Цилантро лайм винегрет таңбасы қосылған вегетариандық тропикалық салат

Бұл вегетариандық тропикалық салат жаңа піскен көк шөптер мен ананас қосылған көкөністер мен ащы кинза лайм винегрет таңбасы қоспасын біріктіреді.

Мен вегетариандық диетаны ұстанатындықтан, мен Гардеин тауық етінің жолақтарын қолдандым, бірақ кәдімгі тауықтың төс еті маған өте жақсы әсер етеді. тегін және бірнеше керемет дәм дәмі бар. Жақында мен оларды тай жержаңғағын қуыру үшін қолдандым және менің отбасым оларды жақсы көрді.

Оларды жасыл салаттармен біріктіріңіз, сонда сіз етсіз дүйсенбіге тамаша түскі ас аласыз. Осы вегетариандық тропикалық салат рецептін қалай жасауға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Тропикалық салат ингредиенттері

Менің көкөніс бақшам қазір жақсы өсіп жатыр, сондықтан көкөністерді таңдау оңай болды. Мен жаңа піскен жасылдарды қолдандым және олардың үстіне нәресте бұрышы, жаңа піскен қызанақ және қияр қостым

Мен қосымша пайдалы майлар үшін авокадо мен балғындығы мен тропикалық дәмі үшін ананас қостым. Салат пен маринадтың қалған бөлігі мына ингредиенттерді пайдаланды:

• Гардеин тауық еті (етсіз!)
• пияз
• зәйтүн майы
• лайм шырыны
• сарымсақ
• зере
• чили ұнтағы
• ащы <10| байыту

Вегетариандық салатқа арналған тропикалық салат таңу рецепті

Мен вегетариандық салаттың үстіне тропикалық винегрет таңбасы бар, оны жасау өте оңай. Оған бірнеше минут кетедідайындаңыз.

Таңдау лайм шырыны, ұсақталған сарымсақ, зире, чили ұнтағы және жаңа ақжелкеннен дайындалады. Ол ащы және аздап ащы және салатты жақсы толықтырады.

Салатта ананасты қолдану рецептке жаздың жылы күндеріне өте қолайлы тропикалық сезім береді.

Ыдыс-аяқта ет алмастырғыштарды пайдаланасыз ба? Төмендегі түсініктемелерде бізге хабарлаңыз.

Денеге пайдалы тағам дайындау рецептерін алу үшін, менің Pinterest салауатты пісіру тақтасына кіріңіз.

Кинза лайм винегрет қосылған тропикалық салаты

Осы дәмді салатпен тропиктердің дәмін татыңыз. Жаңа піскен көкөністер мен ананас Gardein тауық еті мен тамаша маринадпен үйлеседі, бұл сізге жазғы әсер береді.

Ингредиенттер

• 61 дюйм, тауық еті <10 дюйм. кесілген
• 1 кішкентай қызыл бұрыш, кесілген
• 1 кішкентай сары бұрыш, кесілген
• 1 шай қасық зәйтүн майы
• 4 кесе жаңа жасыл салат
• 12 шие қызанақ, екі есеге кесілген
• балақай
• балақай
• с, туралған
• 1 кесе текшелеп туралған жаңа ананас

Тауық етіне арналған маринад

• 1/2 лайм шырыны
• 1 шай қасық зәйтүн майы
• 1 түйір сарымсақ, ұсақталған <1114 шәй <1114 шәй <1114 шәй. пуон чили ұнтағы
• 2 ас қасық жаңа ақжелкен

Винегрет

• 1/2 лайм шырыны
• 2 ас қасық зәйтүн майы
• 1 ас қасық бальзам сірке суы
• 1 түйір сарымсақ
• тұз және бұрыш дәміне қарай 21><10 г. тауық етінің бөліктерін 1 шай қасық зәйтүн майына әр жағына бірнеше минут салып, содан кейін маринадқа салып, 30 минутқа тоңазытқышқа салыңыз.
• Табақшаға салаттың басқа ингредиенттерін біріктіріңіз.
• Винегрет ингредиенттерін біріктіру үшін тағамдық процессорды пайдаланыңыз.
• Үстіңгі жағына тауық еті мен марина етін қосыңыз. Ләззат алыңыз!

Ескертпелер

(ет жейтіндер сүйексіз, терісі жоқ тауық етін пайдалана алады)

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымдылық:

2

Қорыту мөлшері:

1

Сыбағадағы сома: Трансплантацияланған Fatur: Fatured: Fatured Fatured: Fatured Fatured:<47gt Fatured Fatured:<47gt Fatured Fatured: Fatured Fatured:<47gt Fatured Fatured: <14] 0г Қанықпаған май: 32г Холестерин: 39мг Натрий: 1038мг Көмірсулар: 92г Талшық: 12г Қант: 47г Ақуыз: 23г

Тағамдық ақпарат ингредиенттердің табиғи өзгеруіне және біздің үйдегі аспаздық табиғатымызға байланысты шамамен берілген. Санат: Салаттар