Tani Salaadhka kulaylaha ee vegan wuxuu isku daraa isku dhafka cagaarka cusub, iyo khudradda leh cananaaska iyo dhaymada cilantro lime vinaigrette. dhadhan. Waxaan sidoo kale dhawaan u isticmaalay shiilan lawska Thai ah qoyskayguna way jeclaayeen.
Ku darso cagaarka saladh waxaadna haysataa qadada ugu fiican ee Isniinta aan hilib lahayn. Sii wad akhriska si aad u ogaato sida loo sameeyo cuntada khudradda kulaylaha ah ee vegan.
>
Qalabka salad kulaylaha
Beertayda khudaarta ayaa hadda si fiican u koraysa, markaa doorashada khudaarta way fududahay. Waxaan isticmaalay cagaar cusub oo aan ku kor saaray basbaaska ilmaha, yaanyada cusub, iyo qajaarka
Sidoo kale waxaan ku daray avokado qaar ka mid ah dufanka caafimaadka leh ee dheeraadka ah iyo cananaaska si ay u cusubaato iyo dhadhanka kulaylka. Inta kale ee saladh iyo marinade waxay isticmaaleen maaddooyinkan:
> - Dagag digaag Gardein Strips (hilib la'aan!)>
>> Cuntada dhaymada saladhka kulaylaha ee salad vegan> Waxaan ku kor saaray saladhka vegan oo leh dhaymo kulaylaha vinaigrette oo ah mid aad u fudud in la sameeyo. Waxay qaadanaysaa daqiiqado uunu diyaari.
Labiska waxa laga sameeyay casiirka lime, toonta la shiiday, khumin, budada basbaaska iyo dhir cusub. Waa macaan iyo xoogaa basbaas ah oo si fiican u amaanaysa saladka.
Isticmaalka cananaaska ee saladku waxa ay siinaysaa cuntada in ay dareemo kulayl kuleyl ah oo ku haboon maalmaha xagaaga.
Noogu sheeg faallooyinka hoose.
Si aad u hesho cuntooyin cunto karis caafimaad leh oo dheeraad ah, fadlan booqo Pinterest Healthy Cooking Board Khudaarta cusub iyo cananaaska waxay ku daraan caleemaha digaaga ee Gardein iyo marinade cajiib ah si ay kuu siiyaan dareenka wakhtiga xagaaga.
Sidoo kale eeg: Kukiyada bocorka Halloween ee Spooky - laba jibaar madadaalo! Waqtiga diyaarinta5 daqiiqo
Waqtiga karinta30 daqiiqo
Waqtiga guud35 daqiiqo
Waxyaabaha
35 daqiiqo
Waxyaabaha
>
>> - 6 wiqiyadood oo dhir ah, 1 St. 0> 1 basbaas cas yar, jarjaran
- 1 yar oo basbaas huruud ah, la jarjaray
- 1 tsp saliid saytuun
- 4 koob oo cagaarka salad cusub
- 12 yaanyo cherry ah, kala badh
> 1/2 avokado, jarjaran 10 koob oo tufaax ah> 1 koob oo la jarjaray 1>
<16> 16 saliid dhowr daqiiqo dhinac kasta ka dibna ku rid marinade oo qaboojiyaha ilaa 30 daqiiqo.
Ku dar dhammaan maaddooyinka kale ee saladh saxan.Ku raaxayso!
Xusuusin
(Hilibka cuna waxay isticmaali karaan digaag aan lafo lahayn,maqaar lahayn)
Sidoo kale eeg: Forsythia Shrub – Talooyin beerista, Koritaanka iyo jaridda Dhirta Forsythia Macluumaadka Nafaqada:
> 2
Size Service:
1
> 1
>Qidka Adeegga: Calories Total: 7 0g Dufanka Aan Lahayn: 32g Kolestarool: 39mg Sodium: 1038mg Carbohydrates: 92g Fiber: 12g Sonkor: 47g Protein: 23g
gory: Salad 
>
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.
