പുതിയ പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം പീനട്ട് ചിക്കൻ പാസ്ത

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

എന്റെ മറ്റൊരു ഷോർട്ട് കട്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ. (സ്വാദും സമയക്കുറവും ഉള്ളതുപോലെ) ഇത്തവണ ഞാൻ എ ടേസ്റ്റ് ഓഫ് തായ് - അവരുടെ പീനട്ട് സോസ് മിക്‌സിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച ടൈം സേവർ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ മിക്സ് മികച്ച സ്റ്റെർ ഫ്രൈകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ചിക്കനിൽ മികച്ചതാണ്, കൂടാതെ മറ്റ് പല വഴികളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. പുതിയ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് തായ് പീനട്ട് ചിക്കൻ പാസ്ത വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ ഞാൻ ഇന്ന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മിക്ക സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളുടെയും ഓറിയന്റൽ ഇടനാഴികളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മിശ്രിതം കണ്ടെത്താം. മിക്‌സ് ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതവുമാണ്!

ഇതും കാണുക: സ്കിന്നി ഗ്രൗണ്ട് ടർക്കി എൻചിലദാസ്

ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ സോസ് മിക്‌സ് ഉണ്ടെങ്കിലും, അതിന്റെ രുചിയും ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗവും മികച്ചതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് പുതിയ ചേരുവകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ഇത് സാധാരണ വറുത്തതിന് തുല്യമായ സമയമെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ അൽപ്പം കൂടുതൽ സ്വാദും കുറച്ച് ക്രീമും ചേർക്കാൻ തേങ്ങാപ്പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞാൻ തേങ്ങാ മിശ്രിതത്തിന്റെ ലൈറ്റ് പതിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ഇപ്പോഴും വളരെ രുചികരമാണ്. ആദ്യം എന്റെ ഉള്ളി, സെലറി, കുരുമുളക് എന്നിവ മൃദുവാക്കാൻ അൽപ്പം ഒലിവ് ഓയിലിൽ വഴറ്റുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ചിക്കൻ അൽപ്പം ബ്രൗൺ ആക്കാം.

റെസിപ്പി പൂർത്തിയാക്കാൻ സാധാരണ സ്റ്റൈർ ഫ്രൈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ വിഭവത്തിൽ രുചികരമായ തേങ്ങാപ്പാലിൽ എല്ലാം തിളപ്പിക്കുന്നു. Linguine ആണ് ഈ വിഭവത്തിനായുള്ള എന്റെ പാസ്ത.

സാധാരണയായി, എന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിനും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ യോജിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ തിരക്കുള്ള രാത്രികളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഷോർട്ട് കട്ട് മിക്‌സ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?ടൺ രുചിയുണ്ടോ?

ഞാൻ ഈ രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന എല്ലാ വിഭവങ്ങളും എന്റെ ഭർത്താവിന് ഇഷ്ടമാണ്. എന്റെ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പിനെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം അവസാനമായി ഇത്രയധികം ആഹ്ലാദിച്ചത് എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി ഓർക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഞാൻ ഇത് വീണ്ടും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഊഹിക്കുക!

മുപ്പത് മിനിറ്റോ അതിൽ താഴെയോ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി, ദയവായി ഈ ലേഖനം സന്ദർശിക്കുക.

വിളവ്: 8

പുതിയ പച്ചക്കറികളോടുകൂടിയ പീനട്ട് ചിക്കൻ പാസ്ത

ഈ ചിക്കൻ പാസ്ത പാചകക്കുറിപ്പിന് മനോഹരമായ തായ് രുചിയുണ്ട്. ഇത് ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, രുചിയിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയ്യാറെടുപ്പ് സമയം10 മിനിറ്റ് കുക്ക് ടൈം15 മിനിറ്റ് ആകെ സമയം25 മിനിറ്റ്

ചേരുവകൾ

14 ഔൺസ് ലൈറ്റ് തേങ്ങാപ്പാൽ
ടേസ്റ്റ് ഓഫ് തായ് പീനട്ട് സോസ് മിക്‌സിന്റെ 1 ബോക്‌സ് (രണ്ടും പാക്കേജിനുള്ളിൽ)
1 ഇടത്തരം ഉള്ളി അരിഞ്ഞത്
2 വാരിയെല്ല് സെലറി, ഡയഗണലിൽ അരിഞ്ഞത്
1 കപ്പ് ബ്രൊക്കോളി ഇടത്തരം മഞ്ഞ കുരുമുളക്
1/2
1/2> 1/7> 1/2 വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ.
പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് പാകം ചെയ്ത 1 പൗണ്ട് ലിംഗ്വിൻ
1/4 കപ്പ് ഉപ്പില്ലാത്ത ഉണങ്ങിയ വറുത്ത നിലക്കടല ആവശ്യമെങ്കിൽ അലങ്കരിക്കാൻ.

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

പാക്കേജ് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ലിംഗ്വിൻ ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക.
ഒരു ചട്ടിയിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചൂടാക്കി ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക്, ബ്രൊക്കോളി, സെലറി എന്നിവ ചെറുതായി മൃദുവാകുന്നത് വരെ വഴറ്റുക. നീക്കം ചെയ്ത് ചൂടാക്കുക.
ചൂട്ഇടത്തരം ചൂടിൽ അതേ ചട്ടിയിൽ തേങ്ങാപ്പാൽ. ചിക്കൻ ചേർക്കുക, ഏകദേശം പാകമാകുന്നതുവരെ, ഇനി പിങ്ക് നിറമാകുന്നതുവരെ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. ഇടയ്ക്കിടെ ഇളക്കി കൊടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിലക്കടല സോസ് മിക്സ് ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. സോസ് കട്ടിയാകുന്നത് വരെ 3-4 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, ചിക്കൻ പാകം ചെയ്യുക.
പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കുക, പാകം ചെയ്യുന്നത് വരെ നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക.
ചിക്കനും പച്ചക്കറികളും പാകം ചെയ്ത ലിൻഗിനു മുകളിൽ വിളമ്പുക. വേണമെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ വറുത്തതും ഉപ്പില്ലാത്തതുമായ നിലക്കടല കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുക.

പോഷകാഹാര വിവരം:

വിളവ്:

സേവിക്കുന്ന അളവ്:

സേവനത്തിന്റെ അളവ്: കലോറി: 356 ആകെ കൊഴുപ്പ്: 356 കൊഴുപ്പ് 1 ഗ്രാം : 5g കൊളസ്‌ട്രോൾ: 69mg സോഡിയം: 110mg കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്‌സ്: 27g ഫൈബർ: 3g പഞ്ചസാര: 4g പ്രോട്ടീൻ: 29g

ഇതും കാണുക: കോപ്പി ക്യാറ്റ് ചെദ്ദാർ ബേ ബിസ്‌ക്കറ്റ് - സതേൺ ഫുഡ് റെസിപ്പി

സാമഗ്രികളിലെ സ്വാഭാവികമായ വ്യത്യാസവും നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പാചകക്കാരന്റെ സ്വഭാവവും കാരണം പോഷക വിവരങ്ങൾ ഏകദേശമാണ് <24

Cuoline<24 വർഗ്ഗം:ചിക്കൻ

Bobby King

ജെറമി ക്രൂസ് ഒരു പ്രഗത്ഭനായ എഴുത്തുകാരൻ, തോട്ടക്കാരൻ, പാചക പ്രേമി, DIY വിദഗ്‌ദ്ധൻ. പച്ചയായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളോടും ഉള്ള അഭിനിവേശവും അടുക്കളയിൽ സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ഇഷ്ടവും ഉള്ള ജെറമി തന്റെ ജനപ്രിയ ബ്ലോഗിലൂടെ തന്റെ അറിവുകളും അനുഭവങ്ങളും പങ്കിടാൻ തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ചു.പ്രകൃതിയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ വളർന്ന ജെറമി, പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തോടുള്ള ആദരവ് വളർത്തിയെടുത്തു. വർഷങ്ങളായി, സസ്യ സംരക്ഷണം, ലാൻഡ്സ്കേപ്പിംഗ്, സുസ്ഥിര പൂന്തോട്ടപരിപാലന രീതികൾ എന്നിവയിൽ അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. സ്വന്തം വീട്ടുമുറ്റത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൃഷിചെയ്യുന്നത് മുതൽ വിലമതിക്കാനാവാത്ത നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും ട്യൂട്ടോറിയലുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് വരെ, ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നിരവധി പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്ക് സ്വന്തമായി അതിശയകരവും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതുമായ പൂന്തോട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്.ജെറമിയുടെ പാചകത്തോടുള്ള ഇഷ്ടം പുതിയതും നാട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയതുമായ ചേരുവകളുടെ ശക്തിയിലുള്ള വിശ്വാസത്തിൽ നിന്നാണ്. ഔഷധസസ്യങ്ങളെയും പച്ചക്കറികളെയും കുറിച്ചുള്ള വിപുലമായ അറിവ് കൊണ്ട്, പ്രകൃതിയുടെ ഔദാര്യം ആഘോഷിക്കുന്ന വായിൽ വെള്ളമൂറുന്ന വിഭവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അദ്ദേഹം രുചികളും സാങ്കേതികതകളും തടസ്സമില്ലാതെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഹൃദ്യമായ സൂപ്പുകൾ മുതൽ രുചികരമായ മെയിൻ വരെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പരിചയസമ്പന്നരായ പാചകക്കാരെയും അടുക്കളയിലെ തുടക്കക്കാരെയും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആനന്ദം പരീക്ഷിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു.പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിലും പാചകത്തിലുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിനിവേശത്തോടൊപ്പം, ജെറമിയുടെ DIY കഴിവുകൾ സമാനതകളില്ലാത്തതാണ്. അത് ഉയർത്തിയ കിടക്കകൾ നിർമ്മിക്കുക, സങ്കീർണ്ണമായ ട്രെല്ലിസുകൾ നിർമ്മിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ദൈനംദിന വസ്തുക്കളെ ക്രിയേറ്റീവ് ഗാർഡൻ ഡെക്കറിലേക്ക് പുനർനിർമ്മിക്കുക, ജെറമിയുടെ വിഭവസമൃദ്ധിയും പ്രശ്‌നത്തിനുള്ള കഴിവും-തന്റെ DIY പ്രോജക്ടുകളിലൂടെ തിളങ്ങുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു ഹാൻഡി കരകൗശല വിദഗ്ധനാകാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുകയും വായനക്കാരെ അവരുടെ ആശയങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ സന്തോഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഊഷ്മളവും സമീപിക്കാവുന്നതുമായ രചനാശൈലിയോടെ, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് പൂന്തോട്ടപരിപാലന പ്രേമികൾക്കും ഭക്ഷണപ്രേമികൾക്കും DIY താൽപ്പര്യക്കാർക്കും ഒരുപോലെ പ്രചോദനത്തിന്റെയും പ്രായോഗിക ഉപദേശത്തിന്റെയും ഒരു നിധിയാണ്. നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ വ്യക്തിയായാലും, നിങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടപരിപാലനം, പാചകം, DIY ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഉറവിടമാണ് ജെറമിയുടെ ബ്ലോഗ്.