Salad Tropaigeach Vegan le dreasa Vinaigrette Cilantro Lime

Clàr-innse

Tha an salad vegan tropaigeach seo a’ cothlamadh measgachadh de uainean ùra, agus glasraich le pineapple agus dreasa vinaigrette cilantro aoil tangy.

Leis gu bheil mi a’ leantainn daithead vegan, chleachd mi stiallan cearc Gardein, ach dh’ obraicheadh cìochan cearc àbhaisteach gu math ma tha thu nad itheadairean cearc, gun fheòil agus gun fheòil. blasan sàr-mhath. Chleachd mi iad o chionn ghoirid cuideachd ann am friogais cnò-chnò Thai agus bha meas mòr aig mo theaghlach orra.

Cuir còmhla iad le greens salad agus bidh an lòn foirfe agad airson Diluain gun fheòil. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach mar a nì thu an reasabaidh salad vegan tropaigeach seo.

Gràthan salad tropaigeach

Tha an gàrradh glasraich agam a’ fàs gu math an-dràsta, agus mar sin bha e furasta na glasraich a thaghadh. Chleachd mi uainean ùra agus chuir mi piobair pàisde, tomato ùr, agus cucumbers orra

Faic cuideachd: 11 Luibhean as Fheàrr airson Gàrraidhean Cidsin

Chuir mi avocado cuideachd airson geir fallain a bharrachd agus pineapple airson cho ùr agus a tha blas tropaigeach. Chleachd an còrr den t-salad agus marinade na grìtheidean seo:

Strips cearc Gardenin (gun fheòil!)
uinnean
ola ollaidh
sùgh aoil
garlic
cumin
pùdar chili> <1fred>
pùdar chili>
pùdar chili>

Reiseis èididh salad tropaigeach airson an t-salad vegan

Chuir mi mullach an t-salad vegan le dreasa vinaigrette tropaigeach a tha air leth furasta a dhèanamh. Bheir e dìreach mionaidean guullaich.

Faic cuideachd:

Cluasan sealg uighean na Càisge airson deugairean - sealg seilcheag basgaid na Càisge

Tha an t-aodach air a dhèanamh à sùgh aoil, garl brùite, cumin, pùdar chili agus peirsil ùr. Tha e tangy agus beagan spìosrach agus tha e a’ moladh an t-salad gu math.

Le bhith a’ cleachdadh pineapple san t-salad bheir e faireachdainn tropaigeach don reasabaidh a tha foirfe airson làithean blàth samhraidh.

A bheil thu a’ cleachdadh stuthan-ionaid feòil ann an soithichean? Leig fios dhuinn anns na beachdan gu h-ìosal.

Airson reasabaidhean còcaireachd nas fhallaine, tadhail air a’ bhòrd-còcaireachd agam Pinterest Fallain.

Salad tropaigeach le Cilantro Lime Vinaigrette

Meal blas nan tropaigean leis an t-salad bhlasta seo. Bidh glasraich ùra agus pineapple a' tighinn còmhla ri stiallan cearc Gardein agus marinade mìorbhaileach gus faireachdainn samhraidh a thoirt dhut.

Ùr ullachaidh

Àm Còcaireachd

Ùine Iomlan

Tàthchuid

6 òirleach air sleagh cearc <1 sliseagan <1/2 sliseagan de chicken 1>
1 piobar beag dearg, air a ghearradh
1 piobar beag buidhe, air a ghearradh
1 spàin-tì ola ollaidh
4 cupan uaine sailead ùr
12 cherry tomatoes, leth <1110> 1/2 avocado, sliseag><1 cupa ciùcran ùr <1 2 sliseagan, sliseagan <1 2 sliseagan de chularan, sliseag><1 ùbhlan ciùbach

Marinade airson a’ chearc

sùgh 1/2 aoil
1 teaspoon ola ollaidh
1 clòbh de garlic, air a phronnadh
1/4 teaspoon cumin
1/4 teaspoon chilions ùr <1 parsailean> 1/4 teaspoon chilions ùr

Vinaigrette

sùgh 1/2 aoil
2 lòch-bhùird de ola ollaidh
1 spàin-bùird de fhìon-dhearcan balsamic
1 clòbh de garlic
salann is piobar gus blasad
pìosan ann an 1 tsp de ola ollaidh airson beagan mhionaidean air gach taobh agus an uairsin cuir a-steach don mharinade agus cuir san fhuaradair airson 30 mionaid.
Cuir na grìtheidean salad eile còmhla air truinnsear.
Cleachd pròiseasar bìdh gus na grìtheidean vinaigrette a chur còmhla.
Cuir a’ chearc, am marinade agus an t-salad air a’ mhullach. Tlachd a ghabhail!

Toraidhean nas geir:

Bobby King

Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.