INHOUDSOPGAWE
Op soek na 'n gryp-en-gaan-ontbytresep of 'n versnapering om na 'n oefensessie te geniet? Probeer hierdie sjokolade-neutgranolastafies .
Hierdie stafies is sag en taai en het net 'n tikkie soetheid wat goed pas by die krakerigheid van die neute.
Granola is lank reeds 'n gunsteling vir ontbyt en baie resepte bevat nou gesonde granola.
Vandag sal ons die lekkerste ontbytstafie-grasvrye en lekker glutenvrye produkte maak.<0 6>
Om hierdie Sjokolademoer Granolastafies te maak is so maklik!
Ek het 'n voedselverwerker gebruik om hierdie stafies blitsvinnig te maak. Gooi net die neute en gevlokte klapper in die verwerker.
Gee dit 'n paar pulse tot die neute en rof en redelik eweredig gekap en die klapper goed gemeng het. 
Nog 'n paar pulse sal die kaneel, amandelmeel en seesout inmeng. 
En voila! Die stafies is reg om taai te raak! 
Ek het heuning, amandelmeel en klapperolie gebruik om die neutmengsel iets te gee om vas te hou. 'n Paar sekondes in die mikrogolf is al wat dit geneem het.
Voeg dan jou eier by en roer dit goed om 'n lekker gladde mengsel te maak. 
Gooi die heuningmengsel oor die neut en klappers en jy is amper klaar. Hou jy nie net van vinnige en maklike resepte nie? 
Die mengsel sal baie taai wees. Gooi dit net in 'n voorbereide pan en druk vas om seker te maak dit is egalig. Bak vir sowat 30 minute tot diemengsel is ligbruin en voel taamlik ferm..
Wanneer jy die stafies uit die oond haal, druk dit goed met 'n spatel om dit styf te maak en om te help dat die stafies aan mekaar vassit wanneer dit gesny word. Dit is 'n belangrike stap.
Neute en amandelmeel bind nie heeltemal op dieselfde manier as koringmeel saam nie en as jy nie die granolastafies voor en na bak druk nie, sal hulle te krummelrig wees. (Sien meer Paleo-bakwenke hier.) 
Koel heeltemal af, sny dan in 10 stafies
Terwyl die stafies afkoel en verstewig kan jy die donkersjokolade in die mikrogolf verhit tot glad.. Plaas in 'n versiersakkie en drup oor die afgekoelde stafies. Maklik, peasy!!
As jy op soek is na 'n heilsame, sagte en taai granolastafie, kan jy nie daarmee verkeerd gaan nie. Hulle het nie 'n supersuikerinhoud nie, maar is steeds bevredigend.
Ek volg 'n Whole30-plan vir die laaste paar maande en dit is 'n lekker manier om terug te keer na suiker sonder om my suikerdraak wakker te maak! 
Hierdie sjokolade-neutgranolastafies het 'n neutagtige smaak wat pragtig met die heuning en amandelbotter meng om 'n supersmaaklike versnapering te maak, of vir my ontbytbederf te maak.
Die donkersjokolade-reëntjie gee hulle 'n nagereg-agtige gevoel en hulle is so verdomp lekker! 
Hierdie heerlike bars is 'n skoon eetbederf. Hulle is glutenvry, suiwelvry en Paleo. Hoekom maak jy nie vandag nog nie? Jy salwees bly jy het dit gedoen!
As jy van granolastafies en energiehappies hou, kyk ook na hierdie resepte:
Sien ook: Elizabethaanse tuinbeelde – Manteo – Roanoke-eiland- Suiwelvrye Bloubessie Granolastafies
- Gesonde Koekiedeegstafies
- Piesangneut Ontbytstafies
GlutenoCho
GlutenoCho -10
GlutenoCho
Sien ook: Tamaties word nie rooi nie? – 13 wenke vir rypwording van tamaties op die wingerdstok>Probeer hierdie sjokolade-neutgranolastafies. Hulle is sag en taai en het net 'n tikkie soetheid wat goed pas by die krakerigheid van die neute.
Voorbereidingstyd 10 minute Kooktyd 30 minute Totale Tyd 40 minuteBestanddele
- 2/3 koppies 3 koppies 1 koppies 8 koppies 8 koppies w amandels
- 2/3 koppies rou makadamianeute
- 2 koppies onversoete gevlokte klapper
- 1 tl kaneel
- 1/2 tl pienk seesout
- 2 amandel vlokkies 1 koppie 1 koppie 8 kiel / 1 e 19>
- 1/2 koppie heuning
- 1/4 koppie amandelbotter
- 1 groot eier
- 8 klein blokkies donkersjokolade (minstens 75% kakao)
Instruksies
- voorverhit oond met 1×80 pan en voer 1×80 pan uit met 1×90 pan. 8>Pace die neute, en gevlokte klapper in 'n voedselverwerker en pols tot grof gekap. Voeg die kaneel, seesout en amandelmeel by en pols nog 'n paar sekondes.
- Meng die klapperolie, heuning en amandelbotter in 'n aparte bak saam. Plaas in die mikrogolf vir 10-20 sekondes en roer tot glad. Voeg die eier by en meng goed.
- Gooi dieklapperoliemengsel oor die droë bestanddele en meng totdat dit ten volle ingewerk is.
- Plaas die mengsel in die voorbereide pan en druk af tot dit baie egalig is.
- Bak vir 28-30 minute, totdat die mengsel ligbruin is.
- Verwyder uit die oond en druk weer af met 'n staaf><10 en sny dan heeltemal in 'n spatel.
- Smelt die donkersjokolade in die mikrogolf in 10 sekondes tussenposes tot glad. Plaas in 'n versiersakkie en drup oor die tralies.
