Vegan tropyske salade mei Cilantro Lime Vinaigrette Dressing

Dizze fegane tropyske salade kombineart in miks fan farske greens, en grienten mei ananas en in pittige koriander limoenvinaigrette dressing.

Sûnt ik in feganesk dieet folgje, brûkte ik Gardein-kipstrips, mar normale kipboarsten soene gewoan goed wurkje as jo in kip binne, en fleisfrije. komme yn ferskate geweldige smaken. Ik brûkte se ek koartlyn yn in Taiske peanut roerbak en myn famylje hâldde fan har.

Kombinearje se mei saladegrienen en jo hawwe de perfekte lunch foar fleisleaze moandei. Bliuw lêze om út te finen hoe't jo dit fegane tropyske saladerezept meitsje kinne.

Tropyske saladeyngrediïnten

Myn grientetún groeit no goed, dus it kiezen fan grienten wie maklik. Ik brûkte farske greens en boppe se mei baby-peppers, farske tomaten en komkommers

Ik haw ek avocado tafoege foar wat ekstra sûne fetten en ananas foar syn frisheid en tropyske smaak. De rest fan 'e salade en marinade brûkten dizze yngrediïnten:

• Gardein chicken Strips (fleisfrij!)
• sipel
• oliifoalje
• limoensap
• knoflook
• komyn
• 10>peperje 0 en 1 fris thús<1makke

  parley 0 ing

Rezept foar tropyske salade dressing foar de vegan salade

Ik haw de fegane salade mei in tropyske vinaigrette dressing oermakke dy't super maklik te meitsjen is. It duorret mar minuten omtariede.

De dressing is makke fan limoensap, crushed knoflook, komyn, chilipoeder en farske peterselie. It is pittich en in bytsje pittich en komplimintearret de salade goed.

It brûken fan ananas yn 'e salade jout it resept in tropysk gefoel dat perfekt is foar waarme simmerdagen.

Brûke jo fleisferfangers yn gerjochten? Lit it ús witte yn 'e kommentaren hjirûnder.

Foar mear sûne koken-resepten, besykje asjebleaft myn Pinterest Healthy Cooking Board.

Tropyske salade mei Cilantro Lime Vinaigrette

Geniet de smaak fan 'e tropen mei dizze lekkere salade. Farske grienten en ananas kombinearje mei Gardein kip strips en in prachtige marinade om jo in simmersensaasje te jaan.

Yngrediïnten

• ="" fan="" gardelics,="" li="" ounces="" ounces,="">
• 1 lytse reade piper, yn plakjes
• 1 lytse giele piper, yn plakjes
• 1 tsk olive oalje
• 4 kopjes frisse salade greens
• 12 cherry tomaten, halve
• 1/2 sûkelade avocado, 1/2 sûkelade, 1/20 avocado, 1/2 sûkelade
• 1 kopke frisse ananas yn blokjes

Marinade foar de kip

• sap fan 1/2 limoen
• 1 teeleppel olive-oalje
• 1 knyflok knoflook, crushed <11/><4 teespoon 1on 1 tsk. poeder
• 2 eetlepels frisse peterselie

Vinaigrette

• sop fan 1/2 limoen
• 2 eetlepels oliveelje
• 1 eetlepel balsamyske jittik
• 1 tegel knoflook
• sâlt en piper nei smaak

ynstruksje de kip s yn 1 tsp olive oalje foar in pear minuten oan elke kant en set dan yn 'e marinade en sette yn' e kuolkast foar 30 minuten.

Kombinearje alle oare salade yngrediïnten op in plaat.

Brûk in food processor om de vinaigrette yngrediïnten te kombinearjen. Genietsje!

Notysjes

(fleis eaters kinne gebrûk meitsje fan bonke, sûnder hûd)

Nutrition Information:

Yield:

Tsjinstgrutte:

Bedrach per tsjinje: Totaal 1 Fat:6 Fat:6 0g Unsaturated Fet: 32g Cholesterol: 39mg Natrium: 1038mg Koalhydraten: 92g Fiber: 12g Sûker: 47g Eiwit: 23g

Nutritional ynformaasje is likernôch fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús meals: © <45> Keuken: C <45> <3 : Salades