Abruzzese Talyaani Hilibka Hilibka iyo Spaghetti oo ku jira maraqa yaanyada subagga

Kuwaan Abruzzese Hilibka Hilibka Talyaaniga Gurigayga lagu sameeyay suugo yaanyo subag leh ayaa ka buuxa dhadhanka Talyaaniga!

Abruzzese Italian Hilibka Hilibka Hilibka ee guriga lagu sameeyay suugo yaanyo subag leh

Kubbadan hilibka ee cajiibka ah iyo spaghetti ayaa ah habka ugu habboon ee loogu dabaaldego dhacdadan.

Sannado ka hor, aniga iyo ninkeyga ayaa safar dheer ku tagnay Yurub. Waxaan booqanay inta badan wadamada waqooyiga, laakiin waligeen ma gaarin Talyaaniga.

Waxaan doonayay inaan dib ugu laabto tan iyo markaas, waxaan jeclahay inaan wax kariyo wax kasta oo aan dareemo waa qiyaas dhadhanka gobollada kala duwan ee Talyaaniga.

Booqashada talyaaniga ee talyaaniga ee maanta waa Abruzzo, oo ah gobol yar oo Talyaani ah oo caan ah oo leh buuro iyo xeebo isku dhafan oo ay naadir ku booqdaan dalxiisayaashu. Suxuunta gobolku waa kuwo adag oo leh maaddooyin fudud oo si fiican loogu dhadhamiyey dhir udgoon, geedo yaryar iyo farmaajo. Si kasta oo aan u jeclahaydhadhanka cunto karinta saxda ah (iyo saacadaha lagu qaadan karo abuurista dhadhankan,) Sidoo kale waxaan ahay guri-dege mashquul ah. Gabadhaydu mar dhow way na soo booqan doontaa, markaa ma haysto wakhti badan oo cunto diyaarin ah bishan.

Waxaan jeclahay qaadashada gaaban ee cuntooyinka fudud ee dhadhanka ka buuxa laakiin loo sameeyay si loo badbaadiyo guriga wakhti wakhti ah oo lagu kariyo jikada.

Maanta waxaan isticmaalay qaar ka mid ah Hilibka Talyaaniga ee Abruzzese kuwaas oo ah isku dhafka cajiibka ah ee jiiska Talyaaniga iyo geedo yaryar.

Waxaan ku dari doonaa yaanyo cusub oo geedka canabka ah, oo leh qaar ka mid ah oregano guriga lagu beeray iyo basil si ay ula yimaadaan suugo yaanyo ah oo subag leh oo si fiican u bogaadiyay kubbadaha hilibkan. <10 Qofku uma malaynayo in maaddooyinkan yar ay isu iman karaan si ay u sameeyaan saxan macaan muddo gaaban gudaheed.

Ku karinta habkan uma baahna saliid dheeraad ah, markaa tani waxay badbaadinaysaa kalooriyada saxanka. Markay wax dubayaan ayaan suuggii sameeyay.<12 waan jeclahaydhadhanka iyaga oo waxay sameeyaan maraq cajiib ah. Waxaan beeray yaanyadaydii oo aan jarjaray qaybo kala duwan

Tallaabadani waxay qaadanaysaa wakhti dheeraad ah run ahaantiina lagama maarmaan maaha haddii aad degdegayso. Waxa kaliya oo ay keentaa suugo aad u jilicsan, oo aan jeclahay. Haddii aad rabto, waxaad ka tagi kartaa iniinaha oo kaliya jarjar. <13 Way karsan doontaa inta ay kubbadaha hilibku dubayaan oo aad samaynayso maraqa yaanyada subagga leh. <14 Marka yaanyada la kariyo oo ay bilaabaan inay u ekaato maraqa, ku dar subagga iyo toonta.

Waxaad doonaysaa in isku dhafkaagu uu weli yahay mid jilicsan oo dhadhan siman oo subagga laga helay, laakiin aan la nadiifin sida maraqa caadiga ah. Tani waxay siinaysaa saxanka muuqaal rustic ah oo la socda fikradda karinta Abruzzo. Ka saar kubbadaha hilibka foornada oo ku dar maraqa. Sidoo kale ku dar geedo shiidan oo cusub maraqa hadda. Ku darida dhamaadka waxay hubinaysaa inay dhadhanka ugu badan u geeyaan suugada. Marka spaghetti la kariyo, ku dar suugada kubbadda hilibka oo si fiican u leexi. Waxay ku dahaadhi doontaa xadhkaha spaghettida maraqa subagga ah ee xariirta ah, waxayna ka dhigi doontaa saxanka oo dhan dhadhan cajiib ah.Kubbada hilibka, shabaggeedii jiiska Parmesan Reggiano, iyo xoogaa basil oo dheeraad ah. Ku darso saxanka salad la tumay ama rooti toon ah oo geedo leh. Kadib fadhiiso, qodo oo indhahaaga xidh. Waxaa laga yaabaa inaad arki doonto buuraha Gran Sasso ee u dhow Abruzzo ee Talyaaniga haddii aad si adag u dhuuxdo!

Kaliya qiyaas adigoo ku fadhiya barxad ku taal Abruzzo villa oo ku raaxaysanaya saxan cajiib ah! Kaftan maayo dadyow dhadhanka saxan this waa cajiib! Waa xariir iyo subag leh dareen xawaash ah oo ka yimid kubbadaha hilibka ee Abruzzese. YUM!

Weligaa ma rabi doontid inaad mar kale cuntid spaghetti caajis ah iyo kubbadaha hilibka! Haddii aad rabto inaad sameyso cashadan talyaaniga ah ee degdega ah oo fudud, ama abuurista talyaaniga ee adiga kuu gaar ah, waxaad hubaal ka dhigi kartaa in Carando ® Talyaani Hilibka Hilibka ay kaa caawin doonaan inaad qoyskaaga miiska u keento si xamaasad leh! 5 Ku darso suugo yaanyo ah oo subag leh oo dushiisa spaghetti si aad u dhadhamiso habeenka Talyaaniga

Waxyaalaha

• 1 rodol oo Saliid Talyaani ah oo Hilibka 5 ah oo dheeraad ah <2
• 5-6 yaanyo waaweyn oo geedka canabka ah, la jarjaray oo la jarjaray
• 2 xabo oo toon ah oo waaweyn, jar jartey
• la jarjaray
> 4 qaado subag aan milix lahayn > 8 wiqiyadood oo spaghetti
• 1 wiqiyadood oo farmaajo Parmesan Reggiano ah si loogu adeego.
>

Tilmaan-bixinno

1. Ku horaysii foornada ilaa 375º. Ku rid kubbadaha hilibka dushooda gogosha dubista silikoonka oo isku kari ilaa 10 daqiiqo.
2. Dabdal oo kari 10-15 daqiiqo oo dheeraad ah (heerkulka gudaha waa inuu ahaadaa 165ºF)
3. Intay kubbadaha hilibku karinayaan ku rid dheri biyo ah si aad u kariso oo ku dar spaghetti.
4. Kari yaanyada ilaa inta ay bilaabayaan in ay yareeyaan oo samee maraq yar oo jajaban si joogto ah, ilaa 15-20 daqiiqo.
ka dibna ku dar toonta shiidan iyo subagga. Si tartiib ah u kari. >
5. Kubbada hilibka la kariyey dhig maraqa oo si fiican u duub. Ku dar geedo yaryar oo si fiican isku walaaq.
6. Kahor intaadan bixin, walaaq spaghetti la miiray. Si fiican u walaaq si aad jaakad u yeelato
>
7. Ku dar kubbadaha hilibka ee la kariyey oo qaado maraqa soo hadhay. Ku daadi jiiska Parmesan Reggiano oo daadi, oo ku rusheey basil la shiiday.
8. Ku darso salad la xooray ama rooti toon ah oo qolof leh. Ku raaxayso...Viva Italia!!

Macluumaadka Nafaqada:

Soosaarka:

Cadadka Adeegga:

Qaddarka Adeeggiiba: Kalooriyada: 612 Wadarta Dufan: 45g Dufan Dhan:19g Dufanka Kala Duwan: 1g Dufanka Aan Lahayn: 22g Kolestarool: 118mg Sodium: 936mg Carbohydrates: 30g Fiber: 4g Sonkor: 6g Protein: 24g

Akhbaarta nafaqadu waa qiyaas sababtoo ah kala duwanaanshaha dabiiciga ah ee maaddooyinka iyo karinta guriga Talyaani