Салауатты печенье қамырының барлары

Бүгінгі таңдалған рецепт Анджеладан оқытылмаған үй шаруасындағы әйелден алынған. Анджела секундтарды беруге қуанышты екенін айтады, себебі бұл печенье қамырының барлары өте пайдалы және бар болғаны 40c бар болғаны арзан! Жолда қандай керемет таңғы ас!

Печенье қамырының шын мәнінде пайдалы бәліштері

Рецептте қара шоколад, құрма, жержаңғақ, бадам және жержаңғақ майы бар-жоғы бес ингредиент бар. Мен осындай пайдалы ингредиенттер қоспасын жақсы көремін. Сіз тамақ ішіп, денеңізді дұрыс тамақтандырып жатқаныңызды біле аласыз.

Ингредиенттер:

1 унция қара шоколад

1½ кесе Меджол құрмалары

½ кесе жержаңғақ

½ кесе бадам

½ кесе жержаңғақ майы

1

Тағамдық процессорда шоколадты кішкене бөліктерге кесіңіз. Тағамдық процессордан шығарып, бір жаққа қойыңыз.

2. Қалған ингредиенттерді тағамдық процессорға салып, паста пайда болғанша біріктіріңіз. Сіз әлі де әрбір ингредиенттің кішкене бөліктерін көргіңіз келеді. Азық-түлік процессорыңыздың сыйымдылығына байланысты мұны партиялармен жасау қажет болуы мүмкін.

3. Қоспа бір-біріне өте жақсы жабыспаса, жабысқақ паста пайда болғанша бір уақытта бір шай қасық су қосыңыз. Содан кейін шоколадты қайтадан тағамдық процессорға салып, оны араластыру үшін аз уақыт соғу керек.

4. Қамырды 8×8 дюймдік табаға басып, бетін жауып, шамамен 2 сағатқа тоңазытқышқа жіберіңіз.

5. Қоспаны 10 жолаққа кесіп, тоңазытқышта сақтаңыз.

Рахмет.осы рецептпен бөлісуде Энджи. Оқырмандар, Angie сайтына оқымаған үй шаруасындағы әйелге кіріңіз. Оның керемет рецептері, DIY жобалары, бағбандық идеялары және тұрмыстық кеңестері бар. Бұл тамаша сайт!

Егер сізге бұл пайдалы идея ұнаса, мына рецепттерді де қараңыз:

• Paleo Energy Tishes
• Жержаңғақ майы энергия шағуы
• Кокос кешью энергиясының шағуы

Шығарылым: 10

Таңғы асқа арналған

Дәл-саулық бар ма?

Ингредиенттер

• 1 унция қара шоколад
• 1½ кесе Меджол құрмалары
• ½ кесе жержаңғақ
• алмұрт <½1 кесе <½1 кесе жаңғақ кесе жержаңғақ майы

Нұсқаулар

1. Тағамдық процессорда шоколадты кішкене бөліктерге кесіңіз. Тағамдық процессордан шығарып, бір жаққа қойыңыз.
2. Қалған ингредиенттерді тағамдық процессорға салып, паста пайда болғанша біріктіріңіз. Сіз әлі де әрбір ингредиенттің кішкене бөліктерін көргіңіз келеді. Азық-түлік процессорыңыздың сыйымдылығына қарай мұны партиялармен жасау қажет болуы мүмкін.
3. Егер қоспасы бір-біріне жақсы жабыспаса, жабысқақ паста пайда болғанша бір-бір шай қасықтан су қосыңыз. Содан кейін шоколадты қайтадан тағамдық процессорға қосып, оны араластыру үшін аз уақыт соғу керек.
4. Қамырды 8×8 дюймдік табаға басып, бетін жауып, тоңазытқышта шамамен 2 сағатқа қойыңыз.
5. Қоспаны 10 жолаққа кесіңіз де,оларды тоңазытқышта сақтаңыз.

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымдылық:

Қосымша мөлшері:

Бір порциядағы мөлшер: Калориялар: 270 Жалпы май: 15г Қанықпаған май: 15г Қанықпаған май: 03 г. мг Натрий: 127мг Көмірсулар: 33г Талшық: 5г Қант: 26г Ақуыз: 7г

Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген.