Албакор тунецінен жасалған күріш қағазы суға батырылған соусы бар серіппелі орамдар

Бұл альбакор тунец күрішінен жасалған серіппелі роллдарға арналған бұл рецепт күйеуім екеуміз сүйікті тай мейрамханасында алатын рецепттермен бәсекелеседі.

Маған азиялық шабыттандырылған рецепттер ұнайды. Олар таза және пайдалы ингредиенттерге толы және өте хош иісті.

Олар жеңіл, қытырлақ және үйде дайындалған тәтті және ащы тұздықпен тамаша үйлеседі.

Бұл серіппелі роллдардың олар үшін жаңа дәмі бар. Олар антипасти табағына тамаша қосымша болады. (Мына жерден антипасто табақшасын жасау бойынша менің кеңестерімді қараңыз.)

Бұл тунец қағазынан жасалған серіппелі орамдары жеңіл және хош иісі мол.

Көптеген тағамдар қуырылған және көмірсуы жоғары сыртқы жабыны бар. Мұны істеудің орнына мен рецептімде көмірсулар мен калорияларды азайту үшін күріш қағаз орамдарын қолдандым.

Олар шынымен де жеңіл және дәмді серіппелі орамды жасайды және судағы қатты ақ альбакорамен, шпинатпен және осы пайдалы рецепттің бөлігі болып табылатын түрлі-түсті көкөністермен тамаша үйлеседі.

Бұл альбакор тунец орамы күріш қағазы мен көктемгі тез пісіру оңай.

Мен осы серіппелі роллдарды жасау үшін тамақ станциясының түрін жасаймын. Мен көкөністерімнің барлығын турап, жеке ыдыстарға саламын.

Содан кейін менде күріш қағазының орамдары оңай жиналуы үшін жылы суға арналған табам бар.

Бұл өте қарапайым және көкөністерді, тунец пен насыбайгүлді орауыштарға салып, оларды жоғары қарай домалап, тігіс жағына қарай орналастырамын.табақ.

Бұл фотосуретте әр орам үшін басынан аяғына дейінгі процес көрсетілген. Жұмысқа кіріскеннен кейін мен оны тезірек меңгердім.

Бұл күрделі көрінеді, бірақ шын мәнінде орауыштармен жұмыс істеуді үйрену мәселесі.

Батыруға арналған соуста 6 ингредиент бар. Ол келесі ингредиенттерден жасалған:

• қуырылған күнжіт майы
• күріш сірке суы
• тамари(соя соусының глютенсіз алмастырғышы)
• Гойсин соусы (супермаркеттің азиялық дәлізінен табылған)
• Хойсин соусы
• > Барлығын бір ыдыста шайқаңыз, сонда сіз дайынсыз!

  

  Бұл тунецтен жасалған қағаздан жасалған серіппелі орамдарды көптеген жолдармен қолдануға болады. Олар кешкі тағамды тамаша жасайды.

  (Мен оларға жақында қызмет еттім, тіпті ер адамдар оларды жақсы көрді. Олар мен білмей тұрып кетіп қалды!)

  Сонымен қатар олар кішкене салат немесе жеміс қосып жақсы түскі асты жасайды және азиялық қуырылған тағаммен бірге ұсынуға тамаша гарнир болып табылады.

  Дәмді әрі жеңіл! Бұдан артық не болуы мүмкін? Мен тунец пен көкөністердің жаңа дәмін жақсы көремін. Роликтерде шикі көкөністерден қытырлақ қытырлақ дәмі бар, ал суға батырылған соус дастарханға азиялық дәм қосудың тамаша тәсілі болып табылады.

  Енді сұрақ: бұл саусақтар ма, әлде таяқшалар ма?

  Бұл альбакор тунец күрішінен жасалған қағаздан жасалған серіппелі орамдарға өте ыңғайлы.кәдімгі серіппелі роллдарға пайдалы балама. Тұздықты да глютенсіз жасауға болады, бірақ оған көз жеткізу үшін тексеру қажет болуы мүмкін.

  Кейбір хойзин соусында бидай бар және сізге басқа ингредиенттердің арнайы глютенсіз сорттарын сатып алу қажет болуы мүмкін. Барлық ингредиенттер глютенсіз нұсқаларында қол жетімді, бірақ сізге жапсырмаларыңызды тексеру қажет.

  Қатты ақ тунецті пайдаланудың сүйікті әдісі қандай? Төмендегі түсініктемелерде бізге хабарлаңыз.

  Сондай-ақ_қараңыз: Қыздар түні – үйде көңілді кеш өткізуге арналған 6 кеңес Шығымды: 12

  Албакор тунецінен жасалған күріш қағазынан дайындалған тұздығы бар серіппелі роллдар

  

  Бұл рецепт күйеуім екеуміз сүйікті тай мейрамханасында алатын тағамдармен бәсекелеседі. Олар жеңіл, қытырлақ және үйде жасалған тәтті және ащы тұздықпен тамаша үйлеседі.

  Дайындау уақыты 30 минут Жалпы уақыт 30 минут

  Ингредиенттер

  Серіпті роллдар үшін:

  • 1 пакет күріш ақ қағазы <114 унция | суда
  • 1/2 авокадо жолақтарға кесілген және лимон шырынын себілген
  • 1/2 лимон шырыны
  • 3 ас қасық жаңа піскен насыбайгүл
  • 1 үлкен сәбіз, шелпектелген
  • 1 1/2 кесеге дейін кесілген қоңыр бұрыштың 1 1/2 кесеге дейін кесілген 5 балапан жапырақшасы><14.
  • 1/4 ағылшын қияры, жолақтарға кесілген

  Самуға арналған тұздық үшін

  • 2 ас қасық күнжіт майы
  • 3 ас қасық күріш сірке суы
  • 1/2 ас қасық><14 ас қасық Тамари Гойзин соусы
  • 1 шай қасық бал Дижон қыша
  • 1 1/2 ас қасық бал

  Нұсқаулар

  1. Көкөністерді кішкене жолақтарға кесіңіз.
  2. Авокадо тілімдерін жаңа лимон шырынын себіңіз.
  3. Күріш қағазының орамдарын жылы суы бар табаға бір-бірден салыңыз. Қаптамаларды жыртып алмау үшін сақ болыңыз. Көкөністер мен тунец дайындап жатқанда, біреуін суда ұстаған дұрыс деп ойлаймын. Су тым салқын болса, оны көбірек жылы су қосу үшін ауыстырыңыз. Күріш қағазының орауыштары жылы суда жақсы жұмсартады.
  4. Дымқыл күріш қағаз орамасын кесу тақтасына қойыңыз. Туна кесектерін, шпинатты, насыбайгүл бөліктерін және кесілген көкөністерді қосыңыз.
  5. Оларды орау үшін тунец пен көкөністердің қысқа жақтарының үстінен екі жиегін жоғары тартыңыз, содан кейін бір ұзағырақ шетін ортасына қарай тартыңыз және орамның қалған бөлігін үстіңгі жағының үстіне ораңыз.
  6. Тігіс түбінде болатындай етіп бұраңыз.

  Тұздық жасау үшін :

  1. Тұздықтың барлық ингредиенттерін ыдысқа қосып, араластырыңыз.
  2. Күріш қағазынан жасалған серіппелі орамдарды батырылған соуспен бірге ұсыныңыз. 12 серіппелі орам жасайды.
  3. Ләззат алыңыз!

  Тамақтану туралы ақпарат:

  Шығымдылық:

  12

  Псылдау мөлшері:

  1 серіппе

  Бір порция мөлшері: Калориялар: 125 Жалпы май: 5г Қанықпаған май: 1г қанықпаған май:10 г. 8 мг натрий: 288 мг көмірсулар: 10 г талшық: 1 г қант: 6 г ақуыз: 11 г

  Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты шамамен берілген.

  © Кэрол Тағамдар: Салауатты / Санат: Тәтті тағамдар