ແກງປາສຕາເຫັດ - ຊອດທີ່ເຮັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສົດ

ສາລະບານ

ນີ້ ຊອດ pasta ເຫັດ ເພີ່ມປະລິມານຂອງຜັກເພີ່ມເຕີມໃສ່ຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ຂ້ອຍມັກ.

ຂ້ອຍມັກເຮັດຊອດ pasta. ອັນທີ່ຂ້ອຍເຮັດຢູ່ເຮືອນມີໂຄງສ້າງ ແລະລົດຊາດຫຼາຍກວ່າລຸ້ນທີ່ຊື້ມາເຮັດ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດອັນໜຶ່ງໂດຍໃຊ້ໝາກເລັ່ນສົດປີ້ງກັບເຫຼົ້າຂາວ ແລະມັນແຊບຫຼາຍ. ສະບັບມື້ນີ້ເພີ່ມເຫັດ ແລະເຫຼົ້າແວງແດງ.

ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາສູດນັ້ນໄດ້ທີ່ນີ້. ມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນສູດອາຫານທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ ແລະໄດ້ຮັບການເບິ່ງຫຼາຍຮ້ອຍຄົນໃນທຸກໆມື້.

ສູດອາຫານມື້ນີ້ແມ່ນການດັດແກ້ຂອງຊອດພື້ນຖານ. ມັນແມ່ນຊອດມາສຕາມານາຣາທີ່ເຮັດດ້ວຍມື. ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກເລັ່ນສົດໆ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຊອດກັບຫມາກເລັ່ນປີ້ງ, ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນການປິ່ນປົວ! ເຂົາເຈົ້າເຮັດຊອດແຊບທີ່ສຸດຕາມຈິນຕະນາການ.

ເບິ່ງວິທີການປີ້ງຫມາກເລັ່ນໃນບົດຄວາມນີ້.

ຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫມາກເລັ່ນປີ້ງປອກເປືອກ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ກະປ໋ອງໄດ້ ແຕ່ການປີ້ງໝາກເລັ່ນແມ່ນງ່າຍ.

ເພາະມັນໃຊ້ເວລາ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງວິທີນີ້?

ຕໍ່ໄປ ຂ້ອຍເອົາຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ກະທຽມໃສ່ໃນນ້ຳມັນໝາກກອກຈົນກວ່າພວກມັນມີຄວາມໂປ່ງໃສ.

ມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພສົດຕະຫຼອດທາງສຳລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍໃຊ້ parsley, rosemary, thyme, oregano ແລະ basil ໃນມື້ນີ້.

ພວກມັນຈົບລົງປະມານ 2 ບ່ວງແກງ ເມື່ອຟັກ.ຂ້ອຍໃຊ້ Malbec ອາເຈນຕິນາໃນມື້ນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ສູດສໍາລັບງານລ້ຽງຄ່ໍາອາຊີ

ຂ້ອຍຢາກໄດ້ເຫຼົ້າແວງແດງເພາະວ່າສີແດງເຂົ້າກັບເຫັດໄດ້ເປັນຢ່າງດີໃນສູດ. ລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນໃນເຫຼົ້າແວງແດງເຮັດໃຫ້ຊອດນີ້ອຸດົມໄປຫຼາຍແທ້ໆ.

ເຫຼົ້າແວງໃສ່ເຫັດ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວແລ້ວຕົ້ມໃສ່ໜ້ອຍໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ ຫຼື ເຫຼົ້າແວງອອກມາໃນຊອດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຄັກເນີຍຖົ່ວຖົ່ວດິນກັບຫມາກພ້າວ Pecan Frosting

ໝາກເລັ່ນປີ້ງທີ່ໜ້າຮັກຂອງຂ້ອຍຈະໄປໃນຖັດໄປ.

ປະມານຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຕື່ມອີກປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ລົດຊາດດີຂື້ນກັບເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແຊບຫຼາຍ ແລະພ້ອມທີ່ຈະເພີ່ມໃສ່ສູດໃດກໍໄດ້ທີ່ທ່ານເລືອກ.

ໃຊ້ຊອດນີ້ໃສ່ກັບພາສຕາ ຫຼືໂປຣຕີນໃດໆກໍຕາມທີ່ທ່ານມັກ.

ມື້ນີ້, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ຊອດສຳລັບໄສ້ກອກອີຕາລີ ແລະໝາກພິກໄທກັບໜໍ່ໄມ້. ມັນແຊບຫຼາຍ!

ຜົນຕອບແທນ: 6

Home Made Mushroom Marinara Sauce - ຫມາກເລັ່ນສົດ

ເຫັດປີ້ງສົດ ແລະ ເຫຼົ້າແວງແດງເອົາຊອດມາຣິນາຣານີ້ຂຶ້ນສູ່ລະດັບໃໝ່.

ເວລາປຸງແຕ່ງ15 ນາທີ ເວລາເພີ່ມເຕີມ<1 ຊົ່ວໂມງ> 18 ນາທີ ທັງໝົດ 44 ຊົ່ວໂມງ. 19>

ໝາກເລັ່ນ 9 ໜ່ວຍ, ປອກເປືອກອອກແລ້ວປີ້ງ
ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ
ຜັກບົ່ວເຫຼືອງຂະໜາດກາງ 1 ຫົວ, ຊອຍເປັນບາງໆ
ຫົວຜັກທຽມ 3 ຫົວ, ຟັກ
1/2 ປອນ
ເຫັດປວກແດງ 2 ບ່ວງແກງ <21/21/2014. 2>
2 ບ່ວງແກງຂອງພືດສະຫມຸນໄພສົດ (ຂ້ອຍໃຊ້ thyme, rosemary, oregano, basil ແລະ parsley)

ຄໍາແນະນໍາ

ເອົານ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນໃນເຕົາອົບ.ຮ້ອນປານກາງ.
ແຕ່ງຜັກບົ່ວຈົນໂປ່ງໃສ.
ໃສ່ກະທຽມ ແລະ ເຫັດ ແລະ ສືບຕໍ່ປຸງອາຫານຈົນກ່ວາເຫັດອ່ອນ.
ຄົນໃສ່ເຫຼົ້າແວງແດງ ແລະ ພືດສະຫມຸນໄພສົດ ແລະ ຕົ້ມໃຫ້ອອກລົດຊາດຂອງເຫຼົ້າແວງປະມານ 5 ນາທີ.
ປົ່ນເຫັດບົດໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ປຸງລົດໃຫ້ເຂົ້າກັນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. (ດົນກວ່ານັ້ນຍິ່ງດີ)
ໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສຳລັບສູດອາຫານອິຕາລຽນທີ່ທ່ານມັກ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:

ປະລິມານຕໍ່ອາຫານ: ແຄລໍຣີ: 165 Total Fat 3 Faturg: Ungat Transfer: 5g Cholesterol: 34mg Sodium: 25mg Carbohydrates: 10g Fiber: 3g Sugar: 5g Protein: 11g

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການແມ່ນປະມານເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະລັກສະນະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.