අන්තර්ගත වගුව
මෙම ඉතාලි බතල නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සහ කැට කපන ලද තක්කාලි සමඟ වඩාත් විශ්මය ජනක සම්පූර්ණ රසැති අතුරු කෑමක් සඳහා ඒකාබද්ධ වේ.
ඕනෑම ප්‍රෝටීනයක් සමඟ ඒවා විශිෂ්ට ලෙස පිරිනමනු ලබන අතර පිසූ උදෑසන ආහාරයේ කොටසක් ලෙස ඊළඟ දවසේ ඉතිරිව ඇති ආහාර ලෙස පවා විශිෂ්ට රසයක් ලබා දේ.
වට්ටෝරුවල බතල ඇදහිය නොහැකි තරම් විවිධාකාර වේ. ස්කොෂ් හෝ සුදු අර්තාපල් සඳහා අවශ්ය ඕනෑම වට්ටෝරුවකින් ඔබට ඒවා ආදේශ කළ හැකිය. ඒවා අපට එතරම් හුරුපුරුදු සම්ප්‍රදායික අල වර්ග පමණක් නොව විවිධ වර්ණවලින් පැමිණේ.
බතල සඳහා වෙන් වූ ජාතික දිනයක් පවා තිබේ. එය සෑම වසරකම අප්රේල් මාසයේ පළමු සඳුදා සමරනු ලැබේ. මුළු පෙබරවාරි මාසයම බතල මාසයකි.
සුදු සිට තැඹිලි සහ රතු දක්වා විවිධ වර්ණයන් දක්වා හම් විය හැක. ඒවා දම් පාට හෝ දුඹුරු පැහැ සමකින්ද පැමිණිය හැක.
බලන්න: ලියාට්‍රිස් වැඩීමට උපදෙස් 13ක් - චුම්බකයක් මෙන් මී මැස්සන් ආකර්ෂණය කරගන්න!ඔවුන් පෝෂණීය බලශක්ති නිවසක් ඇසුරුම් කරන අතර ඉතා අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති අතර එමඟින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහසු කරයි. ඔබ පිෂ්ඨය සහිත එළවළු වලට කැමති නම්, බතල උත්සාහ කරන්න!
මෙම වට්ටෝරුව සඳහා, මම තැඹිලි බතල සහ සාමාන්‍ය සුදු අල යන දෙකම භාවිතා කළෙමි. ඔබට වට්ටෝරුව සම්පූර්ණයෙන්ම පැලියෝ සෑදීමට අවශ්ය නම්, සුදු බතල වෙනුවට සුදු අල ආදේශ කරන්න.
මෙම වට්ටෝරුවේ රසය සඳහා යතුර ඉතාලි නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි අතලොස්සකි.
මම ඔෙරගනයෝ, රෝස්මරී සහ මාර්ග වර්ණනය භාවිතා කළ අතර අලංකාරයක් ලෙස නැවුම් සුදුළූණු කිහිපයක් ද එකතු කළෙමි. වියළි ඖෂධ පැළෑටි වැඩ කරනු ඇත, නමුත් ඔබටම උදව්වක් කර නැවුම් ලෙස භාවිතා කරන්න. ඔව්හුතවත් බොහෝ රසයක් ඇති අතර ඒවා වර්ධනය කිරීමට ඉතා පහසු වේ.
මම වසර පුරා පාහේ මගේ තට්ටුවේ භාජනවල ඖෂධ පැළෑටි වැවීම තබමි. බොහෝ ඖෂධ පැළෑටි බහු වාර්ෂික පළතුරු වන අතර වසරින් වසර නැවත පැමිණෙනු ඇත. 
මෙම ඉතාලි බතල වට්ටෝරුව එකම භාජනයක් තුළ සාදනු ලැබීමට මම කැමතියි. මම ගැඹුරු ලන්දේසි උඳුනක් භාවිතා කළා. එය මුලින්ම එළවළු දුඹුරු පැහැ ගැන්වීමට සහ පසුව ඉතිරි වට්ටෝරුව සඳහා උදුන මත ඒවා පිසීමට සුදුසුය.
බලන්න: මයිකල් ටොඩ් වයස්ගත ෆේස් නෙක් ක්‍රීම් සමාලෝචනය එය මිනිත්තු 30 ක අතුරු කෑමක් වන අතර එය රසයෙන් පිරී ඇත. 
අර්තාපල් කැබලිවලට කපා පසුව විශාල සාස්පාන් තුළ මුහුදු ලුණු ස්වල්පයක් සමඟ ඔලිව් තෙල් එකතු කරනු ලැබේ. ඒවා මෘදු වීමට පටන් ගත් පසු, කැට කපාගත් තක්කාලි, සුදුළූණු සහ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි කලවම් කර ආවරණය කරන්න.
ගින්න අඩු කරන්න, ඒවා විනාඩි 20 කින් පමණ සිදු වේ. මම ඒවා නොඇලෙන බව සහතික කර ගැනීමට සහ තක්කාලි අල සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඇතුළත් කිරීමට ඉඳහිට කලවම් කළෙමි.
මෙම ඉතාලි බතලවල සුන්දර වයනයක් ඇති අතර ඒවා හුදෙක් ගෙදර හැදූ ඔසු රසය සමඟ පුපුරා යයි. 
මෙම විස්මිත ආහාරයේ සෑම කටගැස්මක්ම ඔබට ඉතාලිය ගැන සිතීමට සලස්වනු ඇත! ඔබේ පවුලේ අය එයට ප්‍රිය කරන අතර බොහෝ විට එය ඉල්ලා සිටිනු ඇත.
ඉතාලි සොසේජස් සමඟ එය විශිෂ්ට ලෙස සේවය කරයි. 
මෙම ආහාරය විශාල තොගයක් සෑදීමට පරිපූර්ණයි. එය ඉතුරු කෑමක් ලෙස පසුදාටත් වඩා රසයි! මම එය පසුදා උදෑසන බිත්තර සහ බේකන් සමඟ අනුභව කළ අතර එයට ප්‍රිය කළෙමි! 
තවත් බතල වට්ටෝරු සඳහා, මෙම අදහස් බලන්න:
- පැණි අල උදෑසන ආහාරයඅට්ටි
- පැණි අල භාජනය
ඉතාලි බතල - පහසු වන් පෝට් සයිඩ් ඩිෂ්
මෙම ඉතාලි බතල නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සහ කැට කපාගත් තක්කාලි සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. මිනිත්තු 0 මුළු කාලය මිනිත්තු 35
අමුද්‍රව්‍ය
- ඔලිව් තෙල් කෝප්ප 1/4
- මිශ්‍ර බතල සහ සුදු අල රාත්තල් 2, කැබලිවලට කපා. (සියලු පැලියෝ සඳහා සුදු බතල භාවිතා කරන්න)
- සුදුළුණු කරාබුනැටි 4ක්, සිහින්ව කපාගත්
- මුහුදු ලුණු තේ හැඳි 1 1/2
- නැවුම් රෝස්මරී අතු 2
- නැවුම් ඔෙරගනයෝ අතු 1
- නැවුම් ඔෙරගනයෝ 1 අතු
- නැවුම් ටින් 1 සිට 4 දක්වා> 1 සිට 3 දක්වා es (සීනි නොමැති බවට වග බලා ගැනීමට ලේබලය පරීක්ෂා කරන්න)
- සැරසීමට: නැවුම් කපාගත් ළූණු
උපදෙස්
- විශාල උඳුනක මධ්‍යම තාපය මත ඔලිව් තෙල් රත් කරන්න.
- අල තලය මෘදු වී සුදු වෙනතුරු අලය ආරම්භ වන තෙක් එය මෘදු වී සුදු වෙනතුරු අලය ආරම්භ කරන්න. පෑන් - විනාඩි 8-10 පමණ.
- සුදුළූණු, මුහුදු ලුණු සහ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කර විනාඩියකට මෘදු ලෙස උයන්න.
- ටින් කළ තක්කාලි කලවම් කරන්න. ගින්දර මධ්‍යම ප්‍රමාණයට අඩු කරන්න, ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් පමණ මෘදු ලෙස උයන්න, ඉඳහිට කලවම් කරන්න.
- සේවා පිඟානකට හැන්දක් දමා කපාගත් නැවුම් ළූණුවලින් සරසා ගන්න.
- වහාම පිළිගන්වන්න. රසයන් හොඳ අතට හැරේකාලයත් සමඟ, ඒ නිසා ඔවුන් පසුදා ඉතුරු වේ.
