Пилећа тестенина од кикирикија са свежим поврћем

Преглед садржаја

Ево још једног од мојих кратких рецепата. (као пуног укуса, али кратког времена) Овај пут користим одличну уштеду времена из А Тасте оф Тхаи – њихове мешавине соса од кикирикија.

Ова мешавина прави помфрит одличног укуса, одлична је за печену пилетину и може се користити и на мноштво других начина. Данас га користим да направим тајландску тестенину од пилетине од кикирикија са свежим поврћем. Ову мешавину можете пронаћи у оријенталним пролазима већине супермаркета. А мешавина је такође без глутена!

Ово јело не може бити лакше за прављење. И иако има унапред припремљену мешавину соса, пуна је свежих састојака како би се уверила да је укус и здрав део тога одличан.

Треба отприлике исто време као и нормално пржење и користи кокосово млеко да дода мало више укуса и мало кремастости. Користим лаку верзију мешавине кокоса и и даље је веома укусна. Прво само продинстајте мој лук, целер и паприке на мало маслиновог уља да омекшају. Можете и пилетину мало запржити ако желите.

Уместо да користите уобичајени метод пржења да завршите рецепт, ово јело има све крчкано у укусном кокосовом млеку. Лингуине је мој избор тестенине за ово јело.

Уобичајено, волим да мешам зачине да правим своје рецепте и да се клоним готових намирница, али у напорним ноћима, зашто трошити много времена на комбиновање зачина, када можете да користите ову мешавину на кратко и завршите самного укуса?

Мој муж обожава сва јела која припремам на овај начин. Искрено, не могу да се сетим када је последњи пут толико одушевљен једним од мојих рецепата. Претпостављам да ћу ово поново правити!

За више оброка које можете припремити за тридесет минута или мање, посетите овај чланак.

Такође видети: Окретање компостне гомиле – лако и јефтиноПринос: 8

Паста од пилетине од кикирикија са свежим поврћем

Овај рецепт за тестенину са пилетином има диван тајландски укус који није превише зачињен. Веома је једноставан за прављење и има невероватан укус.

Такође видети: Печени лосос са јаворовом глазуром – једноставан рецепт за вечеру Време припреме10 минута Време кувања15 минута Укупно време25 минута

Састојци

14 оз Лите кокосово млеко <171>
, слаткасто од танке коре без коже 1
1 кутија мешавине Тасте оф Тхаи соса од кикирикија (оба унутар паковања)
1 средња главица црног лука сецкана
2 ребра целера, исечена по дијагонали
1 шоља цветића броколија
црвена паприка средње жута
црвена паприка средње жута>
1 фунта лингуине куваног према упутству на паковању
1/4 шоље несланог сувог печеног кикирикија за украс по жељи.

Упутства

Лингвине скувајте у сланој води према упутству на паковању.
Загрејте маслиново уље у тигању и пржите лук, бели лук, паприку, броколи и целер док не почну да омекшају. Извадите и држите на топлом.
Загрејтекокосово млеко у истом тигању на средње јакој ватри. Додајте пилетину и динстајте док не буде скоро потпуно кувана и не буде више ружичаста. Обавезно повремено мешајте.
Додајте мешавину соса од кикирикија и пустите да проври. Крчкајте 3-4 минута док се сос не згусне и пилетина скува.
Додајте поврће, добро промешајте док не скува.
Послужите пилетину и поврће преко куваног лингвина. Украсите сувим печеним, несољеним кикирикијем по жељи.

Информације о исхрани:

Принос:

Величина порције:

Количина по порцији: Калорије: 356 Укупне засићене масноће: 122г засићене масти 0 : 5г Холестерол: 69мг Натријум: 110мг Угљени хидрати: 27г Влакна: 3г Шећер: 4г Протеини: 29г

Информације о исхрани су приближне због природних варијација у састојцима и природе наших оброка који се кувају код куће. пилетина

Bobby King

Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.