက် ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရမည်ဖြစ်ပါသည်။

Brussels အပင်ပေါက်များ – အေးမြသောရာသီဥတုရှိသောသီးနှံ

Brussels ပင်ပေါက်များသည် အေးမြသောရာသီဥတုဖြစ်သည်။ မြောက်ကာရိုလိုင်းနားတွင် ဤသူတို့ကို ရိတ်သိမ်းရမည့်အချိန်သည် နွေဦးပေါက် သို့မဟုတ် ဆောင်းဦးနှောင်းပိုင်းဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်သည် ယခုအချိန်တွင် အထွက်နှုန်းကောင်းနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တွင်အသုံးပြုရန် Brussels ပင်ပေါက်အရွက်များစွာရှိပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တွင် ကြက်သွန်ဖြူနှင့် အခြားသော စိုက်ပျိုးရလွယ်ကူသော အသီးအရွက်များဖြစ်သော ကြက်သွန်နီ။

အသီးအရွက်သုံးမျိုးစလုံးသည် ဘေကွန်ကို 10 ထက်ပို၍ အရသာရှိအောင်သုံးနိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ အသီးအရွက် 10 လုံးကို အရသာရှိရှိစားသုံးနိုင်ပါသည်>

Brussels ပင်ပေါက်အရွက်ဟင်းချက်နည်း - အရသာရှိသော ကျေးဇူးတော်နေ့ အရံဟင်း

ဆားထားသော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် အရွက်များသည် ကော်လာစိမ်း၏ အသွင်အပြင်နှင့် ညီညွတ်သော်လည်း ကိုက်လန်နှင့် ပိုတူသော အရသာရှိသည်။

ဟင်းချက်ရန်အတွက် အရွက်များကို ရိတ်သိမ်းသည့်အခါ သေးငယ်၍ နူးညံ့သော အရွက်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အကောင်းဆုံးအရသာရှိပြီး ပိုချိုသည်။

အရှည်ဆုံးကြီးထွားလာသော အကြီးဆုံးအရွက်များသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရသာပိုခါးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရှောင်ရှားသင့်သည်။

အရသာအကောင်းဆုံးအတွက် အချင်း 4 လက်မအောက်ရှိသော အရွက်များကို ရွေးပါ။

ချက်နည်းမှာ အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ပထမဆုံး ကြက်သွန်နီ၊ ဘေကွန်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် Brussels ပင်ပေါက်အရွက်များကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ဟင်းနုနယ်ရွက်ဖြင့် ထည့်ကာ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် တည်ခင်းပါ။

ကြည့်ပါ။: Cream Cheese Frosting နှင့်အတူ Banana Pecan ကိတ်မုန့်

Brussels sprouts tops ချက်နည်းလုပ်နည်း

ဤဟင်းအတွက် ကျွန်ုပ်၏ ဘေကွန်ကို မီးဖိုတွင် ဖုတ်လိုပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် အဆီအများအပြားကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

၎င်းသည် ကယ်လိုရီ ကြွယ်ဝသော ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ရရှိစေပြီး ချစ်စရာကောင်းသော ဘေကွန်အရသာအားလုံးကို ချန်ထားနိုင်စေသည်။

ကြော်ထားသော ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် ဟင်းချက်နည်းကို ပြင်ဆင်ရန် မိနစ် 30 သာ အချိန်ယူရပြီး ဘေကွန်><မုန့်ဖုတ်စဉ်တွင် ကျန်ဟင်းချက် 5 ခု ချက်နိုင်သည်။

၀က်ခြောက်နေပါသည်။<5 ဘေကွန်က ဟင်းချက်နေပြီဆိုရင် ဒယ်အိုးတစ်လုံးမှာ သံလွင်ဆီထည့်ကာ ကြက်သွန်နီကို ပါးပါးလှီးပြီး ရောင်လာသည်အထိ ချက်ပါ။ ကြက်သွန်နီ ကျက်သွားလျှင် ကြက်သွန်ဖြူ ထည့်ပါ။

ဟင်းရွက်စုံများ လာပါပြီ ပြီးလျှင် ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် အရွက်များကို ထည့်ပါ။ ထမင်းချက်Brussels sprouts အရွက်များ ငွေ့လာစေရန် အဖုံးပါသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ။

တောက်တောက်တောက်တောက်ထည့်ရန်အတွက် ငရုတ်ကောင်းအနီအစင်းများ နှင့် သံပုရာရည်အနည်းငယ်ဖြင့် ချက်နည်းကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

အရွက်များ ပျော့သွားသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပါ ။ (အပူနည်းနည်းနဲ့ မိနစ် 30 လောက်ကြာတယ်။)

အပူကနေဖယ်ပြီး ဝိုင်နီရှာလကာရည်နဲ့ သံပုရာရည်အနည်းငယ်ရောမွှေပြီး ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းနဲ့ ရောနယ်ပါ။

ခုတ်ထားတဲ့ဘေကွန်ကိုထည့်ပြီး ပန်းကန်ကိုပူပူနွေးနွေးစားပေးပါ။

Brussels ပင်ပေါက်အရွက်ကို တွယ်ပါ ဟင်းချက်နည်း

ဒီ rustsel ချက်နည်းတစ်ပုံလောက်နဲ့ ထိပ်ကပ်ထားတဲ့ Brussels ချက်နည်းကို အမှတ်ရစရာအတွက်၊ နောက်ပိုင်းတွင် အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်ရန် Pinterest ပေါ်ရှိ သင်၏ဟင်းချက်ဘုတ်ပြားများ။

ဘေကွန်နှင့် Brussels ပင်ပေါက်ချက်ပြုတ်နည်းအတွက် အာဟာရအချက်အလက်

ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်များသည် cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်—နှင့် Brassicaceae မိသားစုမှ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သည်။ ဤမိသားစု၏ အခြားအဖွဲ့ဝင်များသည် ဘရိုကိုလီ၊ ကိုက်လန်နှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အဟာရနှင့် ရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အသီးအရွက်များ ပါဝင်သည်။

အရွက်များသည် ကယ်လိုရီနည်းပြီး ပိုတက်စီယမ်၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင် C & K. ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

Brussels ပင်ပေါက်အတွက် ဤဟင်းချက်နည်းမှာ ဟင်းချက်ချက်တစ်ခုစီအတွက် 2 ခွက်ခန့်ဖြင့် လေးခုကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ဟင်းချက်နည်းတွင် ကယ်လိုရီ 119 နှင့် အဆီ 7.5 ဂရမ်၊ သကြား 1.6 ဂရမ် နှင့် ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားပါသည်။

Brussels ပင်ပေါက်အရွက်အရသာအံ့သြဖွယ်။ ၎င်းတို့သည် နူးညံ့ပြီး အရသာကောင်းမွန်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဘေကွန်တို့ဖြင့် လှပစွာ အရသာရှိသေးသည်။ ပရိုတင်းတစ်ခုခုနဲ့တွဲစားမယ့် အရံဟင်းကောင်းကောင်းကို သူတို့လုပ်တယ်။

ဟင်းချက်ရာမှာ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်ကို သုံးဖူးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် ၎င်းတို့ကို မည်သို့ပြင်ဆင်မည်နည်း။ ကျေးဇူးပြု၍ သင့်မှတ်ချက်များကို အောက်တွင်ချန်ထားခဲ့ပါ။

အက်ဒ်မင်မှတ်ချက်- ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်အတွက် ဤဟင်းချက်နည်းသည် 2013 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် ဘလော့ဂ်တွင် ပထမဆုံးပေါ်လာပါသည်။ ဓာတ်ပုံအသစ်များ၊ အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များပါသော ပုံနှိပ်နိုင်သော ဟင်းချက်ချက်ကတ်တစ်ကတ်နှင့် သင်ခံစားနိုင်စေရန် ဗီဒီယိုဖိုင်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။

အထွက်နှုန်း- 4

Sauteed Brussels with Leaves & ကြက်သွန်ဖြူ

ဤဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်အရွက်ချက်ပြုတ်နည်းသည် မည်သည့်ပရိုတင်းသင်တန်းအတွက်မဆို ကောင်းမွန်သော အရံဟင်းဖြစ်စေသည်။ အရွက်များသည် အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသည်။

ချက်ပြုတ်ချိန်30 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်30 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • ဘရပ်ဆဲလ်အညွှန့်အရွက် 8-9 ခွက်ကို သေချာဆေးကြောပြီး
  • ကြက်သွန်နီ အဝါရောင်လတ် ၁ လုံး <21 20> ကြက်သွန်ဖြူ သေးသေး သေးသေး သေးသေး သေးသေး သေးသေး သေးသေး သေးသေး သေးသေးသေး သေးသေး လှီးထားပါ
    • 20ကျပ်ခန့် <ကြက်သွန်ဖြူ ၂ တောင့်၊ ဘေကွန် 0> 3 ချပ်။
  • သံလွင်ဆီ 1 1/2 ဇွန်း အပို virgin သံလွင်ဆီ
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့ရှယ်ယာ 1/2 ခွက်
  • ငရုတ်သီးအနီ အတုံးသေးသေးတစ်ချောင်း
  • Lemon zest
  • သံပုရာသီး 1/2 ဖျော်ရည်
  • ငရုတ်ကောင်း <ဆားရှာလကာရည် (12> နှင့် အရသာအတွက်)။

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. မီးဖိုကို 350 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်တွင် အပူပေးပြီး ဘေကွန်ကို 15 ချက်ပြုတ်ပါတစ်ကွင်းပေါ်တွင်မိနစ်။ အအေးခံပြီး အန်စာတုံးများ။
  2. ဒယ်အိုးထဲသို့ သံလွင်ဆီထည့်ကာ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီများကို အရောင်တောက်လာသည်အထိ မွှေပါ။
  3. ကြက်သွန်နီများ အရောင်တောက်လာပါက ကြက်သွန်ဖြူများထည့်ကာ ကြက်သွန်ဖြူများ ပျော့သွားသည်အထိ ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ် ညိုလာသည်အထိ ကြော်ပေးပါ။
  4. ဟင်းရွက်ကို ဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ကာ ဟင်းရွက်များကို ပေါင်းထည့်ကာ ဒယ်အိုးထဲသို့ ပေါင်းထည့်ပါ။<01 ရွက်ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးကို အဖုံးအုပ်ပြီး အရွက်များကို ဆူအောင်တည်ပါ။
  5. အရွက်များ အနည်းငယ် နွမ်းသွားပါက ငရုတ်ကောင်း အစေ့အဆန် နှင့် သံပုရာသီး တို့ကို ထည့်ပါ။
  6. ပါဝင်ပစ္စည်းများ အားလုံးကို ရောပြီး သမအောင် မွှေပြီး သမအောင် မွှေပါ (ကျွန်ုပ် နှစ်သက်ရာ ကျက်အောင် ကျက်အောင် မီးပြင်းပြင်း နှင့် နူးအောင် တည်ပါ။ 2 မိနစ်ခန့် ချက်ပါ။ 2 မိနစ်ခန့် မီးအပူပေးပါ။ 1>
  7. အပူမှဖယ်ပြီး ဝိုင်နီရှာလကာရည်နှင့် သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကို ရောမွှေပေးပါ။
  8. ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။ တုံးထားသောဘေကွန်ကို မွှေပါ။
  9. ပူပူနွေးနွေး စားသုံးပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

4

စားသုံးမှုအရွယ်အစား-

ဟင်းချက်ချက်၏ 1/4 ပမာဏ

စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ : 175 Faturated Faturated Gat စုစုပေါင်း : 115g : 5.6g ကိုလက်စထရော : 7.5mg ဆိုဒီယမ် : 786.4mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် : 8.2g ဖိုင်ဘာ : 2.8g သကြား : 1.6g ပရိုတင်း : 5.6g © Carol အစားအစာ : ဟင်းသီးဟင်းရွက် / အမျိုးအစား : ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ>



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။