Корисні батончики з печива

Зміст

Сьогоднішній рецепт від Анжели з Untrained Housewife. Анжела каже, що вона з радістю надасть вам другі страви, тому що вони батончики з тіста для печива дуже корисні і недорогі - всього 40 центів за батончик! Чудовий сніданок на ходу!

Батончики з печива, які насправді корисні для здоров'я

У рецепті всього п'ять інгредієнтів: темний шоколад, фініки, арахіс, мигдаль і арахісове масло. Мені подобається таке поєднання корисних інгредієнтів. Ви можете перекусити і знати, що ви правильно підживлюєте свій організм.

Інгредієнти:

1 унція чорного шоколаду

1½ склянки фініків Medjool

½ склянки арахісу

Дивіться також: 23 улюблені рецепти святкової помадки, щоб святкувати зі смаком

½ склянки мигдалю

½ склянки арахісового масла

1. у кухонному комбайні подрібнити шоколад на дрібні шматочки. Вийняти з комбайна і відкласти в сторону.

2. покладіть решту інгредієнтів у кухонний комбайн і змішуйте, поки не почне утворюватися паста. Ви все ще хочете бачити крихітні шматочки кожного інгредієнта. Можливо, вам доведеться робити це частинами, залежно від потужності вашого кухонного комбайна.

Дивіться також: Хоста Кіт і миша - мініатюрна карликова хоста - ідеально підходить для альпінаріїв

3. якщо суміш не дуже добре злипається, додавайте воду по чайній ложці, поки не утвориться клейка паста. Потім додайте шоколад назад у кухонний комбайн і коротко пульсуйте, щоб перемішати його.

4) Видавити тісто у форму 8×8 дюймів, накрити кришкою і поставити в холодильник приблизно на 2 години.

5. розрізати суміш на 10 батончиків і зберігати в холодильнику.

Дякуємо, що поділилися цим рецептом, Енджі. А читачі, обов'язково відвідайте сайт Енджі "Ненавчена домогосподарка". У неї є чудові рецепти, проекти "зроби сам", ідеї для садівництва та поради щодо ведення домашнього господарства. Це чудовий сайт!

Якщо вам сподобалася ця корисна ідея, зверніть увагу на ці рецепти:

Палеоенергетичні укуси
Енергетичні батончики з арахісовим маслом
Кокосово-горіхові енергетичні батончики з кеш'ю

Врожайність: 10

Корисні батончики з печива

Хочете поснідати в дорозі? Спробуйте ці корисні батончики з тіста для печива.

Час підготовки 2 години Загальний час 2 години

Інгредієнти

1 унція чорного шоколаду
1½ склянки фініків Medjool
½ склянки арахісу
½ склянки мигдалю
½ склянки арахісового масла

Інструкція

У кухонному комбайні подрібнити шоколад на дрібні шматочки. Вийняти з комбайна і відкласти в сторону.
Помістіть решту інгредієнтів у кухонний комбайн і змішуйте, поки не почне утворюватися паста. Ви все одно хочете бачити крихітні шматочки кожного інгредієнта. Можливо, вам доведеться робити це частинами, залежно від потужності вашого кухонного комбайна.
Якщо суміш не дуже добре злипається, додавайте воду по чайній ложці, поки не утвориться клейка маса. Потім додайте шоколад назад у кухонний комбайн і коротко пульсуйте, щоб перемішати його.
Видавіть тісто у форму розміром 8×8 дюймів, накрийте кришкою і поставте в холодильник приблизно на 2 години.
Розріжте суміш на 10 батончиків і зберігайте їх у холодильнику.

Інформація про харчування:

Здавайся:

Розмір порції:

Кількість на порцію: Калорійність: 270 Загальний вміст жирів: 15 г Насичені жири: 3 г Трансжири: 0 г Ненасичені жири: 10 г Холестерин: 0 мг Натрій: 127 мг Вуглеводи: 33 г Клітковина: 5 г Цукор: 26 г Білок: 7 г

Інформація про поживну цінність є приблизною через природні відмінності в інгредієнтах та домашній характер приготування наших страв.

Bobby King

Джеремі Круз — досвідчений письменник, садівник, ентузіаст кулінарії та фахівець із саморобки. З пристрастю до всього зеленого та любов’ю до творчості на кухні, Джеремі присвятив своє життя обміну своїми знаннями та досвідом через свій популярний блог.Вирісши в невеликому містечку серед природи, Джеремі рано полюбив садівництво. Протягом багатьох років він відточував свої навички догляду за рослинами, ландшафтного дизайну та практики сталого садівництва. Від вирощування різноманітних трав, фруктів і овочів на власному подвір’ї до надання безцінних підказок і посібників, досвід Джеремі допоміг багатьом ентузіастам садівництва створювати приголомшливі та квітучі власні сади.Любов Джеремі до кулінарії походить від його віри в силу свіжих домашніх продуктів. Завдяки своїм глибоким знанням про трави та овочі, він бездоганно поєднує смаки та техніки, щоб створити апетитні страви, які відзначають щедрість природи. Його рецепти надихають як досвідчених кухарів, так і новачків на кухні, починаючи від ситних супів і закінчуючи чудовими основними стравами, на експерименти та насолоду від домашніх страв.У поєднанні з його пристрастю до садівництва та кулінарії, навички Джеремі DIY не мають собі рівних. Незалежно від того, чи це будівництво піднятих грядок, спорудження складних решіток або перепрофілювання повсякденних предметів у креативний декор саду, винахідливість Джеремі та вміння вирішувати проблеми-розв'язування світить через його DIY проекти. Він вірить, що кожен може стати спритним майстром, і із задоволенням допомагає своїм читачам втілювати їхні ідеї в реальність.Завдяки теплому та доступному стилю написання блог Джеремі Круза є скарбницею натхнення та практичних порад як для любителів садівництва, кулінарії, так і для ентузіастів DIY. Незалежно від того, чи ви новачок, який шукає поради, чи досвідчена людина, яка прагне розширити свої навички, блог Джеремі — це найкращий ресурс для всіх ваших потреб у садівництві, кулінарії та саморобці.