Bàraichean taois cookie fallain

Tha an reasabaidh ainmeil an-diugh a’ tighinn bho Angela aig Untrained Housewife. Tha Angela ag ràdh gu bheil i toilichte diogan a thoirt seachad leis gu bheil na bàr taois bhriosgaid seo gu math fallain agus saor cuideachd aig dìreach 40c sa bhàr! Abair deagh bhracaist a’ falbh!

Bàraichean taois bhriosgaid a tha dha-rìribh fallain

Chan eil anns an reasabaidh ach còig tàthchuid seoclaid dorcha, cinn-latha, cnòthan-cnòthan, almoin agus ìm cnò-bhainne. Is toil leam measgachadh de ghrìtheidean fallain mar seo. Faodaidh tu greim-bìdh fhaighinn agus fios agad gu bheil thu a’ connadh do bhodhaig gu ceart.

Tàthchuid:

1 unnsa seoclaid dorcha

1½ cupannan Ceann-latha Medjool

½ cupan cnòthan-cnòimhe

½ cupan almon

½ cupan ìm cnò-chnò

1. Ann am pròiseas bidhe, gearraich an teoclaid gu pìosan beaga. Thoir air falbh bhon phròiseas bìdh agus cuir an dàrna taobh.

2. Cuir na grìtheidean a tha air fhàgail anns a’ phròiseas bidhe agus cuir còmhla gus an tòisich paste a’ cruthachadh. Tha thu fhathast airson pìosan beaga de gach tàthchuid fhaicinn. Dh’ fhaodadh gum feum thu seo a dhèanamh ann an baidsean, a rèir comas a’ phròiseasar bìdh agad.

3. Mura h-eil am measgachadh a’ cumail ri chèile gu math, cuir aon teaspoon uisge ris aig an aon àm gus am faighear greim steigeach. An uairsin cuir an teòclaid air ais dhan phròiseas bìdh agus builleag airson a mheasgachadh.

4. Brùth an taois a-steach do phana 8 × 8 òirleach, còmhdaich, agus fuaraich airson timcheall air 2 uair.

5. Gearr am measgachadh ann an 10 bàraichean agus stòraich iad san fhrigeradair.

Tapadh leata' roinn na reasabaidh seo Angie. Agus a luchd-leughaidh, bi cinnteach gun tadhail thu air làrach-lìn Angie Bean-taighe gun trèanadh. Tha deagh reasabaidhean aice, pròiseactan DIY, beachdan gàirnealaireachd, agus molaidhean taighe. 'S e làrach air leth math a th' ann!

Nam bu toil leat a' bheachd fhallain seo, thoir sùil air na reasabaidhean seo cuideachd:

• Paleo Energy Bites
• Peanut Butter Energy Bites
• Coconut Cashew Energy Bites

Toradh: 10

Barrachd air a bhracaist fallain Bràth-fhrithealaidh

Brìghde fallain air a bhriosgaid? Feuch na bàraichean taois cookie fallain seo.

Tàthchuid

• 1 unnsa seoclaid dorcha
• 1½ cupannan Cinn-latha Medjool <1110> ½ cup peanuts
<1 ½ cupan ìm <½ cupan ìm <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts"> <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <½ cupa peanuts <11"> 11>

Stiùireadh

1. Ann am pròiseasar bìdh, gearraich an teoclaid gu pìosan beaga. Thoir air falbh bhon phròiseas bidhe agus cuir an dàrna taobh.
2. Cuir na grìtheidean a tha air fhàgail anns a’ phròiseas bidhe agus measgaich gus an tòisich taois a’ cruthachadh. Tha thu fhathast airson pìosan beaga de gach tàthchuid fhaicinn. Is dòcha gum feum thu seo a dhèanamh ann an baidsean, a rèir comas a’ phròiseasar bìdh agad.
3. Mura bheil am measgachadh a’ cumail ri chèile gu math, cuir uisge air aon teaspoon aig an aon àm gus am faigh thu greim steigeach. An uair sin cuir an teòclaid air ais dhan phròiseas bidhe agus buille ghoirid airson a mheasgachadh a-steach.
4. Brùth an taois a-steach do phana 8 × 8 òirleach, còmhdaich, agus fuaraich airson timcheall air 2 uair a thìde.
5. Gearr am measgachadh gu 10 bàraichean agusstòraich iad san fhrigeradair.

Fiosrachadh Beathachaidh:

Toradh:

Meud frithealaidh:

Suim gach seirbheis: Calraidhean: 270 Saill iomlan: 15g Saill shàthaichte: 3g tar-shàthaichte: 0mg Saillichte: 0mg Saillichte: 0mg 0mg Saillichte: 0mg Saille: Carbohydrates: 33g Fibre: 5g Siùcair: 26g Pròtain: 7g

Tha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd ar biadh aig an taigh.