Makarona me pulë kikiriku me perime të freskëta

Këtu është një tjetër nga recetat e mia të shkurtra. (si plot shije, por me pak kohë) Këtë herë po përdor një kursim të shkëlqyeshëm të kohës nga A Taste of Thai – përzierjen e tyre të salcës së kikirikut.

Kjo përzierje bën patate të skuqura me shije të mrekullueshme, është super për pulën e pjekur dhe mund të përdoret edhe në shumë mënyra të tjera. Sot po e përdor për të bërë një pjatë tajlandeze me makarona pule me kikirikë me perime të freskëta. Këtë përzierje mund ta gjeni në korridoret orientale të shumicës së supermarketeve. Dhe përzierja është gjithashtu pa gluten!

Kjo pjatë nuk mund të jetë më e lehtë për t'u përgatitur. Dhe edhe pse ka një përzierje salce të përgatitur paraprakisht, ajo është thjesht plot me përbërës të freskët për t'u siguruar që shija dhe pjesa e shëndetshme e saj është e mrekullueshme.

Duhet pothuajse e njëjta kohë si një skuqje normale dhe përdor qumësht kokosi për të shtuar pak më shumë shije dhe pak krem. Unë përdor versionin lite të përzierjes së kokosit dhe është ende shumë i shijshëm. Fillimisht kaurdisim qepët, selinon dhe specat e mia në pak vaj ulliri për t'i zbutur. Mund ta skuqni edhe pulën pak nëse dëshironi.

Në vend që të përdorni një metodë normale të skuqjes për të përfunduar recetën, kjo pjatë ka gjithçka të zier në qumështin e shijshëm të kokosit. Linguine është zgjedhja ime e makaronave për këtë pjatë.

Normalisht, më pëlqen të përziej erëza për të bërë recetat e mia dhe të qëndroj larg ushqimeve komode, por në netët e ngarkuara, pse të shpenzoni shumë kohë duke kombinuar erëzat, kur mund të përdorni këtë përzierje të shkurtër dhe të përfundoni me njëton shije?

Burri im i pëlqen të gjitha pjatat që bëj në këtë mënyrë. Sinqerisht nuk e mbaj mend herën e fundit që ai u përgjak aq shumë për një nga recetat e mia. Mendoni se do ta bëj këtë përsëri!

Për më shumë vakte që mund t'i keni gati në tridhjetë minuta ose më pak, ju lutemi vizitoni këtë artikull.

Makarona me pulë kikiriku me perime të freskëta

Kjo recetë makaronash pule ka një aromë të këndshme tajlandeze që nuk është shumë pikante. Është shumë e lehtë për t'u bërë dhe ka shije të mahnitshme.

Përbërësit

• 14 oz qumësht kokosi të lehtë, qumësht kokosi pa kok 17> hollë
• 1 kuti me përzierje salce tajlandeze Shije kikiriku (të dyja brenda paketimeve)
• 1 qepë mesatare e grirë
• 2 brinjë selino, të prera në feta diagonale
• 1 filxhan me lule brokoli me lule të kuqe
<16 medium
• 17>
• 2 thelpinj hudhre.
• 1 kile linguine të gatuar sipas udhëzimeve të paketimit
• 1/4 filxhan Kikirikë të thatë të pakripur të pjekur për zbukurim nëse dëshironi.

Udhëzime

1. Zjeni linguine në ujë të kripur sipas udhëzimeve të paketimit.
2. Ngrohni vajin e ullirit në një tigan dhe kaurdisni qepët, hudhrat, specat, brokolin dhe selinon derisa të fillojnë të zbuten pak. Hiqeni dhe mbajeni të ngrohtë.
3. Ngrohniqumësht kokosi në të njëjtën tigan mbi nxehtësinë mesatare të lartë. Shtoni pulën dhe ziejini derisa të gatuhet pothuajse plotësisht dhe të mos jetë më rozë. Sigurohuni që të përzieni herë pas here.
4. Shtoni përzierjen e salcës së kikirikut dhe lëreni të ziejë. Ziejini 3-4 minuta derisa salca të trashet dhe mishi i pulës të jetë gatuar.
5. Shtoni perimet, përzieni mirë derisa të gatuhen.
6. Shërbejeni pulën dhe perimet mbi linguine të gatuar. Nëse dëshironi, zbukurojeni me kikirikë të thatë të pjekur dhe të pakripur.

Informacione mbi ushqimin:

Rendimenti:

Madhësia e shërbimit:

Sasia për porcion: Kaloritë: 356 g Të yndyrshme të yndyrshme: 02 lesterol: 69 mg natrium: 110 mg Karbohidrate: 27 g Fibra: 3 g sheqer: 4 g proteina: 29 g

Informacioni ushqyes është i përafërt për shkak të variacionit natyral në përbërës dhe natyrës së gatimit në shtëpi të vakteve tona.