İtalyan Tatlı Patatesleri - Tek Tencerede Kolay Garnitür

Bunlar İtalyan tatlı patatesleri taze otlar ve küp küp doğranmış domateslerle bir araya getirerek muhteşem bir garnitür elde edin.

Herhangi bir proteinle birlikte harika bir şekilde servis edilir ve hatta ertesi gün pişmiş bir kahvaltının parçası olarak kalan yemeklerin tadı harikadır.

Tatlı patatesler tariflerde inanılmaz derecede çok yönlüdür. Kabak ya da beyaz patates gerektiren her tarifin yerine kullanabilirsiniz. Sadece aşina olduğumuz geleneksel yer elması tarzında değil, birçok renkte olabilirler.

Tatlı patatese adanmış ulusal bir gün bile vardır. Her yıl Nisan ayının ilk Pazartesi günü kutlanır. Şubat ayının tamamı tatlı patates ayıdır.

Derileri beyazdan turuncu ve kırmızının çeşitli tonlarına kadar değişebilir. Ayrıca mor veya kahverengi derileri de olabilir.

Besleyici bir enerji kaynağıdırlar ve glisemik indeksleri çok düşüktür, bu da kan şekerinizi düşürmelerini kolaylaştırır. Nişastalı sebzeleri seviyorsanız, tatlı patatesleri deneyin!

Bu tarif için hem turuncu tatlı patates hem de normal beyaz patates kullandım. Tarifi tamamen Paleo yapmak istiyorsanız, beyaz patatesleri beyaz tatlı patateslerle değiştirin.

Bu tarifteki lezzetin anahtarı bir avuç dolusu taze İtalyan otudur.

Kekik, biberiye ve kekik kullandım ve ayrıca garnitür olarak biraz taze frenk soğanı ekledim. Kurutulmuş otlar işe yarayacaktır, ancak kendinize bir iyilik yapın ve taze kullanın. ÇOK DAHA FAZLA lezzete sahipler ve yetiştirmeleri çok kolay.

Neredeyse tüm yıl boyunca güvertemdeki saksılarda bitki yetiştiriyorum. Birçok bitki uzun ömürlüdür ve her yıl geri gelir.

Bu İtalyan tatlı patates tarifinin tek bir tencerede yapılmasını seviyorum. Ben derin bir Hollanda fırını kullandım. Önce sebzeleri kızartmak ve ardından tarifin geri kalanı için ocakta pişirmek için mükemmel.

Lezzet dolu 30 dakikalık bir garnitür.

Patatesleri parçalara ayırın ve biraz deniz tuzu ile birlikte büyük bir tencerede zeytinyağına ekleyin. Yumuşamaya başladıklarında doğranmış domatesleri, sarımsakları ve taze otları karıştırın ve kapağını kapatın.

Ateşi kısın ve yaklaşık 20 dakika içinde pişmiş olacaklar. Yapışmadıklarından emin olmak ve domatesleri patates ve otlarla birleştirmek için ara sıra karıştırdım.

Bu İtalyan tatlı patatesleri hoş bir dokuya sahiptir ve evde yetiştirilen bitki aromasıyla doludur.

Bu muhteşem yemeğin her ısırığında İtalya'yı düşüneceksiniz! Aileniz buna bayılacak ve sık sık isteyecek.

İtalyan sosisleri ile servis edilmesi harikadır.

Bu yemek büyük bir parti halinde yapmak için mükemmeldir. Ertesi gün yemek artıkları olarak tadı daha da güzel! Ertesi sabah yumurta ve pastırma ile yedim ve çok sevdim!

Daha fazla tatlı patates tarifi için bu fikirlere göz atın:

• Tatlı patatesli kahvaltı yığınları
• Tatlı Patates Güveç

İtalyan Tatlı Patatesleri - Tek Tencerede Kolay Garnitür

Bu İtalyan tatlı patatesleri, taze otlar ve küp küp doğranmış domateslerle bir araya gelerek en muhteşem aromalı garnitürü oluşturuyor.

İçindekiler

• 1/4 fincan zeytinyağı
• 2 kilo karışık tatlı patates ve beyaz patates, parçalara bölünmüş (tüm Paleo için beyaz tatlı patates kullanın)
• 4 diş sarımsak, ince doğranmış
• 1 1/2 çay kaşığı deniz tuzu
• 2 dal taze biberiye
• 1 dal taze kekik
• 3 dal taze kekik
• 1 kutu doğranmış domates (şeker olmadığından emin olmak için etiketi kontrol edin)
• Süslemek için: taze frenk soğanı

Talimatlar

1. Zeytinyağını büyük bir Hollanda fırınında orta yüksek ateşte ısıtın.
2. Küp küp doğranmış tatlı ve beyaz patatesleri ekleyin ve patatesler yumuşayıp tencerenin dibine hafifçe yapışmaya başlayana kadar - yaklaşık 8-10 dakika - ara sıra karıştırarak pişirin.
3. Sarımsak, deniz tuzu ve taze otları ekleyin ve bir dakika hafifçe pişirin.
4. Konserve domatesleri ilave edin. Ateşi orta dereceye düşürün, kapağını kapatın ve ara sıra karıştırarak yaklaşık 20 dakika hafifçe pişirin.
5. Kaşıkla servis tabağına alın ve taze frenk soğanı ile süsleyin.
6. Hemen servis edin. Tatları zamanla daha da güzelleşir, bu nedenle ertesi gün için harika bir yemek olur.