Peanut Chicken Pasta mei farske grienten

Hjir is noch ien fan myn koarte cut resepten. (lykas fol smaak, mar koart op 'e tiid) Dizze kear brûk ik in geweldige tiidbesparring fan A Taste of Thai - harren pindasausmix.

Dizze miks makket geweldich smakende stir-fries, is super op bakte kip en kin ek op in protte oare manieren brûkt wurde. Hjoed brûk ik it om in Taiske pinda-kippasta-skûtel te meitsjen mei farske griente. Jo kinne dizze miks fine yn 'e Orientalske gongen fan' e measte supermerken. En de miks is ek glutenfrij!

Dit gerjocht koe net makliker meitsje. En ek al hat it in premade sausmix, it is gewoan fol mei farske yngrediïnten om derfoar te soargjen dat de smaak en it sûne diel derfan geweldich is.

It duorret sawat deselde tiid as in gewoane roerbak en brûkt kokosmolke om wat mear smaak en wat romigens ta te foegjen. Ik brûk de lite ferzje fan 'e kokosnootmix en it is noch altyd heul lekker. Fry earst myn sipels, selderij en paprika's yn in bytsje oliveelje om se sêft te meitsjen. Jo kinne de hin ek in bytsje brúnje as jo wolle.

Ynstee fan in gewoane roerbakmetoade te brûken om it resept ôf te meitsjen, hat dit gerjocht alles simmerde yn de lekkere kokosmolke. Linguine is myn kar fan pasta foar dit gerjocht.

Normaal hâld ik fan krûden te mingjen om myn resepten te meitsjen en fuort te bliuwen fan gemaksiten, mar op drokke nachten, wêrom in protte tiid besteegje oan it kombinearjen fan krûden, as jo dizze koarte besunigingsmix brûke kinne en einigje mei inton fan smaak?

Myn man hâldt fan alle gerjochten dy't ik op dizze manier meitsje. Ik kin earlik net ûnthâlde de lêste kear dat er raved safolle oer ien fan myn resepten. Tink dat ik dit nochris meitsje sil!

Foar mear mielen dy't jo yn tritich minuten of minder klear hawwe kinne, besykje dit artikel.

Pindakippasta mei farske grienten

Dit resept foar kippasta hat in moaie Taiske smaak dy't net te pittich is. It is hiel maklik om te meitsjen en smakket geweldich.

Yngrediïnten

• 14 oz Lite kokosmolke
• 1 doaze Taste of Taste of Thai pinda saus mix (beide binnen pakketten)
• 1 middelgrutte sipel gehakt
• 2 ribben fan selderij, snijde op de diagonaal
• 1 beker brokkoli florets <17/>
• <17/>
• <17/>
• <17/>
• <17/>
• 16 read 2 kruidnagel knoflook.
• 1 pûn fan linguine cooked neffens pakket oanwizings
• 1/4 beker Unsalted Droege roasted Peanuts foar garnish as winsklik.

Ynstruksjes

1. Kook de linguine yn sâlt wetter neffens de oanwizings op it pakket.
2. Verwarm de olyfolie yn in panne en fry de sipels, knoflook, paprika, brokkoli en selderij oant se krekt wat sêft begjinne te wurden. Fuortsmite en hâld waarm.
3. Heat thekokosmilch yn deselde skillet oer medium hege waarmte. Foegje de kip ta en simmer oant kocht hast troch en net mear roze. Wês der wis fan dat jo sa no en dan roerje.
4. Foegje de pindasausmix ta en bring it oan in ko. Simmer 3-4 minuten oant de saus dikke is en de kip klear is.
5. Foegje it griente ta, kombinearje goed oant kocht.
6. Tsjinje de kip en it griente oer de kochte linguine. Garnearje mei droege roastere, net-sâlte pinda's as jo wolle.

Nutrition Information:

Yield:

Tsjinstgrutte:

Bedrach per tsjinje: Kalorieën: 356 Totaal Saturated Fatg: 12g 0 g Cholesterol: 69mg Natrium: 110mg Koalhydraten: 27g Fiber: 3g Sûker: 4g Eiwit: 29g

Nutritional information is approximate fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús mielen. 1>