Talaan ng nilalaman
Itong Greek omelette ay gumagawa ng isang mahusay na recipe ng almusal o brunch.
Ito ay isang Greek style na country omelet, na nangangahulugan na ito ay isang masarap na omelet, puno lang ng mga gulay at keso, at gumagawa ng isang nakakabusog na pangunahing ulam o malaking simula sa iyong araw.
Ang artichokes at feta cheese ay mga sikat na pagpipilian para sa mga recipe na ginagamit sa pagluluto ng Greek. Nagamit ko na ang mga ito sa recipe na ito para gumawa ng tangy at malasang omelette.
Greek Omelette na may Artichokes at Feta Cheese
Palagi kong gustong magpayat ng mga recipe kung saan ko kaya. Para sa pagpipiliang ito ng almusal. Medyo pinagaan ko ang recipe sa pamamagitan ng paggamit ng mga puti ng itlog sa halip na isang itlog. Kung gusto mo ng mas masarap, tatlong itlog din ang maaaring gamitin.
Maaari ka ring gumamit ng 2 % na gatas sa halip na cream para pumayat ito nang kaunti pa.
Ihain ang Greek omelette na may sariwang prutas para sa isang kasiya-siyang simula ng iyong araw.
Tingnan din: Pagbabago ng Kulay ng Hydrangea – Pagbabago ng Kulay ng Hydrangeas BluePara sa higit pang magagandang recipe, pakibisita ang The Gardening Cook sa Facebook.
Naghahanap ng isa pang malusog na ideya sa almusal? Subukan itong Spinach Frittata with Mushrooms and Leeks. Ito ay kamangha-mangha!
Yield: 1
Artichokes at Feta Cheese Omelette
![](/wp-content/uploads/garden/920/8g0hd6r8ak-1.jpg)
Nagtatampok ang omelette na ito ng artichokes at feta cheese para sa Greek breakfast experience.
Oras ng Paghahanda 2 minuto Oras ng Pagluluto 8 minuto Kabuuang Oras <11 minuto 3> 2 puti ng itlog 1 tbsp ng heavy cream Asin at paminta sa panlasa 1 tbsp spring onions, tinadtad 1/4 cup of red pepper. diced 1/2 tsp fresh oregano 1/2 cup of baby spinach leaves 2 tbsp of feta cheese 3 artichoke hearts, canned, drained and diced 1 tsp olive oil
at painitin ito. Kapag mainit na, ilagay ang olive oil
Impormasyon sa Nutrisyon:<1:
<19 9> 1Halaga sa Bawat Paghain: Mga Calorie: 323 Kabuuang Taba: 19g Saturated Fat: 9g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 9g Cholesterol: 220mg Sodium: 470mg Carbohydrates: 18g Fiber: 8g Protein: 5g2 Protein
Tingnan din: Paggawa ng Watermelon Play Dough – DIY Homemade PlaydoughAng impormasyon sa nutrisyon ay tinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at ang likas na pagluluto sa bahay ng aming mga pagkain.
© Carol Cuisine: Mga Itlog / Kategorya: Mga Itlog![](/wp-content/uploads/garden/920/8g0hd6r8ak-1.jpg)