តារាងមាតិកា
នេះគឺជារូបមន្តកាត់ខ្លីមួយផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ។ (ដូចជារសជាតិពេញៗ ប៉ុន្តែពេលវេលាខ្លី) លើកនេះខ្ញុំកំពុងប្រើប្រាស់កម្មវិធីសន្សំសំចៃពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យពី A Taste of Thai – ល្បាយទឹកជ្រលក់សណ្តែកដីរបស់ពួកគេ។
ល្បាយនេះបង្កើតបានរសជាតិដ៏អស្ចារ្យ ចៀនបំពង គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅលើសាច់មាន់ដុត ហើយអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនវិធីផងដែរ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំប្រើវាដើម្បីធ្វើម្ហូបប៉ាស្តាមាន់សណ្តែកដីថៃជាមួយបន្លែស្រស់។ អ្នកអាចរកឃើញល្បាយនេះនៅក្នុងច្រកផ្លូវបូព៌ានៃផ្សារទំនើបភាគច្រើន។ ហើយការលាយគឺមិនមានជាតិស្អិតទេ!
មុខម្ហូបនេះមិនងាយស្រួលធ្វើទេ។ ហើយទោះបីជាវាមានលាយទឹកជ្រលក់ដែលផលិតរួចក៏ដោយ ក៏វាសំបូរទៅដោយគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ ដើម្បីធានាថារសជាតិ និងសុខភាពរបស់វាល្អណាស់។
វាត្រូវចំណាយពេលប្រហាក់ប្រហែលនឹងការចៀនធម្មតា ហើយប្រើទឹកដោះគោដូងដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ និងក្រែមបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំប្រើកំណែស្រាលនៃល្បាយដូង ហើយវានៅតែឆ្ងាញ់ណាស់។ ដំបូងគ្រាន់តែដាក់ខ្ទឹមបារាំង ស្ពៃនិងម្ទេសក្នុងប្រេងអូលីវបន្តិច ដើម្បីបន្ទន់វា។ អ្នកក៏អាចប្រឡាក់សាច់មាន់បន្តិចក៏បានប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
ជំនួសឱ្យការប្រើវិធីចៀនធម្មតាដើម្បីបញ្ចប់រូបមន្ត ម្ហូបនេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចម្អិននៅក្នុងទឹកដោះគោដូងដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ Linguine គឺជាជម្រើសនៃប៉ាស្តារបស់ខ្ញុំសម្រាប់មុខម្ហូបនេះ។
ជាធម្មតា ខ្ញុំចូលចិត្តលាយគ្រឿងទេសដើម្បីធ្វើរូបមន្តរបស់ខ្ញុំ ហើយនៅឆ្ងាយពីអាហារដែលងាយស្រួល ប៉ុន្តែនៅយប់មមាញឹក ហេតុអ្វីបានជាចំណាយពេលច្រើនក្នុងការផ្សំគ្រឿងទេស នៅពេលដែលអ្នកអាចប្រើការលាយបញ្ចូលគ្នាខ្លីៗនេះហើយបញ្ចប់ដោយរសជាតិច្រើនមែនទេ?
ប្តីខ្ញុំចូលចិត្តមុខម្ហូបទាំងអស់ដែលខ្ញុំធ្វើបែបនេះ។ និយាយតាមត្រង់ទៅ ខ្ញុំមិនអាចចាំបានទេថា ពេលវេលាចុងក្រោយដែលគាត់ឆ្អែតឆ្អន់នឹងរូបមន្តមួយរបស់ខ្ញុំ។ ស្មានថាខ្ញុំនឹងធ្វើម្តងទៀត!
សូមមើលផងដែរ: Witches Broomstick ព្យាបាល
សម្រាប់អាហារច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចរៀបចំរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលសាមសិបនាទី ឬតិចជាងនេះ សូមទស្សនាអត្ថបទនេះ។
ទិន្នផល៖ 8ប៉ាស្តាសាច់មាន់សណ្តែកដីជាមួយបន្លែស្រស់
![](/wp-content/uploads/garden/759/f3lna1i2zk-6.jpg)
រូបមន្តប៉ាស្តាសាច់មាន់នេះមានរសជាតិបែបថៃ ដែលមិនហឹរពេក។ វាងាយស្រួលធ្វើ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។
សូមមើលផងដែរ: Kalanchoe Tomentosa - ការថែរក្សា Panda Plant Pussy Ears Donkey Ears ពេលវេលារៀបចំ10 នាទី ពេលចម្អិនអាហារ15 នាទី ពេលវេលាសរុប25 នាទីគ្រឿងផ្សំ
- ទឹកដោះគោដូង 14 oz Lite
- សាច់មាន់គ្មានឆ្អឹង 16 ផោន 11/> 1 ប្រអប់រសជាតិនៃទឹកសណ្ដែកដីថៃលាយ (ទាំងកញ្ចប់ខាងក្នុង)
- ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម 1 ដើម
- ឆ្អឹងជំនីរ 2 នៃ celery កាត់តាមអង្កត់ទ្រូង
- 1 ពែងនៃផ្កាខាត់ណាខៀវ
- 1/2 ម្រេចក្រហមលឿងមធ្យម <17/216> ខ្ទឹមស
- 1 ផោននៃ linguine ចម្អិនតាមការណែនាំកញ្ចប់
- 1/4 ពែង សណ្តែកដីលីងស្ងួតគ្មានអំបិលសម្រាប់ garnish ប្រសិនបើចង់បាន។
ការណែនាំ
- ដាំ linguine ក្នុងទឹកអំបិលតាមការណែនាំកញ្ចប់។
- កំដៅប្រេងអូលីវក្នុងខ្ទះឆាមួយ ហើយចៀនខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹម ម្ទេស ផ្កាខាត់ណាខៀវ និង celery រហូតទាល់តែវាចាប់ផ្តើមទន់បន្តិច។ ដោះចេញ ហើយរក្សាកំដៅ។
- កំដៅទឹកដោះគោដូងក្នុងខ្ទះដូចគ្នាលើកំដៅមធ្យម។ បន្ថែមសាច់មាន់ហើយដាំឱ្យពុះរហូតទាល់តែឆ្អិនហើយមិនមានពណ៌ផ្កាឈូក។ ត្រូវប្រាកដថាកូរម្តងម្កាល។
- បន្ថែមទឹកសណ្ដែកដីលាយចូល រួចដាំឱ្យពុះ។ ដាំឱ្យពុះ 3-4 នាទីរហូតដល់ទឹកជ្រលក់ឡើងក្រាស់ ហើយសាច់មាន់ឆ្អិន។
- បន្ថែមបន្លែចូល ច្របល់ចូលគ្នាឱ្យសព្វរហូតដល់ចម្អិន។
- ដាក់សាច់មាន់ និងបន្លែលើខ្ទះឆា។ តុបតែងជាមួយសណ្តែកដីលីងស្ងួត និងគ្មានអំបិលតាមការចង់បាន។
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖
ទិន្នផល៖
8ទំហំបម្រើ៖
1បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 356 ខ្លាញ់សរុប 10g Fat: : 5g កូលេស្តេរ៉ុល : 69mg សូដ្យូម : 110mg កាបូអ៊ីដ្រាត : 27g ជាតិសរសៃ : 3g ស្ករ : 4g ប្រូតេអ៊ីន : 29g
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង ។
![](/wp-content/uploads/garden/759/f3lna1i2zk-6.jpg)