Albacore Tinusaj Rizpaperaj Printempaj Ruloj kun Trempa Saŭco

Ĉi tiu recepto por albakor-tinusaj rizpaperaj printempaj bulkoj rivalas kun tiuj, kiujn mia edzo kaj mi ricevas en nia plej ŝatata tajlanda restoracio.

Mi amas aziajn inspirajn receptojn. Ili estas puraj kaj plenaj de sanaj ingrediencoj kaj tiel bongustaj.

Ili estas malpezaj, kroĉaj kaj agordas perfekte kun la dolĉa kaj pika hejmfarita trempsaŭco.

Ĉi tiuj printempaj bulkoj havas tian freŝan guston por ili. Ili faras belan aldonon al antipasta plado. (Vidu miajn konsiletojn por fari antipastajn pladon ĉi tie.)

Ĉi tiuj printempaj ruloj de rizpaperaj albakoraj tinusoj estas malpezaj kaj plenaj de gusto.

Plej multaj apetitigaĵoj estas frititaj kaj havas eksteran tegaĵon de alta karbonhidrato. Anstataŭ fari ĉi tion, mi uzis rizpaperajn envolvaĵojn en mia recepto por konservi la karbonhidratojn kaj kaloriojn malalte.

Ili faras vere malpezan kaj bongustan printempan rulon kaj kongruas bele kun la Solida Blanka Albakoro en Akvo, spinaco kaj buntaj legomoj, kiuj estas parto de ĉi tiu sana recepto.

Ĉi tiuj albakoraj tinusaj rizpaperaj printempaj ruliloj estas rapidaj al printempaj rulaĵoj.

Mi faras ian manĝstacion por fari ĉi tiujn printempajn rulojn. Mi distranĉas ĉiujn miajn legomojn kaj metas ilin en unuopaj bovloj.

Tiam mi havas paton da varma akvo oportuna por miaj rizpaperaj envolvaĵoj por faciligi ilin kunmeti.

Estas tiel simple kaj dismetante miajn legomojn, tinusojn kaj bazikon sur la envolvaĵojn, ruliĝante ilin kaj metante ilin sur kudra flanko malsupren.telero.

Ĉi tiu foto montras la procezon de komenco ĝis fino por ĉiu rulo. Mi plirapidiĝis kiam mi ekiris.

Ĝi aspektas komplika sed vere temas pri lerni kiel labori kun la envolvaĵoj.

La trempsaŭco enhavas 6 ingrediencojn. Ĝi estas farita kun la jenaj ingrediencoj:

• rostita sezama oleo
• rizvinagro
• tamari (senglutenanstataŭaĵo por sojsaŭco)
• Hoisin-saŭco (trovebla en la azia koridoro de la supermerkato)
• Mielo Dijona mustardo><165>
• <165>
bovlo kaj vi estas finita!



Ĉi tiuj albakoraj tinusaj rizpaperaj printempaj ruliloj povas esti uzataj en tiom da manieroj. Ili faras perfektan festan apetitigaĵon.

(Mi servis ilin lastatempe kaj eĉ la viroj amis ilin. Ili malaperis antaŭ ol mi sciis ĝin!)

Ili ankaŭ faras belan tagmanĝon aldonante malgrandan salaton aŭ iom da fruktoj, kaj estas perfekta kromplado por servi kun azia salteca manĝo.

Facilas tiel bongusta kaj tre facila! Kio povus esti pli bona ol ĉi tio? Mi amas la freŝan guston de la tinuso kaj legomoj. La ruloj havas belan kruĉon de la krudaj legomoj kaj la trempsaŭco estas la perfekta maniero aldoni iom da azia gusto al la tablo.

Nun la sola demando estas: ĉu ĝi estos fingroj, aŭ ĉu ĝi estos hakbastonetoj?

Ĉi tiuj albakoraj tinusaj rizpaperaj ruloj estas senglutenaj kaj perfektaj printempaj ruloj por tiuj senglutenaj kaj perfektaj.sana alternativo al normalaj printempaj ruloj. La saŭco ankaŭ povas esti sen glutena, sed eble vi devos kontroli por certigi.

Iu Hoisin-saŭco enhavas tritikon kaj vi eble bezonos aĉeti specialajn senglutenajn variaĵojn de la aliaj ingrediencoj. Ĉiuj ingrediencoj haveblas en versioj sen gluten, sed vi devos kontroli viajn etikedojn.

Kio estas via plej ŝatata maniero uzi solidan blankan albakoran tinuson? Bonvolu sciigi nin en la komentoj malsupre.

Vidu ankaŭ: Festa Glaciaj Glitiloj Door Swag Rendimento: 12

Albakoraj Tinusaj Rizpaperaj Printempaj Ruloj kun Trempa Saŭco



Ĉi tiu recepto por Albakoraj tinusaj rizpaperaj printempaj ruliloj rivalas kun tiuj, kiujn mia edzo kaj mi ricevas en nia plej ŝatata tajlanda restoracio. Ili estas malpezaj, kroĉaj kaj agordas perfekte kun la dolĉa kaj spica hejmfarita trempsaŭco.

Prepara tempo 30 minutoj Suta tempo 30 minutoj

Ingrediencoj

Por la printempaj bulkoj:

• 1 pakaĵo de rizpaperaj envolvaĵoj
<124z>
<124z> <124z>> 1/2 avokado tranĉita en striojn kaj aspergita per citronsuko
• suko de 1/2 citrono
• 3 kuleroj Freŝa Bazilio
• 1 granda karoto, julienne
• 1 1/2 taso Bebaj spinacoj, koloraj folioj en papriko
• plenaj
• pipro
• > 1/4 angla kukumo, tranĉita en striojn

Por la Trempsaŭco

• 2 kuleroj de sezama oleo
• 3 kuleroj de rizvinagro
• 1/2 kuleroj de Tamari
• 2 kulerojHoisin-saŭco
• 1 kulero de mielo Dijona mustardo
• 1 1/2 kulero de mielo

Instrukcioj

1. Tranĉi viajn legomojn en malgrandajn striojn.
2. Spergu la avokadajn tranĉaĵojn per freŝa citronsuko.
3. Metu la rizpaperajn envolvaĵojn en paton da varma akvo unuope. Atentu ne disŝiri la envolvaĵojn. Mi trovas ke ĝi funkcias plej bone havi unu en la akvo dum mi preparas la legomojn kaj tinusojn sur alia. Se la akvo tro malvarmiĝas, ŝanĝu ĝin por aldoni pli varman akvon. La rizpaperaj envolvaĵoj plej bone moliĝas en varma akvo.
4. Metu la malsekan rizpaperajn envolvaĵojn sur tranĉtabulon. Aldonu la tinusajn pecojn, spinacojn, pecojn da bazilio kaj la tranĉitajn legomojn.
5. Por envolvi ilin, tiri ambaŭ randojn supren super la pli mallongajn flankojn de la tinuso kaj legomoj, tiam tiru unu pli longan randon al la mezo kaj rulu la reston de la envolvaĵo super la kovraĵojn.
6. Turnu la kudron tiel ke ĝi estu sur la fundo.

Por fari la saŭcon :

1. Aldonu ĉiujn saŭcajn ingrediencojn en bovlon kaj batu por miksi.
2. Servu la rizpaperajn printempajn rulojn kun la trempsaŭco. Faras 12 printempajn rulojn.
3. Ĝuu!

Nutraĵinformo:

Rendimento:

Serva Grandeco:

Kvanto por Servo: Kalorioj: 125 Totala Graso: 5g Saturita Graso: 18g Graso: 10g Graso: 10g Graso: 10g Graso Natrio: 288 mg Karbonhidratoj: 10 g Fibro: 1 g Sukero: 6 g Proteino: 11 g

Nutra informo estas proksimuma pro natura vario en ingrediencoj kaj la hejmkuirado de niaj manĝoj.