Abruzzese Italian Meatballs ແລະ Spaghetti ໃນຊອດຫມາກເລັ່ນ Buttery

ສາລະບານ

ເຫຼົ່ານີ້ Abruzzese Italian meatballs ໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍເຮັດຊອດຫມາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດຂອງອີຕາລີ!

ພວກມັນກະກຽມງ່າຍແລະໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Yumi ງາມວິຕາມິນ C Serum ກັບການທົບທວນຄືນການດູແລຜິວຫນັງ Aloe Vera

ສູດ Spaghetti ແມ່ນບາງອາຫານທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍກິນກັບອາຫານອີຕາລີທີ່ສະດວກສະບາຍ> ມື້ນີ້.

. ບານ ແລະ ສູດຂອງຂ້ອຍທີ່ພາພວກມັນໄປສູ່ລະດັບໃໝ່.

ລູກຊີ້ນອິຕາລຽນ Abruzzese ໃນຊອດໝາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍເນີຍໃນເຮືອນ

ຂ້ອຍມັກຊ່ວງເວລານີ້ຂອງປີ. ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງຂ້ອຍມີງານໃນຮ້ານ ລົດຊາດຂອງອີຕາລີ ທີ່ເນັ້ນໃສ່ລົດຊາດຂອງອິຕາລຽນແທ້ ແລະການກະກຽມອາຫານອິຕາລຽນ.

ລູກຊີ້ນ ແລະສະປາເກັດຕີທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການສະເຫຼີມສະຫຼອງເຫດການນີ້.

ປີກ່ອນ, ຜົວຂອງຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍໄດ້ເດີນທາງໄປເອີຣົບ. ພວກເຮົາໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດທາງເຫນືອສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍໄປອິຕາລີ.

ການໄປທ່ຽວອິຕາລຽນແບບສະເໝືອນຂອງມື້ນີ້ແມ່ນໄປ Abruzzo, ເປັນເຂດທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍໜຶ່ງຂອງອີຕາລີທີ່ມີພູຜາ ແລະ ແຄມຝັ່ງທະເລທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ມາ. ອາຫານຂອງພາກພື້ນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍທີ່ມີລົດຊາດດີກັບເຄື່ອງເທດ, ສະຫມຸນໄພແລະເນີຍແຂງ. ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍມັກ.ລົດຊາດຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ (ແລະຊົ່ວໂມງທີ່ສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການສ້າງລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້,) ຂ້າພະເຈົ້າຍັງເປັນແມ່ບ້ານທີ່ທຸລະກິດ. ລູກສາວຂອງຂ້ອຍຈະມາຢາມພວກເຮົາໃນໄວໆນີ້, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ມີເວລາຫຼາຍໃນການກະກຽມອາຫານໃນເດືອນນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: ສູດຄີມໄອແລນ homemade - ວິທີການເຮັດຢູ່ເຮືອນ

ຂ້ອຍມັກກິນທາງລັດກັບອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ ແຕ່ເຮັດເພື່ອປະຢັດເວລາໃນເຮືອນຄົວໃນເຮືອນຄົວ.

ມື້ນີ້ຂ້ອຍໃຊ້ລູກຊີ້ນ Abruzzese Italian ທີ່ເປັນການຜະສົມຂອງເນີຍແຂງ ແລະສະໝຸນໄພຂອງອິຕາລີ.

ຂ້ອຍຈະເພີ່ມໝາກເລັ່ນສົດໆໃສ່ໃນເຄືອ, ໂດຍມີອໍຣິກາໂນ ແລະ basil ທີ່ປູກເອງໃນບ້ານເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຊອດໝາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ໃຫ້ຄວາມຊື່ນຊົມກັບລູກຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສົມບູນແບບ. ຊອດໝາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງສຳລັບລູກຊີ້ນອິຕາລຽນ Abruzzese ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີສົມຄວນ. ຄົນເຮົາຄົງບໍ່ຄິດວ່າສ່ວນປະກອບຈຳນວນໜ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມາລວມເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດອາຫານແຊບໆໄດ້ພາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆດັ່ງກ່າວ.

ລົດຊາດຂອງຊອດແມ່ນອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ໄດ້ຮັບລົດຊາດຈາກຫມາກເລັ່ນສົດ, ຜັກທຽມແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ປູກໃນບ້ານ.

ອາຫານນີ້ສົມຄວນກັບ ລົດຊາດຂອງອີຕາລີ ອາທິດ, ແຕ່ຍັງດີເລີດສໍາລັບທຸກຄືນອາທິດທີ່ຫຍຸ້ງໆ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນສໍາເລັດ.

ການປຸງແຕ່ງພວກມັນດ້ວຍວິທີນີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ຳມັນເພີ່ມເຕີມ, ສະນັ້ນ ຈະຊ່ວຍປະຫຍັດແຄລໍຣີໃນອາຫານ. ໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າອົບ, ຂ້ອຍກໍ່ເຮັດຊອດ. ຂ້ອຍໃຊ້ໝາກເລັ່ນສົດໃສ່ໃນເຄືອ. ຂ້ອຍຮັກລົດຊາດຂອງພວກເຂົາແລະພວກເຂົາເຮັດເປັນຊອດທີ່ປະເສີດ. ຂ້ອຍກ້າແກ່ນໝາກເລັ່ນຂອງຂ້ອຍແລ້ວຟັກເປັນຕ່ອນໆ. ມັນພຽງແຕ່ສະຫນອງນ້ໍາຊອດຫຼາຍ, ທີ່ຂ້ອຍມັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດອອກຈາກເມັດແລະພຽງແຕ່ຟັກມັນ. ເອົານ້ຳເກືອໃສ່ໝໍ້ໜຶ່ງໃສ່ໃຫ້ຕົ້ມແລ້ວໃສ່ສະປາເກັດຕີ້ໃສ່. ມັນຈະແຕ່ງກິນໃນຂະນະທີ່ລູກຊີ້ນກໍາລັງອົບແລະທ່ານກໍາລັງເຮັດນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາມັນເບີ. ຕື່ມນ້ຳມັນໝາກກອກເທດໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງທີ່ບໍ່ຕິດ ແລະ ປຸງໝາກເລັ່ນຄ່ອຍໆປະມານ 20 ນາທີ. ເມື່ອ ໝາກ ເລັ່ນຖືກປຸງແຕ່ງລົງແລະເລີ່ມຄ້າຍຄືຊອດ, ຕື່ມໃສ່ມັນເບີແລະຜັກທຽມ.

ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ສ່ວນປະສົມຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນກ້ອນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ລຽບນຽນຈາກມັນເບີ, ແຕ່ບໍ່ບໍລິສຸດຄືກັບຊອດປົກກະຕິ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຮູບຊົງແບບຊົນນະພາບຫຼາຍຂື້ນ ພ້ອມກັບແນວຄວາມຄິດຂອງການປຸງອາຫານຂອງ Abruzzo. ເອົາລູກຊີ້ນອອກຈາກເຕົາອົບແລ້ວຕື່ມໃສ່ຊອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕື່ມພືດສະຫມຸນໄພ minced ສົດເຂົ້າໄປໃນຊອດໃນປັດຈຸບັນ. ການຕື່ມພວກມັນໃສ່ໃນຕອນທ້າຍເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນສົ່ງລົດຊາດທີ່ສຸດໃຫ້ກັບຊອດ. ເມື່ອສະປາເກັດຕີ້ສຸກແລ້ວ, ຕື່ມໃສ່ຊອດທີ່ມີລູກຊີ້ນ ແລະ ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ. ມັນຈະເຄືອບເສັ້ນສະປາເກັດຕີ້ດ້ວຍນ້ຳເບີຣີທີ່ອ່ອນໆ, ແລະຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທັງໝົດມີລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.ລູກຊີ້ນ, ເນີຍແຂງ Parmesan Reggiano, ແລະ basil ພິເສດບາງອັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຂຸດລົງແລະປິດຕາຂອງທ່ານ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຫັນພູເຂົາ Gran Sasso ໃກ້ກັບເມືອງ Abruzzo ໃນອີຕາລີ ຖ້າເຈົ້າຫຼຽວເບິ່ງຢ່າງແຮງ!

ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການວ່ານັ່ງຢູ່ເທິງເດີ່ນບ້ານໃນເຮືອນວິນລາ Abruzzo ເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈນີ້! ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼິ້ນກັບຄົນທົ່ວໄປ. ລົດຊາດຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ! ມັນເປັນເສັ້ນໄຫມແລະມັນເບີທີ່ມີຄໍາແນະນໍາຂອງເຄື່ອງເທດຈາກ meatballs Abruzzese. YUM!

ທ່ານຈະບໍ່ຢາກກິນສະປາເກັດຕີ້ ແລະ ລູກຊີ້ນທີ່ໜ້າເບື່ອອີກຕໍ່ໄປ! ບໍ່ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເຮັດອາຫານຄ່ຳແບບອີຕາລີທີ່ໄວ ແລະ ງ່າຍ ຫຼື ອິຕາລຽນທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກການສ້າງຂອງເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າ Carando ® Italian Meatballs ເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພາຄອບຄົວຂອງເຈົ້າມານັ່ງໂຕະດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ!

ຜົນຕອບແທນ: 4

Abruzzese Italian Meatballs ແລະ Spaghetti

Abruzzese Italian meatballs ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊອດໝາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍເນີຍແຂງໃສ່ເທິງສະປາເກັດຕີ້ເພື່ອຊີມລົດຊາດຂອງອີຕາລີຄືນ.

ເວລາກະກຽມ10 ນາທີ ເວລາປຸງແຕ່ງ20 ນາທີ ເວລາທັງໝົດ30 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

1 ປອນຂອງ Abruzzese 25><24 ນ້ຳມັນໝາກໄມ້ພິເສດ 21 ບ່ວງກາເຟ.
ໝາກເລັ່ນໃຫຍ່ 5-6 ໜ່ວຍ ໃສ່ເຄືອ, ກ້າແກ່ນ ແລະ ຟັກ
ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວໃຫຍ່, ຟັກລະອຽດ
ໝາກເຜັດສົດ 2 ບ່ວງແກງ, ຟັກ
ໝາກເຜັດສົດ 2 ບ່ວງແກງ,diced
4 ບ່ວງມັນເບີ unsalted
8 ອອນສ໌ spaghetti
1 ອອນສ໌ຂອງເນີຍແຂງ Parmesan Reggiano ໃຫ້ບໍລິການ.

ຄຳແນະນຳ

ເປີດເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ 375º. ວາງລູກຊີ້ນໃສ່ແຜ່ນອົບຊິລິໂຄນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ປີ້ນ ແລະ ແຕ່ງກິນອີກປະມານ 10-15 ນາທີ (ອຸນຫະພູມພາຍໃນຄວນຈະເປັນ 165ºF.)
ໃນຂະນະທີ່ລູກຊີ້ນກຳລັງແຕ່ງຢູ່ ເອົາໝໍ້ໃສ່ນ້ຳໃຫ້ຕົ້ມແລ້ວຕື່ມສະປາເກັດຕີ້ລົງ.
ແກ່ນໝາກເລັ່ນເປັນຕ່ອນໆ ແລ້ວນຳໄປໃສ່ໝໍ້ດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກ.
ແຕ່ງໝາກເລັ່ນຈົນເລີ່ມຫຼຸດ ແລະ ກອບເປັນນ້ຳຊຸບເລັກນ້ອຍຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ, ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ນຳໝາກເລັ່ນມາແຕ່ງກິນຕໍ່ໄປຈົນກວ່າຈະໄດ້ນ້ຳເຂົ້ານາຣາທີ່ແຊບໆ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກທຽມ minced ແລະມັນເບີ. ແຕ່ງກິນຄ່ອຍໆ.
ວາງລູກຊີ້ນທີ່ປຸງແລ້ວໃສ່ກັບຊອດ ແລະ ເຄືອບໃຫ້ດີ. ຕື່ມສະໝຸນໄພສົດ ແລະ ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ກ່ອນຮັບປະທານ, ປັ່ນສະປາເກັດຕີ້ທີ່ຖອກອອກແລ້ວ. ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ບ່ວງສະປາເກັດຕີ້ໃສ່ຖ້ວຍ.
ປະໄວ້ດ້ວຍລູກຊີ້ນທີ່ປຸງແລ້ວ ແລະ ບ່ວງຊອດທີ່ຍັງເຫຼືອໃສ່. ຖົມດ້ວຍເນີຍແຂງ Parmesan Reggiano ຈືນ, ແລະສີດດ້ວຍ basil minced.
ຮັບໃຊ້ດ້ວຍສະຫຼັດຫຼືເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມບາງໆ. Enjoy...Viva Italia!!

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການໃຫ້ບໍລິການ:

ປະລິມານຕໍ່ການຮັບໃຊ້: ແຄລໍຣີ່: 612 ໄຂມັນທັງໝົດ: 45g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ:19g Trans Fat: 1g Unsaturated Fat: 22g Cholesterol: 118mg Sodium: 936mg Carbohydrates: 30g Fiber: 4g Sugar: 6g Protein: 24g

Nutritional information is approximate due to natural variation in ingredients and the nature of the Cuo-5-Cuol> ຂອງພວກເຮົາ. 3> ອິຕາລີ

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.