Италијански слатки кромпир – једноставан прилог у једном лонцу

Преглед садржаја

Ови италијански слатки кромпир комбинују се са свежим зачинским биљем и парадајзом исеченим на коцкице за најневероватнији прилог пуног укуса.

Одлично су сервирани са било којим протеином и чак одличног укуса као остаци следећег дана као део куваног доручка.

Слатки кромпир је невероватан у рецептима. Можете их заменити у било ком рецепту који захтева тиквице или бели кромпир. Долазе у многим бојама, не само у традиционалном стилу јама који нам је толико познат.

Постоји чак и национални дан посвећен слатком кромпиру. Сваке године се слави првог понедељка у априлу. Цео месец фебруар је месец слатког кромпира.

Кожице могу бити од беле до разних нијанси наранџасте и црвене. Такође могу бити са љубичастом или смеђом кожом.

Они су хранљиви извор енергије и имају веома низак гликемијски индекс који олакшавају ниво шећера у крви. Ако волите шкробно поврће, пробајте слатки кромпир!

За овај рецепт користио сам и наранџасти слатки кромпир и обичан бели кромпир. Ако желите да рецепт буде потпуно Палео, бели кромпир замените белим слатким кромпиром.

Кључ за укус у овом рецепту је шака италијанског свежег зачинског биља.

Такође видети: Хот дог и пржење од свежег поврћа по летњем времену – савршено за јело на отвореном

Користила сам оригано, рузмарин и тимијан, а такође сам додала и мало свежег власца као украс. Суво биље ће радити, али учините себи услугу и користите свеже. Ониимају МНОГО ВИШЕ укуса и веома се лако узгајају.

Зачинско биље држим да расте у саксијама на мојој палуби скоро целе године. Многе биљке су вишегодишње и враћаће се из године у годину.

Волим што се овај италијански рецепт за слатки кромпир прави у једном лонцу. Користио сам дубоку холандску пећницу. Савршен је за пржење поврћа, а затим за кување на шпорету до краја рецепта.

То је прилог од 30 минута који је пун укуса.

Кромпир се исече на комаде, а затим се додаје у маслиново уље у великом тигању са мало морске соли. Када почну да омекшају, умешајте парадајз исечен на коцкице, бели лук и свеже биље и поклопите.

Смањите ватру и биће готови за око 20 минута. Повремено сам мешао да се уверим да се не лепе и да парадајз спојим са кромпиром и зачинским биљем.

Ови италијански слатки кромпири имају дивну текстуру и једноставно прште укусом домаћег биља.

Такође видети: Настуртиумс као пратеће биљке помажу вашем поврћу

Сваки залогај овог невероватног јела навешће вас да помислите на Италију! Ваша породица ће га обожавати и често ће га тражити.

Одлично је сервирано уз италијанске кобасице.

Ово јело је савршено за припрему у великој количини. Следећег дана има још бољи укус као остаци! Следећег јутра сам га јео са јајима и сланином и допао ми се!

За још рецепата за слатки кромпир, погледајте ове идеје:

Доручак од слатког кромпирагомиле
Тепсија од слатког кромпира

Принос: 5

Италијански слатки кромпир - једноставан прилог у једној лонцу

Ови италијански слатки кромпир се комбинују са свежим зачинским биљем и парадајзом исеченим на коцкице за најневероватнији прилог пуног укуса.<52 минута

Време <523> Време >Укупно време 35 минута
Састојци

1/4 шоље маслиновог уља

2 фунте мешаног слатког кромпира и белог кромпира, исеченог на коцкице. (користите бели слатки кромпир за све Палео)

4 чена белог лука, ситно исецкана

1 1/2 кашичице морске соли

2 гранчице свежег рузмарина

1 гранчица свежег оригана
<14 лименке свежег оригана <14 лименке свежег оригана <14 од 15> (проверите етикету да бисте се уверили да нема шећера)
За украс: свеже исецкани власац

Упутства

Загрејте маслиново уље у великој холандској рерни на средње јакој ватри.

Додајте исечен на коцкице слатки и бели кромпир и повремено пеците кромпир док не почне да се пече док се доњи део кромпира не пече. тигањ - око 8-10 минута.

Додајте бели лук, морску со и свеже зачинско биље и лагано кувајте минут.

Умешајте парадајз из конзерве. Смањите ватру на средњу, поклопите и лагано кувајте око 20 минута, повремено мешајући.

Кашичицом ставите у посуду за сервирање и украсите исецканим свежим власцем.

Послужите одмах. Окуси постају бољис временом, тако да сутрадан праве одличне остатке.

© Царол Кухиња: Здрава, са мало угљених хидрата, без глутена

Bobby King

Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.