Təzə Tərəvəzli Fıstıqlı Toyuq Makaron

Budur mənim digər qısa reseptlərim. (tam ləzzətli, lakin vaxtında qısa müddətdə olduğu kimi) Bu dəfə mən A Taste of Thai-dan əla vaxta qənaətdən istifadə edirəm – onların fıstıq sousu qarışığı.

Bu qarışığı əla dadlı qızardılmış qızartma edir, bişmiş toyuqda superdir və bir çox başqa üsullarda da istifadə etmək olar. Bu gün mən ondan təzə tərəvəzlərlə Tay fıstıqlı toyuq makaron yeməyi hazırlamaq üçün istifadə edirəm. Bu qarışığı əksər supermarketlərin Şərq koridorlarında tapa bilərsiniz. Qarışıq özü də glutensizdir!

Bu yeməyi hazırlamaq daha asan ola bilməzdi. Hazırlanmış sous qarışığına baxmayaraq, onun dadının və sağlam hissəsinin əla olduğuna əmin olmaq üçün sadəcə təzə inqrediyentlərlə doludur.

Bu, adi qarışdıraraq qızartmaqla təxminən eyni vaxt tələb edir və bir az daha dad və bir qədər qaymaqlılıq əlavə etmək üçün kokos südündən istifadə edir. Mən kokos qarışığının sadə versiyasından istifadə edirəm və hələ də çox dadlıdır. Əvvəlcə soğanı, kərəvizi və bibəri bir az zeytun yağında sote edin ki, yumşalsın. İstəyirsinizsə, toyuq ətini də bir az qızartmaq olar.

Resepti bitirmək üçün adi qarışdırma üsulundan istifadə etmək əvəzinə, bu yeməkdə hər şey ləzzətli kokos südündə qaynadılır. Linguine bu yemək üçün seçdiyim makarondur.

Adətən, reseptlərimi hazırlamaq üçün ədviyyatları qarışdırmağı və rahat yeməklərdən uzaq durmağı xoşlayıram, lakin məşğul gecələrdə bu qısa kəsilmiş qarışığı istifadə edə bildiyiniz halda, niyə ədviyyatları birləşdirməyə çox vaxt sərf edirsiniz?ton ləzzət?

Ərim mənim bu şəkildə hazırladığım bütün yeməkləri sevir. Düzünü desəm, onun reseptlərimdən biri haqqında sonuncu dəfə nə vaxt bu qədər təriflədiyini xatırlamıram. Güman edirəm ki, mən bunu yenidən hazırlayacağam!

Otuz dəqiqə və ya daha az müddətdə hazırlaya biləcəyiniz daha çox yeməklər üçün bu məqaləyə müraciət edin.

Təzə Tərəvəzli Fıstıqlı Toyuq Makaron

Bu toyuq makaron reseptinin çox da ədviyyatlı olmayan gözəl Tay dadı var. Hazırlanması çox asandır və dadı heyrətamizdir.

İnqrediyentlər

• 14 oz Lite kokos südü
• ətsiz toyuq əti, 14 unsiya. yalnız
• 1 qutu Tay fıstıq sousunun dadı qarışığı (hər iki paketin içərisində)
• 1 orta boy soğan doğranmış
• 2 qabırğa kərəviz, diaqonalda doğranmış
• 1 stəkan brokkoli çiçəkləri
• 1 stəkan brokoli çiçəyi
• orta qırmızı <12 peçenye 16> 2 diş sarımsaq.
• Paket təlimatlarına uyğun olaraq bişirilmiş 1 funt linguine
• 1/4 stəkan Duzsuz Quru qovrulmuş Fıstıq İstəyə görə qarnir üçün.

Təlimatlar

1. Linqvin qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq duzlu suda qaynadın.
2. Zeytun yağını tavada qızdırın və soğan, sarımsaq, bibər, brokoli və kərəviz bir az yumşalmağa başlayana qədər qovurun. Çıxarın və isti saxlayın.
3. Qızdırınorta yüksək istilikdə eyni tavada kokos südü. Toyuq əlavə edin və demək olar ki, hazır olana və artıq çəhrayı olmayana qədər bişirin. Ara-sıra qarışdırdığınızdan əmin olun.
4. Fıstıq sousu qarışığını əlavə edin və qaynadək gətirin. Sos qatılaşana və toyuq əti bişənə qədər 3-4 dəqiqə bişirin.
5. Tərəvəzləri əlavə edin, bişənə qədər yaxşıca qarışdırın.
6. Bişmiş linguine üzərində toyuq və tərəvəzləri süfrəyə verin. İstəyirsinizsə, quru qovrulmuş, duzsuz fıstıq ilə bəzəyin.

Qidalanma Məlumatı:

Məhsul:

Xüsusi Ölçüsü:

Hər porsiya miqdarı: Kalori: 356 Doymamış Yağ:12 5 q Xolesterin: 69 mq Natrium: 110 mq Karbohidratlar: 27 q Lif: 3 q Şəkər: 4 q Zülal: 29 q

Qidalanma məlumatı inqrediyentlərin təbii dəyişməsinə və yeməklərimizin evdə bişirilməsinə görə təxminidir. toyuq