டிப்பிங் சாஸுடன் அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ்

இந்த அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ் ரெசிபியானது எனக்கும் எனது கணவருக்கும் போட்டியாக உள்ளது அவை சுத்தமாகவும், ஆரோக்கியமான பொருட்கள் நிறைந்ததாகவும், மிகவும் சுவையாகவும் உள்ளன.

அவை இலகுவாகவும், மொறுமொறுப்பாகவும் இருக்கும், மேலும் இனிப்பு மற்றும் காரமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிப்பிங் சாஸுடன் கச்சிதமாகச் செல்கின்றன.

இந்த ஸ்பிரிங் ரோல்களுக்கு மிகவும் புதிய சுவை உள்ளது. அவர்கள் ஒரு ஆன்டிபாஸ்டி தட்டுக்கு ஒரு அழகான கூடுதலாக செய்கிறார்கள். (ஆண்டிபாஸ்டோ பிளாட்டர் தயாரிப்பதற்கான எனது உதவிக்குறிப்புகளை இங்கே பார்க்கவும்.)

இந்த அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்கள் இலகுவாகவும் சுவையுடனும் இருக்கும்.

பெரும்பாலான பசியை உண்டாக்கும் ஸ்பிரிங் ரோல்கள் வறுக்கப்பட்டவை மற்றும் அதிக கார்ப் பூச்சு கொண்டவை. இதைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கலோரிகளைக் குறைக்க எனது செய்முறையில் ரைஸ் பேப்பர் ரேப்பர்களைப் பயன்படுத்தினேன்.

அவை மிகவும் இலகுவான மற்றும் சுவையான ஸ்பிரிங் ரோலை உருவாக்குகின்றன, மேலும் இந்த ஆரோக்கியமான செய்முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சாலிட் ஒயிட் அல்பாகோர், கீரை மற்றும் வண்ணமயமான காய்கறிகளுடன் அழகாகச் செல்கின்றன.

இந்த ஸ்பிரிங் ரோல்களைச் செய்ய நான் ஒரு வகையான உணவு நிலையத்தை உருவாக்குகிறேன். நான் எனது காய்கறிகள் அனைத்தையும் வெட்டி தனித்தனி கிண்ணங்களில் வைக்கிறேன்.

பின்னர் எனது அரிசி பேப்பர் ரேப்பர்களை எளிதாக ஒன்றாக இணைக்க, வெதுவெதுப்பான நீரின் ஒரு பாத்திரம் என்னிடம் உள்ளது.

எனது காய்கறிகள், சூரை மற்றும் துளசி ஆகியவற்றை ரேப்பர்களில் அடுக்கி, அவற்றை கடலின் ஓரமாக உருட்டி கீழே வைப்பது மிகவும் எளிமையானது.தட்டு.

ஒவ்வொரு ரோலுக்கும் தொடக்கம் முதல் இறுதி வரையிலான செயல்முறையை இந்தப் புகைப்படம் காட்டுகிறது. நான் சென்றவுடன் அதை வேகமாகச் செய்தேன்.

இது சிக்கலானதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் ரேப்பர்களுடன் எப்படி வேலை செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு விஷயம்.

டிப்பிங் சாஸில் 6 பொருட்கள் உள்ளன. இது பின்வரும் பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது:

• வறுக்கப்பட்ட எள் எண்ணெய்
• அரிசி வினிகர்
• தாமரி(சோயா சாஸுக்கு ஒரு பசையம் இல்லாத மாற்று)
• ஹாய்சின் சாஸ் (சூப்பர் மார்க்கெட்டின் ஆசிய இடைகழியில் காணப்படுகிறது)
• ஹோன்ய்முடு Di1>Di1>மஸ்ட் டிஜோ அனைத்தையும் ஒன்றாக ஒரு கிண்ணத்தில் அடித்து, நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்!

  

  இந்த அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்களை பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் ஒரு சரியான பார்ட்டி பசியை உருவாக்குகிறார்கள்.

  (சமீபத்தில் நான் அவர்களுக்குப் பரிமாறினேன், ஆண்களும் கூட அவர்களை நேசித்தார்கள். நான் அறியும் முன்பே அவர்கள் போய்விட்டார்கள்!)

  அவர்கள் ஒரு சிறிய சாலட் அல்லது சில பழங்களைச் சேர்த்து ஒரு நல்ல மதிய உணவையும் செய்கிறார்கள், மேலும் ஆசிய ஸ்டிர் ஃப்ரை உணவுடன் பரிமாறவும் ஒரு சரியான சைட் டிஷ் ஆகும்.

  மிகவும் சுவையாகவும் எளிதாகவும் செய்யலாம்! இதை விட சிறந்தது என்ன? டுனா மற்றும் காய்கறிகளின் புதிய சுவை எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். ரோல்ஸ் பச்சை காய்கறிகளில் இருந்து சுவையாக இருக்கும் மற்றும் டிப்பிங் சாஸ் மேசையில் சில ஆசிய சுவைகளை சேர்க்க சரியான வழியாகும்.

  இப்போது ஒரே கேள்வி: இது விரல்களாக இருக்குமா, அல்லது நறுக்கு குச்சிகளாக இருக்குமா?

  இந்த அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் மற்றும் ஸ்பிரிங் பேப்பர்களுக்கு ஏற்றது.சாதாரண ஸ்பிரிங் ரோல்களுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்று. சாஸை க்ளூட்டன் இல்லாததாகவும் செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் உறுதிசெய்யச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

  சில ஹோய்சின் சாஸில் கோதுமை உள்ளது, மேலும் நீங்கள் மற்ற பொருட்களில் உள்ள சிறப்பு பசையம் இல்லாத வகைகளை வாங்க வேண்டியிருக்கும். அனைத்து பொருட்களும் பசையம் இல்லாத பதிப்புகளில் கிடைக்கின்றன, ஆனால் உங்கள் லேபிள்களை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும்.

  திட வெள்ளை அல்பாகோர் டுனாவைப் பயன்படுத்த உங்களுக்குப் பிடித்த வழி எது? கீழே உள்ள கருத்துகளில் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும்.

  மகசூல்: 12

  அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ் டிப்பிங் சாஸ்

  

  இந்த அல்பாகோர் டுனா ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்ஸ் ரெசிபியானது எனக்கும் எனது கணவருக்கும் பிடித்த தாய் உணவகத்தில் கிடைக்கும். அவை இலகுவாகவும், மொறுமொறுப்பாகவும், இனிப்பு மற்றும் காரமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிப்பிங் சாஸுடன் நன்றாக இருக்கும்.

  தயாரிப்பு நேரம் 30 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம் 30 நிமிடங்கள்

  தேவையானவை

  ஸ்பிரிங் ரோல்களுக்கு:

  • 1 பேக்கேஜ் ரைஸ் பேப்பர் 1 பாக்கெட் ரைஸ் பேப்பர் ரேப்பர்கள் தண்ணீர்
  • 1/2 வெண்ணெய் பழத்தை கீற்றுகளாக நறுக்கி எலுமிச்சை சாறு தெளிக்கப்பட்டது
  • 1/2 எலுமிச்சை சாறு
  • 3 டீஸ்பூன் புதிய துளசி
  • 1 பெரிய கேரட், ஜூலியன்
  • 1 1/2 கப்
  • 1 1/2 கப் சிறிய மிளகுத்தூள்> 1 1/2 கப் சிறிய மிளகுத்தூள் <5 <1/2 கப் 4> 1/4 ஆங்கில வெள்ளரி, கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்டது

  டிப்பிங் சாஸுக்கு

  • 2 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய்
  • 3 டீஸ்பூன் அரிசி வினிகர்
  • 1/2 டீஸ்பூன் தாமரை
  • Hoisin சாஸ்
  • 1 டீஸ்பூன் தேன் டிஜான் கடுகு
  • 1 1/2 டீஸ்பூன் தேன்

  வழிமுறைகள்

  1. உங்கள் காய்கறிகளை சிறிய கீற்றுகளாக நறுக்கவும்.
  2. புதிய எலுமிச்சை சாறுடன் வெண்ணெய் துண்டுகளை தெளிக்கவும்.
  3. அரிசி காகித உறைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு நேரத்தில் வைக்கவும். ரேப்பர்களை கிழிக்காமல் கவனமாக இருங்கள். நான் காய்கறிகள் மற்றும் டுனாவை தயாரிக்கும் போது தண்ணீரில் ஒன்றை வைத்திருப்பது சிறந்தது என்று நான் காண்கிறேன். தண்ணீர் மிகவும் குளிராக இருந்தால், அதிக வெதுவெதுப்பான நீரை சேர்க்க அதை மாற்றவும். ரைஸ் பேப்பர் ரேப்பர்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்றாக மென்மையாகிவிடும்.
  4. ஈரமான அரிசி காகித ரேப்பரை ஒரு கட்டிங் போர்டில் வைக்கவும். டுனா துண்டுகள், கீரை, துளசி துண்டுகள் மற்றும் வெட்டப்பட்ட காய்கறிகளை சேர்க்கவும்.
  5. அவற்றை மடிக்க, டுனா மற்றும் காய்கறிகளின் குறுகிய பக்கங்களில் இரண்டு விளிம்புகளையும் மேலே இழுக்கவும், பின்னர் ஒரு நீண்ட விளிம்பை நடுப்பகுதிக்கு இழுத்து, மீதமுள்ள ரேப்பரை டாப்பிங்ஸின் மேல் உருட்டவும்.
  6. தையலை கீழே இருக்கும்படி திருப்பவும்.

  சாஸ் செய்ய :

  1. ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து சாஸ் பொருட்களையும் சேர்த்து கலக்கவும்.
  2. ரைஸ் பேப்பர் ஸ்பிரிங் ரோல்களை டிப்பிங் சாஸுடன் பரிமாறவும். 12 ஸ்பிரிங் ரோல்களை உருவாக்குகிறது.
  3. மகிழ்ச்சியுங்கள்!

  ஊட்டச்சத்து தகவல்:

  மகசூல்:

  12

  பரிமாறும் அளவு:

  1 ஸ்பிரிங் ரோல்

  ஒவ்வொரு ஸ்பிரிங் ரோல்: கலோரிகள்: 125 மொத்த கொழுப்பு: 5 கிராம் சாச்சுரேட்டட் ஃவுட்: 5 கிராம் சாச்சுரேட்டட் 1 கிராம் sterol: 18mg சோடியம்: 288mg கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 10g நார்ச்சத்து: 1g சர்க்கரை: 6g புரதம்: 11g

  சத்துத் தகவல் தோராயமானது, பொருட்களில் உள்ள இயற்கையான மாறுபாடு மற்றும் எங்கள் உணவின் வீட்டில் சமைக்கும் தன்மை காரணமாகும்.

  © கரோல் உணவு வகைகள்: ஆரோக்கியமான / வகை: பசியை