Salad Tropical Vegan bi Cilantro Lime Vinaigrette Dressing

Ev zeleta tropîkal a vegan tevliheviyek ji hêşînahiyên teze, û sebzeyan bi ananas û cil û bergên vinaigrette lîmeya tirş a şîn tê.

Ji ber ku ez parêzek vegan dişopînim, min şirîtên mirîşkê yên Gardein bikar anîn, lê pêsîrên mirîşkê yên normal <5 heke hûn mirîşkek pir xweş in, ez ê pir baş bixebitim. belaş, û di çend çêjên tamxweş ên mezin de tê. Min ew van demên dawî di fistiqek taylandî de jî bi kar anî û malbata min ji wan hez kir.

Wan bi hêşînahiyên saladê re bikin yek û hûn ji bo Duşemê bê goşt firavîna bêkêmasî heye. Xwendina xwe bidomînin da ku hûn fêr bibin ka meriv çawa vê reçeteya seleteya tropîkal a vegan çêdibe.

Malzemeyên salata tropîkal

Bexçeya min a nebatî niha baş mezin dibe, lewra hilbijartina sebzeyan hêsan bû. Min hêşînahiyên teze bi kar anî û bi îsotên pitikan, tomatoyên teze, û xiyar vekir

Min avokado jî ji bo hin rûnên tendurist ên zêde û ananas jî ji bo taze û tama wê ya tropîkal zêde kir. Di nav selete û marînadê de ev malzemeyên mayî bi kar anîn:

• Şîpên mirîşkê Gardein (bê goşt!)
• pîvaz
• rûnê zeytê
• ava lîmê
• sîr
• kîmyon
• kîmyonek
• pişka çîle
• pişka çîle
• pîvaz cilkirin

Reçeteya cilkirina seleteya tropîkal a ji bo seleteya vegan

Min seleteya vegan bi cilêk vinaigrette tropîkal ku çêkirina wê pir hêsan e serjê kir. Ew tenê çend hûrdeman digireamade bikin.

Cils ji ava lîmê, sîr, kîmyon, toza chili û parsûyê teze tê çêkirin. Tîrêj e û hinekî tûj e û seletê baş pesnê xwe dide.

Bikaranîna ananas di salatê de hestek tropîkal dide reçeteyê ku ji bo rojên germ ên havînê bêkêmasî ye.

Hûn di xwarinan de cîgirên goşt bikar tînin? Di şîroveyên jêrîn de ji me re agahdar bikin.

Ji bo bêtir xwarinên xwarinên tendurist, ji kerema xwe biçin serdana Lijneya Pijandinê ya Tendurist ya Pinterest.

Selata Tropical bi Cilantro Lime Vinaigrette

Têma tropîkalan bi vê salata xweş xweş bikin. Sebzeyên teze û ananas bi çîpên mirîşka Gardein û marînadek ecêb re tevdigerin da ku hestek demsala havînê bidin we.

Mêzehkirin

• 6 o birinc
• 1 îsota sor a biçûk, sûrkirî
• 1 îsota zer a biçûk, qijkirî
• 1 kevçîyê rûnê zeytê
• 4 kevçîyên seletê yên teze
• 12 îsotên kiraz, nîvcokirî
<20cum> s. 4 kevçîçik toza chili
• 2 kevçîyên xwarinê parsley teze

Vinaigrette

• ava 1/2 lîme
• 2 kevçî rûnê zeytê
• 1 kevçî sîrke balsamic
• 1 lûlek sîr
• xwê û îsotê
• xwê û îsotê Parçeyên mirîşka Gardeinê di 1 lîreka rûnê zeytûnê de ji her aliyekî ve çend deqeyan bixwin û paşê têxin nav marînadê û 30 hûrdeman bixin sarincê.
• Hemû malzemeyên salatê yên din li ser teyfê bidin hev.
• Pêvajoya xwarinê bikar bînin da ku vinaigrette bi malzemeyên vinaigrette re bi hev re bixin.
<10 to> . Kêfxweş bin!

Têbînî

(goştxwarin dikarin mirîşka bê hestî û bê çerm bikar bînin)

Binêre_jî: Meriv çawa Bromeliad Tropical Grow - Aechmea Fasciata

Agahiyên Xwarinê:

Berberî:

2

Mezinahiya Xizmetê:

1

Hejmara Ser Xizmetê Qelew:<49 0g Rûnên têrnebûyî: 32g Kolesterol: 39mg Sodyûm: 1038mg Karbohîdartan: 92g Fîber: 12g Şekir: 47g Proteîn: 23g

Agahiyên xurek ji ber cureyên xwezayî yên malzemeyan û ji ber cureyên xwezayî yên malzemeyan û xwezaya cook-li-malê ya Amerîkî teqrîbî ne. Kategorî: Salad